怎樣和高三孩子溝通談心，高三期間，尤其是隨着高考即將要到來時，與孩子溝通是很多家長的難題。但這也是一個必須做好的難題。那麼作爲父母怎樣和高三孩子溝通談心，接下來小編給大家分析一下吧。
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如何與高三的孩子溝通：成功的溝通沒有祕訣
溝通沒有通用的模式，與一個孩子溝通的方式並不總是適合於另一個孩子。因此，父母必須根據自己孩子的特點，創造自己的溝通方式。比如，一位母親的兒子個性內向，沉默寡言，一般的方法難以獲得有效的溝通。於是，這位母親根據兒子喜歡聽音樂、寫作和閱讀的特點，經常與兒子一起到書店去，在那裏聽兒子向她講述故事和書裏的人物，以此瞭解他的想法和感受；她還和兒子一起聽音樂、做兒子作品的第一個讀者，不斷進行鼓勵。她的兒子最終慢慢地活躍開朗了起來。可見，成功的親子溝通沒有什麼祕訣，只要你是有心人，就能找到適合自己孩子的溝通方式。
如何與高三的孩子溝通：要學會傾聽
與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。傾聽意味着避免打斷孩子的話、集中精力於交流的過程。爲了便於做到這一點，溝通最好在安靜的地方進行，排除可能使人分心的干擾。如果你正忙於做晚飯或看喜歡的電視節目，要做到認真傾聽是困難的。做一個耐心的傾聽者能使你瞭解孩子的問題和觀點，有助於澄清事實，避免對孩子的誤解。經常傾聽孩子的聲音，你會發現，儘管你沒有對孩子提出許多要求和建議，你的孩子卻更多地向你提出問題。這是因爲，善於傾聽的父母纔有可能成爲孩子的知心朋友。
如何與高三的孩子溝通：要創造機會交談
與孩子溝通需要有恰當的'機會。青少年不喜歡預約的談話。你想談的時侯，他們可能沒有興趣；只有他們想談的時侯，溝通才有可能順利進行。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時間與孩子談話，有些父母則常常利用一起散步或郊遊的時間與孩子交流。不管選擇什麼時間，我們都要知道，最佳的溝通常常是在共同的活動中進行的。切忌不要總是試圖在臨時想起的、不固定的時間與孩子進行溝通，那樣做的結果只能是失敗。
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高三心態調整技巧
強化自信
信心對高三的學生來說是非常重要，信心來自於瞭解和信任，首先要了解和信任自己，積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。其次要了解和信任老師，對老師的複習安排要了解，以便於制定自己的複習計劃，相信老師對高考的把握，儘量與老師的安排同步而行。
優化情緒
在人的學習生活中，情緒扮演着十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。我們如何調整自己的情緒呢？你可用：
音樂調整法，聽音樂能宣泄我們的情感，調整神經系統的機能，解除肌肉緊張，改善注意力，增強記憶力，消除抑鬱、焦慮、緊張等消極情緒。國外的一項統計表明，從事西洋古典音樂演奏消極時，聽些勵志的音樂，能讓我們重整旗鼓；傷心時，聽些歡快的音樂，能讓我們走出悲痛；迷茫時，聽些目的性強的音樂，能讓我們找到方向！
運動調整法，在課間休息時，可以做些室內運動。在運動的過程中釋放平時受到的壓抑。過後你就能以新的精神狀態去迎接接下來的。學習！
閱讀調整法，在網絡上，書籍上有很多人的成功事例，以及他們的方法和經驗。這些對於沒有經歷過的我們來講是一筆財富，一筆只需要花些時間就能得到的財富。作爲缺少它的我們爲什麼不接納呢？
自我質辯
自我質辯是心態自我調整的良方之一。比如，擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行自我質辯。如自問：這種擔心必要嗎？自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好。又問：我該怎麼辦呢？自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地複習，紮紮實實地學習就可以了。
積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。通過良好的自我暗示，可以驅散憂鬱，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。
