哺乳期可以正常護膚嗎，護膚品和麪膜都是一種外用的保養品,這些保養品通過皮膚僅可以少量吸收,一般對哺乳是沒有害處的。用護膚品以及面膜都應該選擇口碑較好的無添加。那麼哺乳期可以正常護膚嗎？
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女性在哺乳期是可以正常護膚的，但是護膚品要謹慎選擇，不能使用含有化學成分、酒精或者香精的護膚品，同時，使用一些彩妝產品，防止有害成分通過乳汁進入到寶寶的體內，影響寶寶智力發育。女性可以選擇一些純植物的護膚品，也可以口服維生素E和維生素C來改善皮膚狀況。
另外，女性要想養護好皮膚，一定要在生活中多加調理，日常中注意保證充足的睡眠時間，避免熬夜，同時多吃新鮮的水果和蔬菜，加強體育鍛煉，從根本上改善皮膚問題。
哺乳期可以正常的護膚，但是要注意選擇一些哺乳期使用相對安全的護膚
品，以免影響到母乳餵養。
女性在產後由於身體虛弱，加上產褥期和生產時的失血情況，會導致皮膚出現黯淡無光的現象，所以產後護膚也很重要。產後適當的使用護膚品可以恢復改善膚色，但要儘量選擇一些保溼的基礎水乳，不可以隨意用化妝品。
建議使用純植物的或是哺乳期媽媽專用的護膚品
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哺乳期間是可以敷面膜的。由於婦女在懷孕期間和產後，消耗大量的體力和營養物質，面部的皮膚就會失去光澤，並且彈性變差，顏色也變得比較暗淡。所以，在哺乳期間可以敷面膜恢復皮膚的顏色和彈性。
緩解產後皮膚乾燥
媽媽在產後皮膚容易乾燥，敷面膜可以幫助皮膚補充水分，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。
用牛奶洗臉
牛奶可以滋潤皮膚、美白肌膚，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗臉，半個月之後自然會看到一定的效果。
在哺乳期選擇恰當的護膚品和麪膜完全可以使用，但是一定要注意避免含有重金屬的化妝品，比如鉛和汞含量過高，會通過皮膚傳遞給新生的寶寶，導致寶寶的神經系統、腎臟等等出現不當的副反應，甚至會影響寶寶的健康。在哺乳期用護膚品和麪膜，要遵守或者注意下面四個問題：
第一、使用純天然的護膚品和麪膜，哺乳期一定要使用純天然的護膚品，包括從食物中提取主要成分的護膚品，沒有刺激性，對於寶寶和哺乳期的寶媽都沒有生理的異常影響。
第二、選擇適合於自己肌膚的護膚品和麪膜，每個人的皮膚膚質不同，有的是乾性，有的是油性，有的是混合性，所以在選擇護膚品的時候首先要明確自己的'皮膚性質，用適合自己膚質的護膚品。
第三、不用功效性祛斑、美白的護膚品和麪膜，因爲祛斑、美膚的護膚品含有重金屬，會對寶媽的神經、消化道、泌尿系統有傷害，哺乳期不能使用美白、祛斑類的產品。
第四、選擇有機護膚品和麪膜，有機護膚品面膜從天然原料中提取，不含有香料、色素以及化工產品，不會對皮膚及其寶寶造成傷害。
在哺乳期除了使用護膚品和麪膜以外，要保證充分的睡眠，還有多食用富含維生素的食物，對於皮膚會起到很好的保健作用。
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哺乳期能用護膚品和麪膜嗎
至於哺乳期使用護膚品來將的確需要注意，不是什麼化妝品、護膚品都可以往臉上、身上摸的，因爲化妝品裏面大部分都是含鉛的。
而既然是化妝品必然是有滋潤的效果，液體會進入皮膚從而進入到人體內，那麼自然乳汁也會受影響，並不是抹在臉上的東西就不會進入乳汁。
再有寶寶都很淘氣，喜歡在你的臉上肯來啃起，那麼如果媽媽臉上有不合格的化妝品，寶寶肯定是要吃到肚子裏面的，寶寶吃了化妝品試想一下會是什麼後果呢?
面膜也是保養品的一種，與普通的護膚品功能大同小異，所以裏面的成分是我們無法用肉眼去判定的，無論是補水的還是美白的，都含有化學成分，如果被寶寶吸收事必會對寶寶造成一定的影響，所以說哺乳期儘量不要選擇用面膜保養肌膚的這種方式。
保養肌膚其實有很多純天然的辦法，既安全又節省金錢，同時效果也很理想，那麼爲什麼一定要去相信那些所謂的化妝品呢?今天我就給大家介紹幾款天然保護肌膚的方法。
1、多喝水。之所以女性到了30歲之後皮膚就開始逐漸老化，就是因爲缺水，我們購買的化妝品大多數也都是有補水的效果。那麼爲什麼我們不直接飲用水，使皮膚補充更多的水份呢?而且喝水還可以排毒養顏、促進新陳代謝。
2、用牛奶洗臉。牛奶可以滋潤皮膚、美白肌膚，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗臉，半個月之後自然會看到一定的效果。
哺乳期便祕怎麼辦
(1)食療：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨，杏等爲好。
(2)藥物：以柔和緩瀉的中藥及中成藥爲好，禁用峻猛攻下之劑，以免損傷正氣，中成藥：①加味逍遙丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黃解毒軟膠囊，2粒，日2次，中藥：①肉蓯蓉10 g，麻子仁10g，首烏10g，泡水飲。②番瀉葉3g，泡水飲。③大黃3g，肉蓯蓉10g，泡水飲。
(3)外用：若4～5天仍未行便，可在服用藥物的同時用開塞露塞肛，或中藥大黃10g，公英10g，煎汁100ml灌腸。
2、生病吃水果有講究
我們吃的水果，大部分都有醫療保健作用。如果是病人，對症有選擇性地吃一些水果，對配合臨牀治療，對身體的康復都是非常有益的;如果毫無選擇地吃水果，不但無益，反而有損健康;假如是去探望身體不適的病人，更應該選擇對病人康復有益的水果，否則，會事與願違。
生活中很多人都以爲幾天不排便也是沒有關係的，其實我們說消化功能不好的話，不僅會影響人的食慾，同時也會引起很多疾病的，因此日常生活中我們一一要養成定時定點的排便的好習慣。
