【導讀】：衆所周知，木瓜是很好的助豐胸食物，但是具體要怎麼吃你知道嗎？雖然木瓜能幫助豐胸，不過還是要吃對纔能有更好的效果。今天小編就盤點了最全的木瓜豐胸方法，幫助你快速豐胸。
木瓜豐胸的原理：
如今，越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。這是因爲木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
飲品中的木瓜燉雪耳、木瓜牛奶，因爲含有大量的維生素A、C及纖維質，所以是潤膚、美顏、通便美容聖品。
鮮奶燉木瓜：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
銀耳燉木瓜：
材料：銀耳15克，青木瓜片若干，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜片切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
青木瓜豐胸方法：
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。
豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食!
直接泡茶喝：
每天放上10克左右，在辦公室泡來喝，方便簡單了!木瓜茶在廣西也很流行。把木瓜片放入開水杯中，過幾分鐘就可品嚐到苦中帶甜，充滿木瓜清香的木瓜茶了.最後把木瓜也吃掉，有點象羅卜幹，很脆口的。象泡茶一樣，第四泡的時候就拿來洗臉，這樣淡化斑會更好，只要這樣堅持做下來，皮膚就會好的，希望各位美女們試試，豐胸又美容，很好的。
直接當水果生吃：
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生着吃。
