【導讀】：很多人認爲坐月子的時候不能洗頭，但其實這一觀點是不正確的，近日就有一名產婦因爲坐月子之後不洗頭導致脫髮，下面一起來看看這是怎麼一回事吧。
坐月子的時候不能洗頭是現在很多人的觀點，但其實這是不正確的。產婦坐月子的時候如果長期不洗頭容易導致頭皮過油從而引起脫髮。
隨着現在生活條件改善，“坐月子不能洗頭”這一說法就沒必要了，只要產婦在洗頭時不用涼水，並在洗完後及時穿衣保暖就可以。產婦在月子期間通過洗澡、洗頭來保持自身清潔對新生兒的健康也有好處。脫髮的原因有很多，而對於產婦來說，懷孕期間女性的雌激素達到最高，而妊娠期一旦結束，體內的雌激素就隨之下降，這是導致產後脫髮的一個原因。如果一直不洗頭，人體頭皮分泌的油脂保持旺盛，反而會容易導致脫髮。
產後脫髮現象實屬一種生理現象。產後6-9個月自行停止，所以不要過分緊張。產後脫髮很明顯，是因爲頭髮在產後密集進入退化期和休止期。導致這種情況發生的原因是，毛髮的生長受激素的影響巨大，而女性在懷孕時，體內激增的雌激素和孕激素會延長頭髮的生長期。如果脫髮持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，建議去醫院看看。
順產的媽媽一般7天左右就可以洗頭了，剖腹產的媽媽則在產後14天左右可以洗頭。
根據身體不同，媽媽們生完一週或兩週之後就可以洗頭了。不過，月子裏洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對着空調或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。
因爲產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天應用溫開水洗滌一次，產後7～10天，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗頭的，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦。
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風着涼。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。
3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
