堅持吃木瓜一個月後，木瓜是很多人們都喜歡吃的一種食物，木瓜不僅吃起來十分的香甜可口，還有豐富的營養價值，食用木瓜對人的身體是有着很多好處，下面分享堅持吃木瓜一個月後功用。
堅持吃木瓜一個月後1
1、木瓜自古以來就是第一豐胸水果，木瓜富含木瓜蛋白酶對乳腺發育非常有益，而木瓜蛋白酶中含有豐富的植物激素和維生素a營養物質，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進卵巢雌激素分泌，使乳房增大。
2、木瓜中含有木瓜酶，含量是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅能分解蛋白質、糖，還能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜的最大特徵)。通過分解脂肪，可以去除多餘的肉，減少肥大細胞，促進新陳代謝，達到減肥的目的。
3、木瓜可清熱，運溼健脾，生津止渴，夏季天氣炎熱潮溼時可食用，不但能降溫，溼運脾，還能補充夏季出汗過多導致的體液不足。
4、木瓜中含有的木瓜酶促進皮膚新陳代謝，有助於溶解毛孔中積累的`皮脂和老化的角蛋白，使皮膚顯得更加明亮和清新。因此，許多潔面清洗凝膠將含有木瓜酶的成分，以使皮膚更加清亮。由於木瓜性溫，營養容易被皮膚直接吸收，尤其是滋潤肺部的功能。當肺部有適當的滋潤時，就能更好地改善血液循環，使身體更容易吸收足夠的營養，使皮膚變得光滑、嫩、細膩和紅潤。
5、用成熟的木瓜和幹柿子加水煮湯，或可輔助治療哮喘咳嗽。去皮木瓜，蒸後加蜂蜜，或可輔助治療肺燥咳。此外，木瓜果汁或幹磨粉沖泡，可以驅蟲、冰糖木瓜有清熱肺的功效。適用於肺熱燥咳、虛熱等病症，生吃可舒喉不適，止咳化痰，對便祕、慢性支氣管炎等也有幫助。
堅持吃木瓜一個月後2
祛痘
木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘。
滋養皮膚
常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。
通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。
堅持吃木瓜一個月後3
1、減肥
木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。
2、治外傷
木瓜有助於治皮外傷或其它外傷。
3、抗癌
木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。
4、防頭屑
木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑(頭垢)。
5、排毒
木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素;對於患便祕和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
對於便祕的朋友以及消化不好的患者來說，吃木瓜可以有效的幫助解決這些問題。所以木瓜是腸胃不好的朋友應必備的食物。
6、豐胸
木瓜有豐胸的作用，對女性來說是比較受歡迎的水果之一。
