如何和孩子一起度過叛逆期？衆所周知叛逆期是孩子成長路上必經的階段，這個階段的孩子需要父母在工作之餘要多多關心孩子，緩解孩子的叛逆情緒和心理，那麼如何和孩子一起度過叛逆期呢？
如何和孩子一起度過叛逆期1
1、多帶處於叛逆期的孩子出去運動
運動能夠增加體魄，也能將心中的不快釋放出來，經常運動的孩子更陽光，所以不妨多帶處於叛逆期的孩子出去運動，將青春期孩子過剩的精力釋放出去，促進孩子身心健康。
2、在家裏放一些孩子喜歡的音樂
音樂有治癒、平緩情緒的效果，如果孩子正處於叛逆期，可以經常在家裏放一些舒緩或歡快的音樂，最好是瞭解到孩子喜歡的音樂，然後在家裏放孩子喜歡的音樂，讓孩子的情況更愉快，減少因負面情況引起的叛逆。
3、傾聽孩子的心聲
如果發現孩子情緒不佳，那麼應該是他/她遇到什麼事情了，父母這時不要一直問爲什麼，怎麼了，相反可以坐下來，陪孩子隨便聊聊天，講些無關緊要的話題，讓孩子慢慢放鬆後，主動和你說發生了什麼事。
4、不要隨意打罵孩子
處於叛逆期的孩子可能會做一些父母覺得生氣的事情，遇到這種情況，父母要先控制好自己的情緒，區分下這件事情的性質，如果只是一些小問題，那麼好好和孩子講，如果打罵只會讓孩子更叛逆。
5、多給孩子一些自主權
在合理範圍內，父母要多給處於叛逆期的.孩子一些自主選擇的權利，即讓他/她決定自己的一些事情，父母不要過分干涉，這會讓他/她感到被尊重，也會更願意與父母交流。
6、不要以命令方式要求孩子做事情
由於父母會有我是家長的這種權威意識，然後無意識會要求孩子做一些自認爲正確的事。對處於叛逆期的孩子，父母要特別注意，如果你採取這種態度，會引起孩子的反感。父母應該將孩子當作平等的人來交流。
7、可以適當帶孩子出去旅遊
旅遊最大的好處是能夠看到不同的風景，遇到不同的人，能夠增加見識、開闊視野，如果孩子處於叛逆期，帶孩子去旅遊，讓他/她感受不同地方的人文風物，會讓孩子從叛逆情緒中脫離出來。
如何和孩子一起度過叛逆期2
孩子叛逆期的表現
1、心情煩躁
當這些女孩子心情煩躁的時候，會和陌生人發生衝突，連自己的家人也會發生衝突。當女孩心情變得非常煩躁時，除了和自己的家人發生衝突，也會和自己的老師，和自己的同學發生衝突。
2、倔強固執
堅持要特定的某一件東西，即使是外表相同的也不要；堅持要穿某件衣服某雙鞋，即使不符合季節；想要做的事堅決要做到，否則就大哭大鬧；在公共場合坐地耍賴、打人。
3、和父母唱反調
父母要求的事偏不做，越是禁止做的事情越要做；不理睬父母，寧願自己玩，不要父母一起玩。
4、攀比
青春期女孩的叛逆心理表現形式非常的多。當女孩進入青春期之後，女孩由於相互攀比，會購買大量的東西。
5、挑戰規則和權威
故意破壞之前訂好的規矩；層出不窮的提出新要求；和父母講條件，要達到要求才肯做事。
6、憂鬱自卑傾向
走進青春期，也就漸漸走進了社會成長期，周圍的人、事、環境、氛圍都會影響和決定着一個女孩子的成長與成熟。這時的少女，不再是天真爛漫的小女孩，無憂無慮的自然成長期已經漸漸過去。
