【導讀】：女性在坐月子期間並不是所有食物水果都可以吃的。那麼坐月子可以吃荔枝嗎？坐月子吃荔枝會怎麼樣？下面就一起來了解一下吧！
坐月子期間可以適量吃一些荔枝，荔枝具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效，月子期間吃些荔枝可以補腦健身，開胃益脾，促進食慾。另外荔枝所含豐富的糖分能夠幫助產婦補充能量，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
坐月子吃荔枝注意事項
1、患有糖尿病的產婦應慎食荔枝;有上火症狀的產婦也不要吃，以免加重上火症狀;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症的產婦忌食。
2、在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防“虛火”。把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。
3、月子媽媽不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用，荔枝中含有大量的天然葡萄糖，過量食用會使果糖在血液中充盈，肝臟來不及轉化爲葡萄糖，造成機體內血糖降低。
月子期間，總有媽媽喜歡吃荔枝或荔枝幹，也有的媽媽認爲是不能吃的。目前來說，坐月子期間產婦是可以吃荔枝的，只是要根據媽媽們的體質而定，如果是燥熱的體質，建議不吃或少吃。如果是寒性體質的媽媽，可以適量吃點荔枝。
1、預防雀斑。荔枝含有維生素C和胡蘿蔔素，都可以有效改善膚質情況。有些產後媽媽臉上會長一些斑點，適當吃點荔枝，可以有效預防雀斑。
2、調理身體，緩解疼痛。坐月子期間，特別是剖腹產的媽媽，產後傷口有時會隱隱作痛，荔枝營養豐富，可以調理身體，並且緩解疼痛。
3、月子期間如果出現腹瀉，吃飯沒有食慾時，產婦可以適當吃點荔枝，有增強食慾和調節腸胃的功效。
4、荔枝尤其適合體質較差，術後需要調養的產後媽媽，可以讓身體快點復原。
