荔枝的功效與作用有什麼，相信大家都對荔枝不陌生，荔枝是一種在南方地區比較常見的水果，其果肉香甜可口，很多人都會喜歡吃。下面小編爲大家分享一下荔枝的功效與作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
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一、荔枝的功效與作用有什麼
1、增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補品。
2、降血糖
荔枝裏面含有一種特殊的氨基酸，這種氨基酸可以幫助人體降低血液中血糖的含量，但是它的糖分含量比較高，糖尿病人要慎用。
3、補氣益肺
荔枝中含有天然葡萄酸，可以促進血液循環，起到補血益肺功效。適合貧血、胃寒、口臭者食用，能夠有效緩解症狀。
4、美容祛斑
荔枝果肉富含維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素、葉酸、可以改善血液循環，有效減緩皮膚中黑色素的形成，預防雀斑的生成，讓肌膚更光滑。
5、消腫解毒
荔枝除了有着豐都的營養價值之外，據說還可以用於外科的各種傷口止痛，在身體受到外界的傷害時，適量吃點荔枝可以起到緩解疼痛的功效，荔枝中含有的大量糖分也會讓人心情變得美麗。
6、補充能量
荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量位居多種水果之首，食用荔枝可以補充體能、增加營養，改善身體疲憊。
7、健腦補腦
荔枝含有豐富的葡糖糖，食用後可以增加血液中的含氧量和氨基酸，對大腦組織有折較好的.補養作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症狀。
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一、荔枝的功效與作用有什麼
1、荔枝能補充能量
荔枝這種水果中含有豐富的糖分，特別是葡萄糖和蔗糖的含量高達70%以上，這些糖分進入人體以後，可以快速轉化成能量，能有效緩解人類的疲勞感，另外荔枝還能見到一隻，它對人體的大腦組織有明顯補養作用，平時經常食用，不但能提高記憶力，促進智力發育，還能減少失眠健忘等不良症狀的發生。
2、荔枝能提高身體免疫力
荔枝這種水果中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素c的含量比較高，除此之外，它還含有蛋白質和多種微量元素，這些營養成分被人體吸收以後，可以促進人體內免疫細胞的再生，能讓人體的抗病能力明顯提高。
二、荔枝的藥用價值
1、荔枝能降血糖
荔枝雖然是一種逃避含量很高的水果，但是平時人們食用以後，不但不會讓血糖升高，還會起到降血糖的重要作用，因爲荔枝中含有一種天然的降糖成分，它能促進胰島素分泌，也能加快人體內糖類的代謝，可以讓人體過高的血糖降下來。
2、荔枝能止血止痛
荔枝具有一定的收斂功效，它能止血，也能止痛，當人們出現外傷出血時，可以直接用梨汁進行治療，治療時可以把荔枝曬乾，研成末狀，直接外用，使用以後就能快速止血止痛。另外荔枝還能治療貧血，當人們出現體弱貧血時，可以把荔枝幹和大棗一起加清水煎汁，然後服用能讓人們貧血的症狀很快好轉。
