2歲寶寶營養不良怎麼辦？相信每位家長都希望自己孩子能快高長大，但是孩子在成長的過程中是離不開營養的，在日常生活中，有些孩子會面臨營養不良的情況，下面小編分享2歲寶寶營養不良怎麼辦，一起來了解一下吧。
2歲寶寶營養不良怎麼辦1
2歲寶寶營養不良怎麼辦
1、改進餵養方式：低體重的寶寶若要恢復至正常的生長髮育，必須補充足夠的營養。如果有條件，要盡一切可能用母乳餵養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，且母乳中含有多種抗體，這些對寶寶健康更加可貴。
2、積極預防感染：低體重的寶寶免疫力較差，如果生病會出現體重迅速下降，因此除了專門照看寶寶的人外，最好不要讓過多人接觸低體重寶寶，呼吸道、皮膚、消化道感染者更應被列入“黑名單”，以防交叉感染。
3、補充餐間小點心。幼兒的消化系統尚未發育成熟，胃容量較小，所以可在三餐以外，以1～2次點心來補充營養素和熱量。點心最好安排在飯前兩小時，以免影響正餐食慾，而且最好能多選擇新鮮蔬果或不含糖的牛奶製品。
不喝奶只吃輔食會營養不均衡
寶寶吃慣了母乳對奶粉牴觸是常見情況，寶寶剛斷奶，需要一個心理的適應過程。想要寶寶接受奶粉，建議給寶寶使用接近母乳的奶嘴，或讓家人喂寶寶喝奶，寶媽不要站在旁邊。另外，因爲味覺的發育，寶寶喜歡吃帶有味道的食物也是正常現象。
雖然正常吃飯能夠保證基本的營養需求，但家長也不可掉以輕心，因爲寶寶1歲後每日要保證500ml的總奶量。奶粉可以用小勺一點一點的喂，讓寶寶先接受這個味道，然後逐步將奶粉變爲寶寶輔助性食物，奶與食物的結合才能保證寶寶更加健康的成長。
2歲寶寶營養不良怎麼辦2
如何判斷孩子是否營養不良？
1、身高體重頭圍不達標
每一次做兒童保健，醫生總會測量孩子的身高、體重、頭圍。廣東省婦幼保健院兒童保健科副主任醫師柯海勁說，這三項指標是小兒體格生長髮育正常與否的重要參考標準。
在3歲前，如果營養沒有跟上去，孩子的身高、體重就會相對滯後一些。同樣，頭圍也是一個重要的標準，寶寶做兒保時要測頭圍，頭圍偏大或者偏小可能都是疾病的信號。
所以，爸爸媽媽應該定期帶寶寶去醫院給孩子做兒童保健，如果發現孩子在體格生長髮育上落後於同齡人時，就要在醫生的指導下調整孩子的飲食結構。
2、反應遲鈍，腦子不夠用
寶寶的餐飲非常重要，營養不良可降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，引起運動和語言發育遲緩。所以，家長在乎寶寶的每一餐吃得好不好、夠不夠是有道理的。
柯海勁說，當家長髮現孩子最近一段時間常出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現時，要警惕可能是營養不良發出的預警信號了。
3、免疫力下降，體弱多病
某些微量元素（如維生素、鋅、鐵等）缺乏時，可導致細胞和體液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如經常會感冒、反覆牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。
所以，有一些不愛吃肉奶蛋的寶寶，蛋白質攝入不夠，就可能容易感冒、牙齦發炎。家長應該儘量讓孩子的飲食豐富一些，想辦法把肉類做得更加容易入口和咀嚼，讓孩子愛上吃肉。
4、便祕、口臭
孩子在飲食上還有另一個極端就是，偏愛葷食、甜食、油炸等食物，而對青菜水果等不感興趣。柯海勁說，當孩子的纖維素攝入不足時，容易使腸道蠕動變慢而產生便祕，糞便在腸道內停留時間過長時，會進一步產生有害毒素而出現口臭的現象。
所以，爸媽不能只給孩子吃他愛吃的食物，或者是給他吃的輔食品種太過於單一，否則容易讓孩子出現偏食挑食的習慣，久而久之導致某些營養素缺乏或營養不均衡，甚至因此而導致疾病的發生。
5、情緒變化無常
B族維生素能通過對人體神經系統的'調控而間接影響到人的情緒，維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常;維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、睏倦和急躁;維生素B12缺乏時，可讓人變得反應遲鈍等。
寶寶營養不良的危害
1、營養不良初期，身高並無影響，但隨着病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食慾，腹瀉、便祕交替。合併血漿白蛋白明顯下降時，可有凹陷性浮腫、皮膚髮亮，嚴重時可破潰、感染形成慢性潰瘍。重度營養不良可有重要臟器功能損害，如心臟功能下降可有心音低鈍，血壓偏低，脈搏變緩，呼吸淺表等。
2、由於營養不良的患兒免疫功能低下，故易患各種感染，如反覆呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結核病、中耳炎、尿路感染等;嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營養不良，形成惡性循環。營養不良可併發自發性低血糖，患兒可突然表現爲面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升但無抽搐，若不及時診治，可致死亡。
3、重度營養不良可有重要臟器功能損害，如心臟功能下降，可有心音低鈍，血壓偏低，脈搏變緩，呼吸淺表等。常見的併發症有營養性貧血，可有多種維生素缺乏，約有3/4的病兒伴有鋅缺乏，由於免疫功能低下，故易患各種感染病。同時，嬰幼兒時期是生長髮育速率最快的發育關鍵階段，缺乏蛋白質和能量對其生長的影響是致命的。嬰兒營養不良可導致免疫功能受損，增加疾病易感性和疾病死亡率。
孩子營養不良吃什麼
1、香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續服用有效。
食物相剋：小米忌與杏仁同食。
2、豬排燉蘿蔔
原料：白蘿蔔500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿蔔片、蔥燉熟，撇去湯麪浮油，加入鹽即可食用。
食物相剋：白蘿蔔忌與人蔘、西洋參同食。
3、香蕉葡萄乾牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄乾10克，檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄乾，倒入牛奶即可食用。
