新生兒曬太陽最佳時間，很多寶寶在剛生下來的時候，家長們總是很注意，生怕寶寶出一點意外，就連出門也是包裹得嚴嚴實實的，不敢見風，但其實寶寶適當的曬太陽是有好處的，而寶寶曬太陽的時間也需要注意，下面爲大家分享新生兒曬太陽最佳時間。
新生兒曬太陽最佳時間1
有三個時間段比較適合曬太陽
第一階段爲上午6~9時
這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峯，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝.
第二、三階段分別是上午9~10時，和下午4~5時
這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內“陽光維生素”-維生素D的大好時間，同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。
新生兒多大可以曬太陽
一般來說寶寶到了3~4周大的時候，就可以接觸陽光了，但是一開始曬太陽，家長可以先帶着寶寶在室內，使陽光通過玻璃的過濾後，照射在寶寶的身上，這樣相對來說溫和一些。當寶寶漸漸熟悉陽光的感覺，家長可以用嬰兒車帶着寶寶到室外，直接享受陽光，這樣省力又安全。
新生兒怎麼正確曬太陽
1、每次曬15分鐘左右
有的寶媽認爲上午的陽光不刺激，所以一般都選擇上午7、8點就帶孩子出門了曬太陽了，新生兒寶寶體質還比較弱，春季早晚溫差比較大，很容易引起寶寶生病，建議寶媽們儘量選擇上午9-10點已經能看見陽光後，再選擇帶寶寶出門。還要注意的事，寶媽們在帶寶寶出門曬太陽時，儘量讓寶寶曬在15分鐘左右，同時還要注意給寶寶更換姿勢，以免出現曬傷等情況。
2、將寶寶的手腳露出曬
有的寶媽覺得孩子黃疸有一點高，就想讓他們多曬太陽，適當的降低他們的黃疸，所以有的家長在帶寶寶出門曬太陽時，就覺得把他的衣服脫掉，全方面“享受”陽光沐浴，對降低黃疸有好處。
其實我是不建議這麼做的，因爲春季溫差比較大，如果將孩子的衣服脫掉曬太陽，有可能引起寶寶感冒，同時寶寶肌膚嬌嫩，容易引起曬傷（寶媽在帶寶寶出門曬太陽，儘量將寶寶的手和腳露出來，這樣寶寶在睡覺的同時，也能享受陽光沐浴
3、去空氣清新的公園
寶媽帶寶寶出門曬太陽時，儘量要選擇空氣清新的公園或者小區綠化環境比較好的，同時寶媽還要注意的是，避免去比較喧鬧的`廣場或者車輛繁多的道路，可能會影響寶寶發育。
新生兒曬太陽需要注意什麼
1、給寶寶準備柔軟的有沿帽子或眼睛來保護寶寶的臉部和眼睛；
2、每次帶寶寶曬太陽，不隔着玻璃窗曬，因爲現在的玻璃窗防紫外線均達50%以上，會降低寶寶曬太陽的質量。
3、每次曬太陽的時間以15~30分鐘爲宜，媽媽們可根據寶寶的月齡漸進，新生兒每次課曬3~%分鐘。
4、帶寶寶曬太陽時，給寶寶準備寬大透氣的衣服，把手腳正常露出來就好。
5、帶寶寶曬太陽可以選擇綠化環境好，空氣清新的公園，儘量避免人流量大的地方，免得有細菌感染。對於月份比較小的寶寶，就在自家陽臺上曬太陽也是一個不錯的選擇，但是不能對着風口吹！
新生兒曬太陽最佳時間2
嬰兒曬太陽的好處
1、屁股曬太陽黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
