【導讀】：很多人都對於“木瓜豐胸”一說深信不疑，今天小編要義正言辭的告訴大家，木瓜不能豐胸！而且生吃還會導致胸部越來越小。這到底是怎麼回事呢？快來一起看看吧。
木瓜能豐胸嗎？
不能！
1、根據中國藥典文獻記載，木瓜具有助消化、抗寄生蟲、促進傷口癒合、通便等功效，但並沒有提到有豐胸功效。從記載上很難看出木瓜與豐胸之間的直接聯繫。
2、現代醫學臨牀證明，現在還未有通過自然療法能達到長時間豐胸的產品。而且醫學專家也表示，“木瓜沒有豐胸的效果。”並肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因爲人們對木瓜的認知上存在着許多誤區。
3、其實木瓜成分和乳房發育無關。木瓜作爲一種水果，它含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。尤其是木瓜酶，由於能促進乳腺激素分泌，因此很多人都誤認爲這就是豐胸了。但實際上，乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，乳房的大小也和這三部分有關。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關係的。
4、木瓜酵素能分解脂肪，胸只會越變越小。木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。只是由於乳房的大小和脂肪有很大的關係，往往會出現減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳房，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此只可能胸越吃越小，並不可能豐胸。
如何避免吃木瓜胸變小？
不要生吃木瓜！
因爲木瓜可以減肥，所以可以通過吃木瓜達到減肥的效果，可是又不免“傷害”到乳房。那麼，如何吃木瓜可以避免胸部變小呢？因此，營養師指出，生吃木瓜不僅不會豐胸，從食療來講，木瓜性平、偏涼，最好經過燉煮後再吃，否則以免胸部越吃越平。在這小編推薦兩款經典的木瓜正確食譜，趕快來看看吧。
一、鮮奶燉木瓜
材料：木瓜1個，鮮牛奶500克，清水一大碗，冰糖適量。
做法：
1、將木瓜去皮，切成小塊；
2、然後把切塊的木瓜放進燉盅裏，放1小塊冰糖（糖的分量看你自己平時的喜好來添加）；
3、蓋上蓋子，把燉盅放進鍋裏大火燉半個小時（鍋裏的水大概沒過燉盅的一半）；
4、最後把牛奶倒進燉盅裏，蓋上蓋子，小火燉15分鐘即可。
二、冰糖銀耳燉木瓜
材料：銀耳1朵，木瓜1個，冰糖20克，水適量。
做法：
1、將木瓜去皮，去籽，切成小塊；
2、銀耳洗淨後同樣切成小塊，將木瓜與銀耳一同放入鍋內，加入適量水，放火上燒開。
3、最後加入冰糖，小火燉30分鐘即可。 根據個人口味也可添加枸杞和紅棗燉。
注意：銀耳在使用前一定要提前一宿用涼水泡開。
