怎麼治療早孕反應，很多女性在懷孕後的一個階段裏，會出現很明顯的早孕反應，導致很多女性非常難受，連飯也吃不下去，而怎麼治療早孕反應也是很多人關心的問題，閱讀本篇文章，來了解一下吧。
怎麼治療早孕反應1
1、少量多餐，避免空腹
被早孕反應折磨的孕媽媽就不要拘泥於進食時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮食物的營養，也不必強求每餐的分量。隨意進食，這樣反倒能增進食量。當然，也不能暴飲暴食。
2、食物清淡，符合口味
有的孕媽媽喜歡吃酸的，有的喜歡吃辣的，因此要根據孕媽媽的口味，選擇烹調方法。儘量不要吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物。食物的烹調應以炒、燉和清蒸爲主。
3、飲食多樣，比例適當
孕媽媽每天要保證各類食物的攝入量和適當比例，所以最好每天三餐的`食物品種不同，每週的食物品種也不重複，這樣才能達到營養均衡。
4、吃易於消化的食物
動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，這些都是易於人體消化和吸收的食物，味道鮮美並且含有豐富的優質蛋白質，孕媽媽可以經常選用。大米粥、小米粥、烤麪包、饅頭、餅乾、甘薯，易於消化吸收，含糖分高，能提高血糖的含量，改善孕媽咪因孕吐引起的酸中毒。
5、小零食、餅乾、麪包及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適
酸奶較熱牛奶的氣味小，有止吐作用，又能增加蛋白質的供給量，孕媽媽可適當食用。孕媽媽還可以將一些小餅乾放在牀頭，早晨起牀之前吃一兩塊，而如果半夜醒來，吃一小塊餅乾還可以防止早上嘔吐。
6、正確喝水
吃完點心後，應該過一個小時再喝水；儘量把喝水時間安排在正餐之間，不要一次喝得太多，否則胃撐滿了會沒食慾。正確的方法是每天經常性地喝水，爭取每天喝水量達到1700毫升左右。如果孕媽媽吐得厲害，可以喝一些含有葡萄糖、鹽和鉀的運動飲料，來補充流失的電解質。
怎麼治療早孕反應2
1、可以多吃西紅柿
孕媽咪在空腹的時候經常會覺得想吐，所以此時孕媽咪一定要準備隨時可以吃的東西，此時可以把西紅柿放入密閉容器並存入冰箱裏。當孕媽咪感覺餓的時候就可以吃，西紅柿含有豐富的維生素對孕媽咪來說是有很多好處的。
2、少量多餐，避免暴食暴飲
孕媽咪在懷孕期間一定要注意飲食原則，不能夠因爲吐得厲害就不吃，或者不吐的時候就暴食。這樣的飲食對孕媽咪緩解早孕反應百害無利的，要注意避免暴飲暴食，本着少量多餐的飲食原則進行。
3、避免辛辣刺激性的食物
孕媽咪在懷孕期間一定要少吃刺激性食品，早晨是孕媽咪最容易感到噁心的時候，此時孕媽咪在起牀前可以吃些餅乾、麪包幹或者是含塊糖。這樣就可以很有效的緩解早孕反應。
4、可以吃酸梅緩解
孕媽咪在嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西，此時孕媽咪可以吃一點酸梅來緩解早孕反應。吃酸梅的時候最好將酸梅在水中泡一泡再吃，儘量避免攝入過多的鹽分。
5、儘量避免緊張情緒
孕媽咪在早孕期間一定要隨時保持輕鬆愉快的心態，避免精神緊張。在嘔吐嚴重的時候孕媽咪可以做深呼吸動作，聽聽音樂，室外散散步，之後在情況好轉的時候進食。
