高血壓不能吃的食物和水果，每個人都想擁有一個健康的身體，但是事與願違，如果發現了自己生病了的情況下記得即使醫治，還有就是要忌口。下面小編告訴大家高血壓不能吃的食物和水果，一起來看看吧。
1、酒、飲料、濃茶等，就算是用料酒來炒菜也不行。因爲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化，加重高血壓。
2、含鹽分、糖分、熱量較高的食物，如鹽焗食品、糖水等。食鹽的主要成分是氯化鈉，可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。同樣，高糖食品也是對血管的流暢不利。高熱能食物可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。
3、較補的食物，如狗肉、牛肉等。狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
4、辛辣、難消化食物。辛辣和難消化的食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血
5、動物蛋白質，如動物肝臟、蛋類。因爲動物蛋白代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。
1、柑橘
生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血癥(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。因此建議高血壓患者慎食。
2、梨
具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰溼，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。高血壓患者還是少吃爲妙。
3、葡萄
生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，還能使人精力充沛，並有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。但它含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用。
4、石榴
如果生吃石榴，會有生津止渴、止瀉、止血的作用。對咽乾口燥、煩渴人來說就是很好的食物，但是高血壓的人儘量不要食用。
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、燻肉等。因爲這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
2、忌食鹹菜、辣椒等不能和含酒精的飲料和咖啡、像辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;因爲辛辣的食物會誘使神經興奮是導致血壓升高。
3、忌食動物油脂，選用植物油。因爲動物油裏富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
4、忌食易脹氣的食物，像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
5、忌飲酒過量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。
1、葡萄。葡萄中雖然含有豐富的維生素和花生素，但是也含有大量的檸檬酸和蘋果酸，如果過多的食用葡萄就會傷害脾胃。再加上葡萄中的含糖量也比較高，對於高血壓患者而言，過多的食用葡萄之後就會導致血壓升高。
2、橘子。橘子中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，過量的食用橘子就容易引發上火的現象，從而併發口腔潰瘍，咽炎等各種不適症狀。高血壓患者更應該少吃橘子，以免因爲上火而引發血壓升高的問題。
3、梨子。梨子屬於一種涼性水果，過多的食用梨子不僅會損傷脾胃，還有可能引發腹瀉的症狀。而且梨子中所含的高糖分對於高血壓患者而言，也會造成一定的影響，因此高血壓的患者也不要過多的食用梨子。
4、肉類。肉類食物中含有大量的飽和脂肪酸，過多的食用會導致血液中出現血脂過高的現象，這樣就容易誘發冠心病。
5、韭菜。韭菜不僅具有壯陽的功效，還會導致血壓升高，因此高血壓的'患者應該禁止食用韭菜或者少吃韭菜。
1、石榴
石榴含有大量鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，有生津解渴，治療腹痛、腹瀉的功效，對咳嗽、動脈硬化、肝病有不錯的療效，但不能吃多了，容易傷牙齒，高血壓患者也需要謹慎食用，不可過量。
2、蘋果
無論哪個季節都適合吃蘋果，它的營養物質我們人體還非常容易吸收和利用，但蘋果中含有大量的糖分和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓的人要少吃，不能過量。
3、梨子
梨子除了有清熱生津、潤燥止咳的功效之外還有降低血壓的效果，對於正在服用降壓藥的高血壓患者來說不能多吃，否則在藥效的基礎上還會再降壓很難維持人們正常的血壓。
4、葡萄
葡萄的含糖量是很高的，高血壓患者食用過多，攝入太多糖分的話容易引發高血糖，影響到身體健康，嚴重有患上糖尿病的可能。正常人羣吃葡萄是有很多好處的，有利尿、補氣血的功效。
5、西柚
西柚和梨子一樣，有降血壓的作用，高血壓患者在日常中基本都需要服用降壓藥，如果在過量食用西柚會導致血壓過低，血壓太低就容易造成危險，嚴重有休克現象。所以正在服用藥物的高血壓患者不要過量食用。
6、柑橘
平日裏吃柑橘有促進消化、降低血壓的作用，對於治療咽喉炎症、糖尿病、感冒有一定的效果，但是過量食不僅會上火出現口輕潰瘍、炎症等，嚴重還會引起胡蘿蔔素血癥，有嘔吐、食慾不振的症狀。所以高血壓患者不要過量食用。
