懷孕後動不動就胃不舒服

懷孕後動不動就胃不舒服，懷孕初期出現嘔吐是正常現象，身體會出現和平時不同的變化，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，妊娠反應過強可能要尋求醫生的幫助，以下是懷孕後動不動就胃不舒服，歡迎閱讀分享！

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1、飲食搭配上調節下胃就舒服了

一般女士來到孕期的後半期，他們的胃口就越來越較爲變大，並且，許多東西都很愛吃，這時必須忌嘴的也較爲少了，便是由於你吃的較爲隨便了，可是，胃在懷孕期間也是較爲敏感的，因此，你自己吃東西不注重，就要胃脹痛了。因此，你能試一下讓自身的飲食清淡一點，這些較爲重囗味，將會會對胃有刺激性的食材，先不必去吃，口味淡又好消化吸收的東西吃一段時間，你的胃自身便會漸漸地好起來，不用到醫院。

2、做一些能夠 提高消化吸收的孕期運動

肚子突然變大，胃因爲遭受了擠壓成型，因此，你吃點東西就非常容易感覺堵，可是，這個時候食慾又挺大，吃得少自身毫無疑問吃不消。因此，你一直在一切正常飲食搭配閒暇，必須多一些鍛練，懷孕中期鍛練的'情況下也無需太擔憂，要是並不是太過度猛烈的都能夠，每日讓自身走多少公里，在氣體好的地區，多做一下呼吸運動等，這種都是提高你的消化吸收。

3、自身的心態假如不太好也必須立刻調節

實際上，人的腸胃也會遭受心態的危害，女性在懷孕期間的情況下，又非常非常容易感覺到嬌情和憋屈，假如你感覺自身心態和情況不太好，那麼，也就非常容易胃脹痛，因此，這種不太好的心態你能立即宣泄出現，不必讓他們庫存積壓在你的心裏，你沒煩悶不壓抑感了，你的胃也就不不舒服了。

懷孕期間無緣無故就胃脹痛，你需要做的便是各層面開展一些調整，那麼，這種不舒服的感覺，也就漸漸地不見了。

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懷孕了胃總是不舒服怎麼辦

準媽媽懷孕過程中的各種腸胃病症，包括：嘔吐、噁心、便祕、逆流等，皆十分普遍。所以，約有50%以上的準媽媽，會在懷孕期間發作胃部灼熱的症狀。通常胃灼熱發作於懷孕中期及末期，大部分的孕婦在消費後，即可復原正常。但這一現象跟胃病是要區別對待的，早孕反應嚴重者一般可適當服用維生素B6或者補充富含維生素B6的食物，但最好不要用胃藥。

孕婦在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物。孕期發生急性胃炎，一般通過禁食、補液等保守治療是可以自愈的，如出現嘔吐可以服用維生素B6。在懷孕3個月後如果出現慢性胃病，情況較嚴重者（如胃部疼痛持續不能緩解或者有胃潰瘍病史，懷疑胃潰瘍復發，可能會造成胃出血)

注意以下幾點生活習慣也有助於孕媽媽緩解胃不舒服的症狀：

1、量少吃多餐，使胃部不要過度收縮，即可減少胃酸的順流。

2、2小時不要進食，飯後半小時至1小時內防止臥牀。

3、儘量以枕頭墊高頭部15釐米，以防止發生逆流。

4、制胃劑等胃藥，可在飯後30分鐘給予，以中和胃酸。

5、—接受體拮抗劑，爲顧及孕婦及胎兒的安全性，只僅限於短期服用，並不適合普遍使用。

6、體重若過重，應減少本身材重的增加，並避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高澱粉類食物（例如：麪包)。

7、或清淡食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應儘量防止。