女性爲什麼那麼害怕生孩子

來源：時尚達人圈閱讀: 8.15K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

女性爲什麼那麼害怕生孩子，很多女性都很害怕生孩子，有可能是因爲聽到太多不好的事，也有可能是因爲怕痛，對於生孩子的一些知識也沒有足夠了解清楚，下面小編分享女性爲什麼那麼害怕生孩子，一起來看下吧。

女性爲什麼那麼害怕生孩子1

原因一：家人緊張

許清是獨生女，初爲人母，家人也相當緊張，總是擔心許清營養不夠，魚肉、人蔘、燕窩……總想給她最好的，有時許清甚至要一天吃5~6頓飯。其實，這樣容易營養過剩，導致胎兒太重。再加上她缺乏運動，所以在孕期嚴重超重。許清家人的情緒也很緊張，總是擔心這個擔心那個，結果這樣的情緒也無意間“傳染”給產婦，造成難產，不得不選擇剖腹。

原因二：產婦怕疼

孟娟是一個“80後孕媽媽”，從小嬌生慣養，沒吃過苦沒受過累，所以一進院就要求剖宮產，理由是“怕痛”；而丈夫和父母卻希望她能夠自然分娩，理由是這樣更有利於寶寶的健康。爲了這件事，一家人甚至在醫院吵起來了，最後還是醫生出面幫忙溝通才達成了共識。

告訴你一個真實的產痛

很多孕婦害怕產痛，特別是時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大，所以準媽媽對產痛大都事前忐忑不安，事後心有餘悸。疼痛是很主觀的，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是幫助你分娩。

現在，除了胎位不正、羊水過少等需要剖腹產的情況外，怕疼、怕痛已經成爲準媽媽主動要求進行剖腹產的主要原因。那麼，分娩真得像傳說中那樣無法忍受嗎？

事實上，分娩是婦女特有的生理過程，正所謂“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。當然分娩時子宮收縮會引起陣痛，這是自然現象，與疾病、受傷引起的疼痛有本質上的區別。

人感覺到疼痛是大腦皮層中樞神經的作用，產婦的精神狀態和產痛有很大的關係。如果思想上對分娩懷着緊張、恐懼的心理，疼痛就會更厲害。所以，孕婦在分娩前應該充分了解分娩的相關知識，樹立起對分娩的信心，學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧，保持平靜的心態來迎接分娩的到來。

兩大方法減輕產痛

拉美茲分娩鎮痛法

“拉美茲分娩鎮痛法”是由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來的，而將此原理運用到分娩中，則是當陣痛來臨時，將原本疼痛時立即出現的“肌肉緊張”經過多次練習轉化爲“主動肌肉放鬆”，而使疼痛減少。

“拉美茲分娩鎮痛法”分爲以下幾個部分：

一、呼吸放鬆

專心的呼吸可轉移對疼痛的'注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。

1、分娩第一階段的呼吸。腹式呼吸：腹式呼吸可以增強腹部肌肉，用於分娩第一期的陣痛發作時，具有緩和痛苦的作用。具體方法：仰臥。兩腿輕鬆分開，膝蓋稍微彎曲。雙手拇指張開，其餘四指併攏，放在下腹部。兩手拇指約位於肚臍的正下方。深深地吸氣，使下腹部膨脹般的鼓起。當腹部膨脹到最大限度時，再慢慢地吐氣，使下腹部恢復原狀。如此反覆地“膨脹”、“吐氣”。

2、分娩第二階段的呼吸。胸式呼吸：宮縮接近時，用胸式呼吸法往胸裏吸滿八成的氣，當宮縮最劇烈時，屏氣3-4秒鐘，向肛門方向用勁。接下來，邊用勁邊將吸入的氣呼出。短促的呼吸這是分娩第二期終了之際，放鬆腹部，使胎兒頭部緩緩露出所需要的呼吸法。

女性爲什麼那麼害怕生孩子2

順產生孩子前心理準備

1、心態好

有的準媽媽接近臨產時，緊張的不要不要的。搞的都不知道自己應該幹什麼了，整天恍恍惚惚的。

有這麼恐怖嗎？沒有，純屬自己嚇自己。

當你分娩時，你是沒有那麼多時間去想問題的，只會想着什麼時候寶寶能出生，還需要多久自己能“解放”······

對於人體來說，心情舒暢，肌肉也會放鬆；心情越緊張，肌肉就會繃得越緊。

如果準媽媽這時精神極度緊張，心理負擔重，肌肉也會繃得越緊，產道不容易撐開，嬰兒就不能順利出來。

因此，不要想那麼多，想多了也沒用。因爲在那緊急混亂的情況下，根本用不上。而且還會讓準媽媽的疼痛加劇。

2、補充體力

體力對分娩的準媽媽來說，絕對是很重要的。因此，我們要補充能量，更要節省體力。