懷孕氣味敏感怎麼辦

懷孕氣味敏感怎麼辦，懷孕期間要密切關注身體的變化，胎兒健康發育就沒什麼大問題，孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康，懷孕期間的飲食應當以清淡爲主，下面是懷孕氣味敏感怎麼辦，僅讓大家參考。

懷孕氣味敏感怎麼辦1

1、“討好”嗅覺，只煮喜歡的食物

如果家裏人喜歡吃的食物裏面有你不願意聞的東西，可以讓丈夫決定是否他自行做飯。

2、給房間通風，清新嗅覺

要多開窗通風，確保屋子裏的每一個房間空氣都會持續流通。如果室外的氣味會刺激到你的話，記得在房間裏放一個空氣加溼器。

3、勤洗衣服，時常晾曬

如果衣服長期存放後再穿的話，會有你無法忍受的味道。所以要勤洗衣物，讓衣物變得柔軟舒適清新。

4、善待嗅覺，更換香薰和清潔用品

之前非常喜歡的氣味可能在你懷孕以後變得很噁心，如果是這樣的話，你可以換一個品種試試看。

這種情況一般只在孕早期出現，所以孕媽媽可以避免自己聞着難受的氣味，在自己喜歡的氣味中活動，可以讓自己舒服一點。家裏人也需要多多配合。

懷孕氣味敏感怎麼辦2

孕婦注意事項

1、放鬆減壓

一個人難過或遇到不可思議的事情時，自己要冷靜下來，放鬆緊張的肌肉，減輕壓力。身心放鬆有助於心態平和，減緩肌肉壓力。

放鬆第一步，想像自己睡覺前大腦和身體的感覺，放鬆時就是進入這種感覺。昏昏欲睡時呼吸緩慢平穩，這種呼吸方法有助於緩解壓力，生產時同樣非常有效。

2、改善緊張關係

在一段時間或一生中，每個人都曾關係緊張過一和家庭、朋友或同事，多數關係或好或壞，而孕期是建立穩固良好關係的好時機期會有人幫助你。

通過諮詢保健員，參加一些培訓班（產前培訓班、瑜伽或分娩培訓班)，參加孕婦保護社閉，可結識其他孕婦。醫院的.社會工作者會幫你找到支持團體。

3、系安全帶

繫上安全帶對孕婦和胎兒更安全，在車內系府帶和安全腰帶足最安全舒適的，分別從肩上斜過胸部和系在髖部，安全腰帶系在腹部突出以下，飛機上也是如此。

4、藥品服用謹遵醫囑

服用任何藥物前一定要先和醫生、助產士商量，當然保健員開的藥品一定要吃。有的藥物（如抗生素、胰島索、抑鬱症藥物)治療疾病，有的藥物緩解症狀，如疼痛、頭痛、流鼻涕、打噴嚏。治療的藥物比起緩解症狀的藥物危害更大。

一些藥物可用於緩解疼痛，但很容易引起孕婦及新生兒的大出血，並妨礙分娩，所以懷孕後不要服用這些藥物。