【導讀】：荔枝是一種營養價值很高的水果，不過東西過而不及，荔枝不宜多吃，那麼荔枝吃多了會上火嗎？荔枝吃多了會怎樣？下面和愛秀美小編一起來了解下吧！
荔枝吃多了會上火，不宜吃太多。
荔枝營養豐富，果肉中含葡萄糖高達66％，並含有果糖、蔗糖、蘋果酸、
多種維生素及遊離氨基酸等成分。性溫，味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、
鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素c能使皮膚細膩富有彈性。
食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆；幹荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效、
是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。
但是因爲荔枝性溫不可多食，多食則發熱上火；可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞。
在體內引起糖代謝紊亂。有人過食荔枝會得一種低血糖症的“荔枝病”，
老年人多食荔枝可加重便祕。因此，凡陰虛火旺者不能吃或少吃，老年人少吃
俗話說“一顆荔枝三把火”，荔枝吃多了的話是很容易引起上火哦。長痘、瘙癢、咽喉痛、便祕，這些都是上火的表現哦。特別是患有咽喉炎和慢性扁桃體炎的人，多吃荔枝的話會提升虛火，從而導致病加重。
而荔枝吃多了還有可能引發“荔枝病”，主要症狀表現爲面色蒼白、出汗、頭暈、乏力及心悸，部分患者還會會出現飢餓、口渴、腹痛和腹瀉等症狀，嚴重的會抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的時候一定要適量，千萬不要貪吃哦。
荔枝吃多了會引發上火或突發性低血糖等症狀，可採用以下辦法緩解：
1、荔枝火氣大，有些人吃多了會上火，爛嘴巴或流鼻血，此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。
2、吃荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀，是大量食用荔枝後果糖過多，使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。
3、如果出現抽搐、瞳孔縮小、虛脫或休克等“荔枝病”重症者，應及時送醫院治療，靜脈推注或靜脈點滴50%的葡萄糖及對症治療，可迅速緩解症狀，治癒後不留後遺症。
4、在吃荔枝前或吃完後，喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效。
5、因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。
