孕晚期必須堅持數胎動。胎動是胎兒發出的生命跡象，胎動是孩子與母親溝通的唯一渠道。胎動就像是胎兒健康監測器一般，告訴媽媽寶寶的健康狀況，如果胎動突然發生劇烈變化，那就一定要注意了，下面小編告訴你孕晚期必須堅持數胎動。
孕晚期必須堅持數胎動1
正確認識胎動
胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞；產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。那麼，各位媽媽們有沒有注意到這個呢？
感覺胎動
胎兒大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裏動了，但是你應該要在十六到二十二週期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化（也叫初期的胎動)，因爲她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。
胎動的變化
當嬰兒開始在你的子宮裏動時，你幾乎感覺不到他在動，覺得很遙遠，而當你想認真去感覺他在動時，又會發現他在你肚子裏不規則地動着。有時候嬰兒會動得很厲害，有時候你又會發現他似乎沒有在動，不過，嬰兒其實是在規則地動着，踢着的。只是她的動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。之後在你懷孕的第二階段，胎動就會形成一種比較正常的模式的了。
胎動的感覺
胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一隻魚在游來游去。其實是當你能靜靜地坐着的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習着經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。
胎動的次數
胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示着胎兒的安危，因此，人們把胎動稱爲胎兒安危的標誌。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存着。據婦產科專員觀測，正常明顯胎動不少於每小時3～5次；12小時明顯胎動次數約30～40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。所以當你進入第三時期後，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒比較活躍的時候來做，並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的'助產師或者醫生。
孕晚期必須堅持數胎動2
一、如何數胎動
於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕釦等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此爲標準，進行自我監測胎兒的安危。
二、胎動的類型有哪幾種
1、妊娠早期的胎動：超聲所見到的妊娠早期胎動有幾種不同的類型，妊娠7—8周時，可見到胚芽有輕微的波紋狀運動；9周左右出現小的抽動；9周後更明顯；9—10周之間可見到較強的抽動；10周以後則出現飄動、浮動及跳動等較強的運動。
2、妊娠中期以後的胎動：類型更多，如驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞嚥等。這些運動，在妊娠13—15周達最高峯，17周後逐漸減少。
3、足月後的胎動：接近足月後，尤其是38周以後，較大幅度的全身運動更少，僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。
三、胎動的時間是什麼時候
1、夜晚睡覺前
一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
2、吃飯以後
吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯3、洗澡的時候
可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。
4、對着肚子說話的時候
準爸和準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有迴應，用胎動的方式表達自己的感覺。
5、聽音樂的時候
受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
四、胎動頻繁正常嗎
胎動12小時少於20次，或每小時少於3次，則預示着胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時爲胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危爲安。
懷孕後通過自我監護與家庭監護，可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峯，孕38周後又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動爲3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，下沉應在30次以上。胎動增多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診，孕36周後，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率爲120～160次/分，如發現增快、減慢不規律，均屬不正常情況要及時去醫院檢查。要保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好。
