寶寶便祕別吃10種食物，小寶寶在添加輔食之後很容易出現便祕的情況，如果吃的食物不對很容易加重病情，因此對於寶寶便祕別不能吃的食物一定要清楚，看看寶寶便祕別吃10種食物。
寶寶便祕別吃10種食物1
1、糖：寶寶如果出現便祕那一定要注意不能吃糖了，及時爲了哄寶寶也不能吃糖，因爲糖在食用之後會減弱胃腸道的蠕動，這樣會加重便祕的情況。
2、柿子：便祕的寶寶也是不能吃柿子的，柿子吃了之後被人體吸收之後會減少腸液的分泌，這樣就會便祕，本身就便祕的病情會更嚴重，尤其對於習慣性便祕的寶寶更不適合。
3、高粱：高粱雖然不是我們經常吃的食物，但是有的可能會給寶寶加粗糧會吃高粱，但是寶寶便祕不適合吃高粱，高粱會起到固腸的作用，導致便祕加重。
4、糯米：我們都知道糯米是不好消化的食物，食用糯米之後會出現大便乾燥以及堅硬的情況，會讓便祕更嚴重。
5、蓮子：蓮子功效雖然多，很多人會給寶寶熬蓮子粥，但是蓮子會起到收澀固腸的作用，對本身便祕的寶寶是不適合的。
6、雞蛋：每天一顆雞蛋能保證蛋白質的攝入，但是雞蛋的蛋白質含量高，纖維含量低，便祕的寶寶吃雞蛋會導致便祕更嚴重。
7、油炸食物：相信很多小寶寶都特別喜歡油炸食物，如果這時候再吃油炸食物會加速身體水分抽乾，水分少便祕會跟嚴重。
8、白麪包：便祕本身就是消化受阻的一種表現，如果還吃白麪包，消化系統阻礙會更嚴重，便祕會加重。
9、乳製品：便祕的寶寶乳製品也不能吃了，尤其像全脂牛奶、奶油以及奶酪都是不適合的，不含纖維，會導致脹氣以及便祕嚴重。
10、雞肉和豬肉：便祕不能吃雞肉和豬肉的，這兩種肉裏面不含纖維，而且新鮮的肉質裏面脂肪含量還特別高，會加重便祕情況。
寶寶便祕別吃10種食物2
寶寶便祕吃這些其實沒用
1、吃香蕉
在很多人的觀念中，吃香蕉能治便祕，因爲香蕉富含膳食纖維和果糖，這兩者有通便作用。但有研究發現，香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，並沒有過人的通便能力。
換句話說，吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能會不利於健康，首先香蕉性寒涼，嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，其次不是吃越多膳食纖維越有助於緩解便祕，攝入過量會引起脹氣和腹痛。
2、吃蘋果
蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，可以刺激腸道使有助排便，未經加熱的生蘋果膠有軟化大便緩解便祕的作用，生吃蘋果確實有緩解便祕的作用。
不過，有些媽媽覺得蘋果直接吃一來生冷，二來質地太硬，於是就會給寶寶蒸熟來吃，殊不知蘋果蒸熟之後，原本緩解便祕的果膠卻搖身一變，變成具有收斂、止瀉功效的成分，再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，有止瀉的作用。因此，吃了煮熟的蘋果，不僅沒有緩解便祕的作用，反而可能加重便祕。
3、喝酸奶
酸奶含有益生菌，能增加增加腸胃蠕動，從而促進排便。酸奶中的雙歧桿菌確實能對人體腸道調節有益，但是酸奶裏面的益生菌含量很少，一般爲2%-5%，因此根本達不到治療便祕的效果，平時喝酸奶最多有幫助消化的效果。
雖然酸奶對便祕沒多少效果，對給寶寶喝點酸奶還是有好處的。不過需要注意的是，酸奶爲冷凍食品，一般從冰箱裏拿出來之後要放至常溫，才能給寶寶食用，否則寶寶幼小的腸胃受不了。1歲以前的寶寶不能喝酸奶，3歲以前的寶寶喝酸奶也要適量。
4、喝蜂蜜水
有些媽媽認爲寶寶便祕應該喝蜂蜜水，有潤腸、緩解便祕的作用。事實上，蜂蜜雖有潤腸作用，卻不是人人都能喝，尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹慎。
一般來說，週歲以內的寶寶不能吃蜂蜜，這是因爲蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，可等寶寶2-3歲以後再考慮食用蜂蜜。此外，由於蜂蜜是熱性的，食用後反而可能會導致大便乾結，不一定有緩解便祕的作用。
寶寶便祕別吃10種食物3
寶寶便祕吃什麼調理
方法一：用米湯衝調奶粉
4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來衝調奶粉，可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶，以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。
方法二：在兩次餵乳之間喂新鮮果汁或白開水，一日可增喂2-3次
6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當地增加蔬菜泥和水果泥的.量，例如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等；也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水，但是也要注意餵養的量，以免引起寶寶不適。
方法三：適當增加水的量或減少奶粉的量
有些父母在配製奶粉時，沒有按照所介紹的奶粉衝調方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會引起大便乾結，大便很臭，而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔；有時衝調比例合適，但嬰兒的大便仍較幹較臭的，也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。
方法四：減少配方奶的攝入量，增加輔食的量
隨着寶寶的一天天長大，你也可以試試適當減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴格按照輔食添加原則來做。
寶寶便祕注意這幾點
1、準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
2、少食多餐，慎選優質點心
3、巧妙補充纖維質，如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
4、多攝取瓜果，家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
5、適當運動，平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因爲運動可增加腸蠕動，促進排便。
6、注意孩子的口腔衛生孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振、消化不良。這自然會影響排便。
