青少年玩遊戲上癮怎麼辦，現在很多青少年都是十分喜歡玩手機玩電腦的，導致學習都已經荒廢了，而且沉迷於網絡遠遠不止於這個危害，小編和大家一起來看看青少年玩遊戲上癮怎麼辦的相關資料。
青少年玩遊戲上癮怎麼辦1
限制上網的時間：
上網的時間一定要嚴格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監管。
轉移興趣愛好：
爲什麼沉迷網絡，是因爲網絡裏有吸引孩子的東西，那麼除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎？這是否定的，比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅遊等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。
多進行戶外的活動：
多進行戶外活動也是爲了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩遊戲，所以要多進行干預。
在遊戲中打敗他：
如果孩子在網絡遊戲中不能自拔的話。家長還可以通過這個遊戲，在遊戲中和孩子進行PK，在遊戲中打敗他，遊戲爲什麼會上癮。很大一部分是因爲遊戲當中的成就感，孩子如果在遊戲當中找不到這個樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。
電腦網絡的監管：
同時，家長要對孩子上的網站多進行監管，也可以聯繫上網的部門辦理一些上網過濾的`套餐，現在的網絡不良信息非常的多，一定要給孩子撐好這一定保護的傘。
刪除遊戲：
如果孩子在遊戲當中沉迷，難以自拔，有必要的話可以刪除他的遊戲或者賬號，期間可能會鬧情緒，找其他方式來滿足他，比如帶他吃好吃的，給他買一些新的衣服、鞋子等等，慢慢的過渡期度過了，孩子的情緒會慢慢好起來。
必要時去看醫生：
如果因爲沉迷網絡家庭關係非常的不融洽，和孩子理論老是大吵大鬧的話，就有必要去諮詢下心理醫生了，進行適當的心理干預，對戒除網癮幫助是非常大的。
青少年玩遊戲上癮怎麼辦2
1、青少年玩遊戲上癮怎麼辦
週末、節假日輕鬆出行，不帶手機，和家人、朋友享受一下沒有“第三者”的快樂時光。
上廁所別帶手機。據統計，如果你不帶手機進廁所蹲馬桶，平均時間是2分鐘;如果帶手機進廁所，時間是15分鐘以上。
手機遠離睡房。不將手機帶進臥室，或者放在觸手不可及的地方，起牀和睡覺前不把玩手機。
刪掉應用軟件。刪除手機上的手機QQ、微信、微博、新聞、遊戲等軟件，這些應用是你上癮的罪惡之源。
2、學會自我管理
在玩遊戲這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能去留給自己。這個是指，有些孩子玩遊戲，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心裏，不如和孩子坐下來好好聊一聊。
跟孩子聊的姿態，可以是:你玩遊戲我並不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎麼玩遊戲。
比如，每天做完作業，可以玩兒半個小時，每天睡覺之前可以玩20分鐘。但是，這個規則需要讓孩子自己去制定。不然他就變成了父母的一種高壓政策。自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。
監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是，當這些規則被制定出來之後，去監督他從始到終的執行，這個也是非常非常重要的。
3、家長怎樣幫助孩子
1、首先要心平氣和的告訴孩子，在上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入。還要告訴孩子上網的壞處，比如容易近視，晚上容易做噩夢等。
2、然後，給孩子定了有個規矩，在遵守規矩的前提下並不反對孩子適當上網玩遊戲，規矩主要是：每天限制孩子上網兩個小時，而且必須是在完成家庭作業的時候才能上網，如果週六週日，可以幫助家裏完成一些家務活之後獎勵上網時間，一定要嚴格按照要求辦事。
