怎樣保障孩子的飲水安全，孩子是父母的全部，每個的孩子的任何變化父母都看在眼裏。孩子在成長髮育過程中飲水問題是格外重要的，那怎樣保障孩子的飲水安全呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
怎樣保障孩子的飲水安全1
1、不能飲用生水、提倡喝開水
喝生水的害處多，因爲自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用，容易導致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲，人飲用後，易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是大小河道、水庫、井水都常遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染，喝生水更易引起疾病。
2、水不能一燒開就喝
因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時，不妨採取三步走：首先將自來水接出來後先放置一會兒再燒;水快開時把壺蓋打開;最後，水開後等3分鐘再熄火，就能讓水裏的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。
3、不喝蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩開水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高，常飲這種水，或者用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒，水垢常隨水進入人體，會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。
怎樣保障孩子的飲水安全2
兒童飲水常識
1、白開水是兒童的最佳飲品
燒開的自來水冷卻到25-35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能爲他們提供一部分礦物質和微量元素。
2、過食冷飲對兒童健康有害
過食冷飲會引起兒童胃腸道內溫度驟然下降，局部血液循環減緩等症狀，影響對食物中營養物質的吸收和消化，甚至可能導致兒童消化功能紊亂、營養缺乏和經常性腹痛。另外，不少冷飲產品不符合衛生標準，過食冷飲會增加兒童患消化系統疾病的機會。
3、易拉罐飲料對兒童有危害
易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁元素的含量高出3-6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁元素攝入量過多。體內鋁元素過多會導致兒童智力下降、行爲異常，不利於兒童骨骼及牙齒髮育。
4、長期飲用純淨水不利於兒童健康
蒸餾水、純淨水、太空水等，在除去水中工業污染物時，也將水中的礦物質和微量元素去除了一大部分。長期飲用，必然使人體某些礦物質或微量元素攝入不足，對身體造成不良影響，對正處於生長髮育期的兒童影響更大。
5、彩色汽水不利於兒童的身體健康
彩色汽水(包括一些彩色冰根兒等)的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經加充二氧化碳氣體制成的。除含一定的熱量外， 幾乎沒有什麼營養。而過量色素和香精進入兒童體內後，容易沉着在他們未發育成熟的消化道黏膜上，引起食慾下降和消化不良，干擾體內多種酶的功能，對新陳代 謝和體格發育造成不良影響。
6、常吃營養補品並不好
家長們認爲，給孩子吃補品會促進生長髮育，更希望通過它們提高孩子的智力，因此會選購各種營養滋補劑，如含有人蔘、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉等的營養品。殊不知，這些補品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經常會引發很多不利的後果，如食慾下降和性早熟。
7、常吃果凍不利兒童健康
果凍，絕大多數並不是用水果製成的，而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠等增稠劑，加入少量人工合成的'香精、人工着色劑、甜味劑、酸味劑等配製而成。其中的 海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結合成不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸 收和利用。
8、可樂、咖啡兒童不宜喝
咖啡因實際上是一種興奮劑，會剌激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過多的咖啡因則會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀，嚴重的還會導致肌肉震顫，寫字時手發抖。
咖啡因有刺激性，能剌激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，還會導致慢性胃炎。
咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症(厭食、嗜睡、多發性周圍神經炎、突發性心律衰竭等)。
9、兒童不宜喝茶
茶裏含有茶鹼等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮，而嬰幼兒的身體正處於發育階段，各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱；兒童的身體自我調節功能較低，孩子喝茶後，可能會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大，尤其是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響睡眠，進而影響發育；茶葉裏含有鞣酸和茶鹼，這兩種成分進入人體後，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等；兒童喝茶後，在利尿過程中，鞣酸和茶鹼還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。
