月子期間有哪些禁忌， 女人生完寶寶之後,就需要好好坐月子，那麼你知道月子期間有哪些禁忌嗎，下面就跟着小編一起來看看月子期間有哪些禁忌吧，希望能夠幫助到你們。
月子期間有哪些禁忌1
傳統上認爲、產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風”的問題。
6、哺乳前應用溫開水清洗乳房，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳房和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳房皸裂，影響哺乳。
坐月子飲食注意事項
1、不可過多飲用紅糖水，新媽媽喝紅糖水可以補鐵，它還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。但是切記不能喝的過多，不然會導致新媽媽出汗過多，體內鹽分流失。最好喝7—10天就可以了。
2、不可食用生冷食物，新媽媽產後身體較虛弱，活動量較小，喝溫熱白開水能補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因爲天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利於惡露排出。
3、不要過多服用營養品，新媽媽月子裏應該以天然綠色的食物爲主，儘量少食用或不使用人工合成的各種補品，新媽媽可以在分娩一週以後，傷口已經癒合時服點人蔘，有助於體力恢復。
4、少食多餐，新媽媽產後消化系統的功能需要一段時間才能恢復，此時可以選擇一些比較容易消化的食物，每頓不宜吃太多，可以餓了再吃。
5、雞蛋不要吃太多，醫學研究表明，新媽媽產後每天需要的蛋白質約100克左右。因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋會增腸胃負擔。
6、不可過早大量喝湯，喝湯容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，所以只要適量的喝湯就可以了。
7、少吃味精，哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過多味精，則對嬰兒非常不利，會導致嬰兒缺鋅症。所以新媽媽在產後如果吃味精要注意適量。飲食可以少放鹽，但不可太清淡，不利於產後出汗和分泌乳汁。
月子期間有哪些禁忌2
第一、少吃多餐。爲了產後得到有效恢復，也爲了能有足夠的.母乳餵養寶寶，寶媽應該每天至少吃6餐，其中三餐正餐，三餐是加餐，而且應該多吃一些含鈣比較高的食物。
第二、禁吃生冷食物。生冷食物容易造成腸胃障礙，產後爲了子宮得到有效恢復，也爲了惡露得到及時排出，更爲了寶寶，最好不要吃生冷食物。
第三、禁吃回奶食物。回奶食物有巧克力、大麥、菲菜等，而且寶媽如果誤食了回奶食物也會造成嬰兒消化不良、哭鬧不止等，因此寶媽要注意飲食哦。
第四、飲食清淡。少吃辛辣，少吃刺激食物，辛辣食物和刺激食物容易使寶媽上火，並導致痔瘡等，因此要少吃蔥、姜、蒜、辣椒等，而且要少油少鹽。
第五、忌飲茶。茶會影響鐵的吸收，不利於產後消除水腫，還有可能造成寶媽或者嬰兒過於興奮。
第六、禁吃油炸和大補食物。比如油條、油餅、薯片等食物要少吃，以免影響消化，也不宜吃桂圓、人蔘等大補的食物，容易引起出血或者失眠等。
第七、坐月子應該科學飲食，每天儘量不重樣，並且營養搭配，可以多吃魚、動物肝或者油菜、菠菜等含鐵較高的食物，還可以多吃些溫和的水果呢，比如蘋果，但最好不好吃西瓜等過於熱性或者涼性的水果。
月子期間有哪些禁忌3
生活禁忌。
當孕婦生完寶寶後，身體非常虛弱，因此必須禁止產後無節制的性生活，必須要等產婦恢復身體以後，一般42天就可以恢復正常。
護理不當。
當孕婦分娩後，身體會有十幾天的惡露，嚴禁新媽媽使用不合格的衛生巾，要選擇合適且正規的衛生巾對於產婦的身心健康很重要。嚴禁不洗頭洗澡，老一輩的說不能洗是因爲怕着涼，但是隻要保暖充分洗頭和淋浴是更健康的。新媽媽必須要比平常更需要注意衛生。有利於身體更快恢復。
禁止長期臥牀。
大部分的人認爲，產婦剛剛生完寶寶體質虛弱，能臥牀就臥牀，長期的臥牀對產後的恢復是非常不健康的，會造成產後便祕，嚴重導致子宮脫垂的風險，在適當的情況下，產婦應該多行走。
禁止不開窗。
月子期間，很多人都聽老一輩的話，整天悶在家裏，不可以開窗，說不能吹風，實際上，邢美馬在家要保持空氣流暢，有充分的陽光和空氣，但是我們要做好防護的措施，儘量不要對着風口就好了。
禁止節食。
孕婦生完寶寶後，肥胖是新媽媽的敵人，許多新媽媽會爲了恢復以前的身材，就開始節食減肥，這樣做其實不利於恢復身體健康，尤其是對母乳餵養十分不利。
營養過剩。
一般分娩後，爲了補充營養和奶水充足，新媽媽都非常重視產後的營養，我們應該適量的補充營養，不能過多的補。營養過剩引起肥胖，肥胖不僅是新媽媽害怕的還會新陳代謝失調而引起各種疾病。
