懷孕了天天同房

懷孕了天天同房，懷孕是一個自然的繁衍過程，要對腹中的孩子負責，孕婦可以多去散散步。如果能夠在正確時間同房，既有利於夫妻之間的感情。接下來就由小編帶你瞭解關於懷孕了天天同房的參考。希望能夠給大家帶來幫助。

懷孕了天天同房1

懷孕以後天天同房的話，很可能會使胎兒出現流產的嚴重後果，尤其是在剛懷孕的時候，前三個月以及後三個月，這段時間爲了保證胎兒的健康以及孕婦的健康是不可以同房的，如果想要同房可以選擇在懷孕中間的三個月。

在懷孕中期的三個月同房，也要注意不能夠過於激烈的運動，尤其是隨着女性肚子越來越大，男性在同房的時候不要壓到女性的肚子，可以採用女上男下以及男後位這些方法，即能夠使男性得到滿足，也能夠有利於胎寶寶的神經血管發育。

女性在懷孕之前最好都不要天天同房，在懷孕以後更不要經常同房。因爲同房過於頻繁，不僅會使男性身體過於勞累，甚至也不利於兩個人的身體健康，懷孕之前每個星期2~3次就可以了，在懷孕以後更要根據女性懷孕的時間去同房。

懷孕了天天同房2

孕早期需要什麼？

1、攝入足夠的蛋白質，孕婦可適當吃些奶類、蛋類、豆類。

2、孕早期需要攝入葉酸，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，因爲葉酸關係到胎兒的`神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，在孕期補充葉酸不僅可以降低出生缺陷率、神經管缺陷，而且早產、流產、死胎和新生兒死亡機率都會明顯降低。許多天然食物中含有豐富的葉酸，比如綠色蔬菜，還有動物肝腎、豆類、水果、乳製品等都富含葉酸，蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等；動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等都可以適量攝入。

3、維生素攝入量要充足，以滿足胎兒正常發展需要。如果準媽媽的妊娠反應比較大，吃了吐吐了吃，影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。

孕中期需要什麼？

1、這個時候葉酸就可以不繼續吃了，如果不放心也可以再吃多一個月

2、適當注意補充含鋅豐富的食物，攝入含鋅食物對寶寶腦、心臟器官發育有幫助，缺乏鋅的孕媽抵抗力也不好，寶寶發育也會遲緩。孕媽可以吃一些含鋅食物，如：芝麻、生蠔、肝臟等食物。

每天攝入鋅的量不能超過45g。

3、補充維生素D和鈣，到孕中期寶寶的骨骼和牙齒也開始發育了，對鈣的需求比孕早期高很多，這個時候要多食用含鈣較多的食物，如牛奶、酸奶、豆製品、蝦皮和海帶等都吃起來吧。如果還是跟不上寶寶的需求，可以是適當的吃一些孕婦鈣片。

4、含鐵的食物，一般都知道缺鐵是會貧血的，所以可以多吃點含鐵的食物，如西紅柿，油菜，芹菜、杏、桃、李子、大棗、瘦肉、蛋黃等，由於食物中的鐵質不易吸收，所以也在服用這些食物的同時還要補充維生素e。動物性的含鐵高有豬肝，其次是魚、瘦豬肉、瘦牛肉，羊肉等

孕晚期需要什麼？

1、適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪酸的攝入量，多吃海魚可利於DHA的供給，適當限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

2、多吃體積小、但是營養價值高的食物，孕晚期寶寶在子宮內的體積越來越大，應該少吃比如馬鈴薯、甘薯等體積大而營養價值低的食物