你知道懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦比較好嗎？懷孕之後的女生，身體各項機能是比較差的，很容易就出現各種問題。其中，胃脹氣就是很多懷孕初期女生會遇到的問題。下面小編爲大家分享一下懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦1
懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦
1、女性在懷孕以後爲了避免胃脹氣，可以採用少食多餐的方式。就是每次吃飯都少吃一點，除了一天三餐以外還可以多吃幾頓。由於女性懷孕後，體內激素髮生了變化，就很容易引起胃脹氣。脹氣時胃部已經很滿了，如果再吃下很多的食物，會給胃部帶來超負荷的工作量。因此一天可以多吃幾頓，不要一下吃太多的食物。
2、多吃纖維素。蔬菜和水果所含的纖維素豐富，孕婦可以多吃些水果蔬菜，而且水果蔬菜對人體也有好處。在孕婦懷孕初期的時候，往往都是以大補爲主，孕初期攝入的蛋白質和高營養物質很多，這些容易引起腸胃不適，所以孕婦在孕初期適當的攝入就可以，以免引發脹氣。
3、女性在懷孕以後也不能光靜養，可以多散散步。只要是身體沒有什麼異常，每次飯後可以散步一會，如果附近沒有合適的公園，可以在家裏來回走動，一樣能夠達到散步的效果。
4. 多喝開水。胃脹氣難受的話，可以多喝水來調節一下。加上孕期孕婦的運動量大大減少，大腸內就會積累很多便物，堆積起來就會加重脹氣，這時候需要水分來排解一下。不過建議孕婦要喝溫水，避免喝冷水，不然容易宮縮和引發腹部不適。
懷孕後胃脹痛怎麼回事
妊娠時期由於體內絨毛膜促性腺激素水平的變化，胃腸功能會出現紊亂，所以容易有胃部不適的症狀出現，建議平時少吃多餐，多吃營養豐富、易消化的.食物，可在飯後按揉腹部緩解胃脹的症狀。
胃可能在懷孕初期不舒服可能是正常的生理現象，一般出現在懷孕6周，一般持續3個月，每個人的身體狀況不同，胃痛的時間也不一樣，但不會對人體造成太大的傷害，胃痛的症狀會自行消失。
如果早孕反應特別嚴重，有頻繁嘔吐，不能進食，此時應及時到醫院檢查，然後通過一些飲食調理方法，達到改善食慾的效果。如果不治療，就會引起身體脫水和代謝紊亂，所以每個人都應該注意避免更嚴重的孕吐反應。女性朋友在懷孕期間，不要盲目服用藥物，一定要在醫生的建議下服用藥物，以免對身體造成更爲嚴重的傷害，在日常生活中一定要注意飲食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸菸和喝酒。
懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦2
懷孕初期晚上睡覺肚子不舒服怎麼辦
1、如果沒有原因的腹痛，首先仔細辨認自己是那個部位痛是胃部還是小腹。因爲孕早期出現胃部不適是正常的現象，一般是由於胃酸分泌增多，往後飲食少吃油膩多吃清淡就好。但是，如果是小腹疼痛，要重視哦，很可能是先兆流產或者是宮外孕，應該到醫院檢查一下。胃部是在胸口以下肚臍以上，一般偏左，而小腹是在肚臍以下兩個胯骨之間，不要弄錯了。
2、腹痛也可能是正常的生理現象，不斷隆起的腹部使皮膚肌肉和韌帶受到牽拉，休息一下看看能否緩解，同時每天要檢查底褲上有沒有異常分泌物，尤其是血跡，出血有可能是你的內分泌不夠穩定，子宮口的內膜少量脫落，但也無大礙。如果你在持續腹痛時，伴有出血、發燒、起雞皮疙瘩、建議你及時去醫院就診。
3、喝蜂蜜水，可以通便，減輕腹部壓力和痔瘡，也就沒那麼痛了，還有安神助睡眠的作用。還有就是葵花子——降低流產的危險性，含有維生素E，能增加卵巢機能，醫學上常採用VE治療不孕症及先兆流產。如果孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或流產後不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物，有助於安胎，降低流產的危險性。
