後悔的就是滿月發汗，剛生完孩子的女性也不可以放鬆，這時候是需要坐月子的，這也是一個較爲特殊的時期，坐月子要把自己的身體護理好，下面就爲大家分享後悔的就是滿月發汗。
後悔的就是滿月發汗1
其實滿月發汗並不是適合所有產婦的，體質好的人越發汗越好，體質差的人越發汗越差。
做這個發汗的話，其實我個人就是不建議的，因爲月子裏面人的身體本來就是很虛，再去發汗，忽然在一點風那麼人身體受不了的。
滿月發汗到底好不好
產後大量出汗是正常生理現象，通過皮膚排汗排尿而使身體恢復至非孕狀態。所以產後出汗不是身體虛弱的表現。衣服不宜穿得過多，應該常洗澡，以保持皮膚清潔，汗腺通暢，有利於健康。注意調節室溫，適當通風。
剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。
坐月子期間媽媽必知
1、新生兒出生後不要擠乳房，否則會導致乳腺炎。（新生兒乳房的腫塊，與母親體內胎盤分泌的大量雌激素有關)。
2、女嬰出生後可有白帶，甚至有月經，是正常現象，2-3天后可消失。（女嬰的月經、白帶與母親胎盤分泌的大量雌激素有關)。
3、新生兒不應用蠟燭包包裹，應讓嬰兒手足自由活動，有利於生長髮育。（嬰兒羅圈腿與缺鈣有關與出生後捆綁包裹無關)。
4、新生兒怕冷更怕熱，不能捂，高熱易導致驚撅。（新生兒體溫調節中樞發育不健全，體溫調節差)。
5、產婦應早晚用牙膏、溫水刷牙，飯後用清水漱口。（孕婦產婦的唾液含酸量高，牙齒易受損)。
滿月發汗的媽媽注意什麼
1、首先是喝發汗湯，不知道大家的發汗湯是什麼樣的，我們這裏是要加酒的，所以對酒精過敏，或者酒量不濟的媽媽，事先要溝通好。發完汗後，你最好安靜的躺一會，全身毛孔打開的暢快感不是你放鬆警惕的理由。
2、其次是防止中暑，發汗時，你的身體大量排汗，雖然酣暢淋漓，但由於水分流失過快，沒有及時補充很可能中暑。這種情況雖少見，但你還是要注意喝水的頻率。
雖然滿月後是可以發汗的，但是也沒有國家規定說產婦就一定要發汗的。所以只要每個人針對自己的身體做出適當的`活動就行，即使不做也沒關係。只是在發完漢以後要注意保暖，不要吹冷風喝冷飲，以防產後身體還沒恢復好就再次生病了。
後悔的就是滿月發汗2
滿月發汗有用嗎
滿月發汗是有一定作用的。產婦在整個月子裏活動量很小、大多數人不敢洗頭、洗澡、使一些新陳代謝物附在表皮上。發汗能夠促進血液循環，加快新陳代謝，增強體質。
滿月發汗有什麼好處
1、驅除體內溼寒。滿月後，通過高溫發汗可以促進血液循環，活躍新陳代謝，清潔腠理，舒展機體，驅除體內溼寒。
2、疏通全身經絡。滿月發汗，可使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，達到清熱解毒、祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷髮病環節，對月子病具有良好的療效。
3、促進血液循環。通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以促進血液循環，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血、增強免疫力的作用。
4、瘦身。滿月後，產婦通過發汗，可以排除體內多餘的水液，緩解水腫，而且發汗可以加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到產後瘦身的目的。
滿月發汗注意事項
1、發汗時間在滿月日至產後42天之間最佳，如情況嚴重者可在產後百日內做3-5次。
2、發汗前一天產婦先洗浴，因發汗後毛孔全部張開，不宜洗澡。
3、發汗過程中和發汗後應多飲水，補充水分。
後悔的就是滿月發汗3
滿月發汗一般幾次最好？
其實滿月發汗是爲了祛除寒邪，只要是達到這樣的效果就是可以的。
月子裏發汗一定要慎重，按中醫理論上來講，產後身體比較虛，具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛爲主，假如發汗太多會使人體虛的現象加重。因爲汗血同源，津能載氣，氣虛必致陽虛。發汗太過會不會虛脫因人而異，產後沒有受寒着風遇溼最好別發汗，這是大忌。
建議慎重選擇發汗療法，身體一虛，調理起來還是比較麻煩的。
滿月發汗有哪些誤區？
1、發汗時間越長越好。
產婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發汗時間長，導致體內津液丟失，會造成腦供血不足，發完汗後會出現頭暈的狀況。如果時間過長，還會導致中暑的情況，導致頭痛等，所以發汗時間不宜過長！發汗要根據產婦具體情況，切忌認爲自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發汗中暑的例子，就得不償失了。
2、發汗就是爲了讓體內水溼外排，所以不要喝水。
發汗會導致體內津液排出，當然中藥汗蒸包裏也有除溼的藥物，但是並不代表發汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利於排溼。管家給出的建議是一定要準備好大杯的溫水，保證產婦不會出現脫水的情況。我們遇到過產婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。
3、發汗一定要用黃酒或即墨老酒。
坐月子用米酒，發汗用黃酒是南方人的傳統，現代科學證明，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子裏給予黃酒等含酒飲品。尤其對於不耐受酒精的產婦，有時會造成酒醉。
