堅持2個月用清水洗頭後， 很多女生都喜歡將長髮披散在肩頭，尤其是冬天，因爲披肩發能保暖，但是頭髮油膩乾枯，就算再好看也會大打折扣。有人就說堅持2個月用清水洗頭後有效果，真的嗎？
堅持2個月用清水洗頭後1
頭三天：沒感覺，一直到第三天才微微感覺到髮根有些油，晚上用清水沖洗後吹乾，又感覺和用洗髮水一樣乾淨了；
第四天：出油略多，繼續用溫水洗頭，乾燥時明顯感覺到很難吹乾（因爲包裹着一些油脂），吹得差不多照鏡子時能看到髮根部分還是黏在一起，但我這個強大的乾性髮質依然可以不怎麼尷尬地出門見人；
第五天：繼續出油……強忍不洗頭，吹乾頭髮覺得自己是一隻鵝，髮根油抹一抹就可以漂浮在水面上；
第六天：啊出油出油出油，頭髮表面浮着一些牀單枕套上的織物纖維，看起來髒兮兮灰濛濛的，用木梳猛梳頭之後和頭髮的蠟質一起黏在了木梳上；；考慮到形象問題就不放圖了總之梳子我清理了三四次，刮下來好多白色的蠟狀物質，不敢相信我的頭髮居然這麼能藏污納垢。偶爾會感覺到頭皮小癢但不嚴重；
第七天：起牀梳頭的時候突然發現居然很容易就把睡得亂七八糟的頭髮梳回原位了（廢話那麼油當然了），而且也沒有呆毛炸出來，整個頭看起來溫順了很多，它變成了一隻乖鵝；
第八天：清理梳子還是會清理出不少蠟質，頭髮看起來一綹一綹的，但沒有前兩天那麼灰濛濛的了。用手揉搓一頓還是會有滿手的蠟（而且這種蠟很難用洗手液或者肥皂洗掉，一想到我每天都要分泌這麼多高級脂肪酸馬上欣慰地多吃了兩塊餅乾補補身子（誤））。繼續保持每天清水洗頭；
第九天：洗頭的時候感覺到沒有那麼油了，可以看到有一些黏但總體乾淨：次日起牀突然又有一些炸毛，梳了三四次以後就壓回去了。梳子上還是有白蠟。問同學有沒有感覺我的頭很髒，得到的回答是“完全看不出來” 乾性髮質萬歲！
第十天：幾乎感覺不到是一顆十天沒用洗髮露的頭、、、幾乎乾爽:) 感覺快要大功告成了，短髮+乾性髮質確實是執行poo free的理想組合、、、以及一個意外發現是額頭上的閉口少了、、、我臉頰好好壞壞現在青春期過去都差不多消停了但是額頭上的閉口就是頑固得很，結果居然很可能是洗髮水的鍋、、、
第十一天：越來越接近之前用洗髮露洗頭的效果了。另一個回答下面的評論說會臭，我沒感覺到、、、畢竟還是在天天洗的啊…用手摸頭髮已經不會一手蠟了:)
第十二天：保持着每天一洗的節奏，現在洗頭成了最開心的事（不得不說還是有點在意自己的頭髮會不會看起來髒兮兮……）。現在頭髮的狀態是用手摸會感覺到少量蠟質，梳子上依然會有白蠟，表面不是很順滑；早上起牀頭髮如雞窩但梳兩下能回到正常狀態。不掉髮了:D洗完頭下水口只有很少的兩三根，枕頭和地毯上掉落的頭髮也屈指可數。
第三週：梳子上還是有白蠟，但摸頭髮沒有多少蠟感，頭髮不蓬不毛燥～就是有點愛吸味兒，去一次飯館頭髮上就全是這個味道，不過洗洗就好。
第五週：差不多進入平臺期了。每天洗頭，洗完吹乾的時候會有輕微的吹不幹的感覺，用手摸頭髮幾乎不會有黏膩感（如果在頭髮裏狂搓一頓的話會有一點點蠟質留在手上，但和剛開始poo free的時候相比幾乎可以忽略了、、、）早上梳頭梳子上會有蠟質
和織物纖維混合在一起的東西，晚上梳頭也會有灰塵跟油脂混合的髒東西留在梳子上。說是洗頭，不如說是梳頭-清理梳子-梳頭這個過程在清潔頭髮好了……和用洗髮水之後的感覺已經幾乎沒差別，最最大的差別就是額頭和太陽穴真的沒有閉口了、、、一直以爲是作息和飲食的鍋，結果是洗髮水（or護髮素）在作怪、、、
第六週：據說戒洗髮水可以讓髮質回到原本的狀態，那我原本的狀態很可能就是乾性髮質了……（側面說明之前用的洗髮水質量挺不錯除了引起我閉口……）目前是三天一洗，洗多了容易幹，還炸毛嗚嗚。頭髮光澤度有提升，不粘，不油，和用洗髮水除了香味以外沒差別，但不掉髮了。
到今天爲止poo free一共執行了六週，基本大功告成，總結一下效果：
1、要說poo free可以省錢我覺得在初期那是假的，每天洗頭用的水和電我覺得比洗髮水護髮素都要貴，但一旦進入穩定期之後就不需要衝洗得那麼頻繁了，所謂的省錢效果也就出來了（能省幾個錢啊喂。
2、改善掉髮情況。這個幾乎是立竿見影的，第一週就幾乎沒多少掉髮，我室友簡直不明白爲什麼她洗一次頭整個下水口就堵了，我洗完都沒頭髮留下的:)
3、順帶減少對額頭皮膚的刺激。我不用洗髮水和護髮素之後也就不長閉口了。
4、環境友好啊~
堅持2個月用清水洗頭後2
6個護理頭髮的小妙招
1、塗抹免洗營養素的最佳時機
頭髮毛躁真是不好看，只要塗一點免洗護髮產品就能改變毛糙現象，讓頭髮順滑。
但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓髮絲變厚重，增加頭髮負擔。當髮絲在7成乾的時候，即不再滴水但還是潮溼時，這時可以在整頭噴上一些免洗保溼產品。
它不僅能給頭髮補充營養，還能將頭髮本身殘留的水分“壓”進發絲內部，更長時間地留在頭髮上。如果頭髮還在滴水，你就已經噴上了營養產品，這樣的話，滴下的水分會將你的營養產品也帶走一部分，達不到預期的效果。
2、梳通捲髮的妙方
留長卷發的人都深有體會，有時頭髮糾結在一起亂成一團麻，強行梳通不僅會扯斷很多髮絲，也會破壞捲髮的曲度，即便是沾水梳通也會對髮捲的效果有一定的影響。
其實方法很簡單，只要你洗完頭髮後不要着急梳理，待到頭髮8成干時再梳，梳理之前在髮尾處塗一些免洗護髮素或者精華乳，在梳理完畢之後，再塗抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞捲髮造型。
3、讓直髮輕鬆“膨”起來
讓直髮有自然的蓬鬆效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過燙髮燙彎是不是就不可能實現呢?現在告訴你，選對直髮專用造型產品，徒手造型完全這個蓬鬆感，是完全可以做到的!
方法：將頭髮擦乾後，用手指將塗抹髮乳的一綹綹頭髮隨意纏繞在手指上，然後用吹風機吹乾，自然蓬鬆就出現了!或者，先將頭髮吹乾，然後將髮乳塗在手掌中揉開，“抓”在頭髮上，並用手不斷向上“託”髮梢，不一會蓬鬆的.效果就被“抓”出來了，而且可以持續一整天。
4、護髮素可輕鬆解除頭髮死結
長頭髮很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭髮的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗髮前能在髮梢出塗抹一些護髮素的話，就可避免這樣的情況出現。
方法：洗髮前，先在打結的頭髮上塗抹護髮素，適當停留幾分鐘，之後用洗髮水清洗乾淨，基本死結都會打開。
5、化妝水對頭皮的妙用
下班後沒有時間去打理頭髮，可是接下來的聚會怎麼能頂着一頭油乎乎的頭髮去呢。這個時候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在髮根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。然後用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新發型了。
6、在洗髮露中加入小蘇打
在洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗髮露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗髮，可以讓頭髮得到深層的清潔，徹底清除那些美髮產品在頭髮上的殘留物。同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。
堅持2個月用清水洗頭後3
女人起頭皮屑的原因：
1、頭皮出油多
人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是乾燥的，卻忽視了頭皮油的時候也會出現這種情況的可能性。事實上，頭皮如果比較油的話，那麼同樣有頭皮屑多的可能性哦!這是因爲頭皮屑的引發原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細菌的增殖與油脂的分泌有着很大的關係。
2、精神緊張焦慮
有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
3、睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。
4、辛辣飲食，菸酒無度
辛辣飲食，菸酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
5、身體不適
身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
6、過度清潔
有人以爲，頭皮屑的出現是因爲不夠衛生，由此過度洗髮，這是錯誤的。過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
7、洗髮水過敏
有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外，還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染髮劑，髮膠摩絲等。
