坐月子半個月洗頭後悔，在孕媽媽生產後，需要做產後調理，就是坐月子。坐月子期間需要注意許多事項和禁忌，若是不注意做了，可能會對身體落下難以治癒的病根。下文分享坐月子半個月洗頭會後悔的相關內容。
坐月子半個月洗頭後悔1
▲爲何大家會後悔坐月子洗澡洗頭了？
根據過去的時代背景，產後體虛，條件不好的情況下洗頭、洗澡易得受風受寒。
過去生活條件較差，不能爲新媽媽提供良好的浴室及取暖設施，甚至有的地方沒有自來水，只有不太乾淨的地下水，這對剛生產完的新媽媽的確有威脅。
分娩時爲使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較爲鬆弛，加之氣血兩虛，如果在月子裏洗澡，就會使風寒侵襲體內，並滯留於肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。
並且，新媽媽在月子裏身體很虛弱，不慎着涼確實非常容易感冒，並由於體虛而不易痊癒。
▲產後洗頭洗澡有必要嗎？有何好處？
1、洗頭洗澡能去除病菌
現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠爲新媽媽提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。調查顯示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。
只要身體恢復情況良好，不出現頭暈虛脫，媽媽都應該堅持洗澡洗頭，因爲洗澡洗頭能夠避免細菌感染：產時產後出汗、下身惡露以及溢出乳汁，如果未及時做皮膚清潔，多種液體混在一起，散出難聞的氣味，並且積累大量的細菌。
不僅使新媽媽感到不舒服，病菌也會乘虛而入，使乳腺及會陰部出現炎症，嚴重者發展爲子宮內感染，甚至發生敗血症。
2、產後洗頭洗澡能活血行氣
研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深新媽媽睡眠、增加食慾，使氣色好轉。
因此，月子裏及時洗澡對新媽媽健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。另外，洗頭還能預防脫髮。產後容易發生頭皮瘙癢，反覆抓撓，更易造成頭髮脫落，因此要定期洗頭髮。
▲月子期洗頭洗澡注意事項
新媽媽洗頭洗澡也要根據自己的身體狀況來調整，在洗頭洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改爲擦浴。
1、如果新媽媽會陰部無傷口及切口，夏天在2～3天、冬天在5～7天即可淋浴。
2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35～37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3、最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果新媽媽身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦浴。
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坐月子都有哪些禁忌
禁忌一、不能碰冷水、吹冷風
產後女性身體虛弱，易被風寒侵襲。月子遭受了風寒很難根治，所以產後女性應該不碰冷水、避免吹冷風防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風，但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。
禁忌二、不能洗頭和洗澡
這個禁忌其實一樣是怕感染風寒，古代時女性頭髮特別長，用水也十分不方便，洗完後又沒有吹風機可以吹乾，所以纔有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗頭洗澡都可以，但應注意，把浴室的溫度調高，水溫適宜，洗完後必須馬上擦乾吹乾，在浴室呆一會再出來。
禁忌三、坐月子不可外出
月子期間應儘可能不要外出，如果有必須外出的情況，必須注意保暖，從頭到腳做好武裝，還是可以出門的。前半個月多躺躺，後面的日子視自身情況而定，如果身體恢復良好，稍微活動一下筋骨，反而有利於身體的`恢復，但不能活動太多，過於勞累。
禁忌四、應避免生冷食物
生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應注意吃水果時，因水果多寒性產婦應少吃。
禁忌五、少用電子產品
坐清楚月子眼睛也應該注意休息，長久時間玩看電子產品，會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉，那就少看一會，比如看15分鐘，休息半小時。
禁忌六、坐月子時忌房事
月子是個修復的過程，此時如果同房不僅會造成感染，如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口，同房應在42後進行。
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坐月子不能做的事
1、夏季坐月子能不能使用空調
專員說法：夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25—28攝氏度便可以了。
2、夏天也要“捂”嗎
專員說法：產後有的新媽媽緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。因爲夏天本來室內溫度就很高，再一“捂”，人體內部的熱量無法排出，產婦中暑是不利於產後恢復的。
3、夏天坐月子能不能洗澡洗頭
專員說法：一般產後3—7天便可在28—30攝氏度的溫水中進行沐浴。在炎熱的夏天，一個月不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成造成皮膚髮炎，長痱子；
不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水，洗後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶着水分，以免着涼。另外，剖腹產的媽媽，要2周後才能洗澡，視傷口的恢復情況而定。
4、夏季坐月子能不能吃水果
專員說法：水果中有大量的維生素，對於新媽媽的精神恢復是大有好處的；水果中的水分和纖維素、果膠可以便祕；夏天產後適當地吃些水果，還能中暑。所以，產後3—4天裏不要吃特別寒性的水果如梨，西瓜，接下來的日子裏，應該每天吃2—3個水果。不要將水果加熱或久置，那會使營養成分損失。
5、夏天坐月子能不能吃冷飲
專員說法：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食後易導致產婦患腸胃炎。在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠。
