【導讀】：青木瓜就是沒有成熟的木瓜，而且青木瓜也是十分有營養價值的，一起來看看吃青木瓜真的能豐胸嗎？青木瓜怎樣吃豐胸食譜？
吃青木瓜真的能豐胸，但是靠食補豐胸效果太慢，需要長期堅持。
我們都知道，對於所有的靠食補來進行豐胸的朋友來說，都一定要長期的堅持纔可以見到效果的，而對於木瓜這個水果來說，其實它的豐胸效果還是比較小的，而且往往還是有很多愛美人士不可能堅持太長的時間，比如一年或者更長的。
木瓜雖然有一定的豐胸效果，但是並不是最佳的選擇，其實只要採用硅膠隆胸的方式來進行，就可以達到不錯的效果的，而且這種方法主要就是試用性非常長的，而且也有着一定的安全性問題，當然方法也是很簡單的，完全是我們目前愛美人士所值得追捧的隆胸方式。
青木瓜豐胸食譜一：青木瓜沙拉
主料：青木瓜1個
輔料：蝦200g、小米椒6個、檸檬1個、鹽2g、白糖10g、魚露5g、蒜蓉適量
做法：
1、首先將青瓜去皮、刨絲，然後用淡鹽水浸泡上10分鐘，去澀味。
2、接着倒水入鍋燒熱，水開後，便倒鮮蝦入鍋中煮熟，晾涼後去蝦頭剝殼，取蝦仁。
3、準備一個小碗，除檸檬外，把其它的配料混合在一起，然後檸檬切成兩半，把其中一半的汁擠進配料碗中拌勻，接着把餘下的一半切成4瓣，備用。
4、最後撈起木瓜絲，瀝乾水與調味汁、切好的檸檬混合在一起拌勻，放入冰箱醃2個小時，待木瓜充分吸收酸辣味即可。
青木瓜豐胸食譜二：青木瓜銀耳湯
主料：青木瓜350g、瘦肉300g、銀耳25g、胡蘿蔔1個
輔料：油、鹽、紅棗、姜適量
做法：
1、首先將銀耳捏碎，用水泡開洗淨；豬肉洗淨，切丁；青木瓜對半切開，去籽去皮，切塊。
2、在鍋裏放適量的清水，下瘦肉，待水燒開後，再加入青木瓜、胡蘿蔔、銀耳和姜。
3、最後加入10顆紅棗，用中火煲1個小時，下鹽調味即可。
青木瓜豐胸食譜三：青木瓜花生豬骨湯
主料：青木瓜600g、花生60g、豬扇骨500g
輔料：鹽、蜜棗2個、姜3片、新會陳皮1/3個
做法：
1、首先將豬骨砍好，洗淨瀝乾水；花生、蜜棗和陳皮洗淨；青木瓜去皮去籽，切大塊備用。
2、然後倒水入鍋中燒開，下豬骨和薑片焯掉血水，用清水洗淨瀝乾備用。
3、待水開後，把備好的所有材料下鍋，用大火煮5分鐘，便轉小火煲2小時，最後食用前加鹽即可。
可以，青木瓜就是尚未成熟的木瓜，果肉雖不如熟木瓜那般好吃，但也可以生吃。
木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，青木瓜是指未成熟的番木瓜。青木瓜果含水分90%、糖5~6%、少量的酒石酸、枸櫞酸、蘋果酸等。種子含脂肪油25%。葉含番木瓜鹼及番木瓜甙、膽鹼等。木瓜內還含有豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、檸檬酶和維生素A、B、C及礦物質鈣、磷、鉀等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素。番木瓜的果實、種子及葉均可入藥。
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