經期的時候女性的身體都比較虛弱，如果在經期沒有做好，注意事項容易導致疾病發生，而在提起經期不能做事情當中洗頭是萬萬不能做的，這樣的說法是否科學呢？一起來看看關於經期洗頭的科學解釋以及經期的一些注意事項。
從中醫的角度上來講，頭是六陽之首也是女性子宮的起點，而在經期身體的血液循環會變差，如果洗頭會導致血液集中在頭部就容易引發痛經，經血減少等問題，而且在洗頭的過程中毛髮上的毛孔會被打開，就容易被寒氣入侵而引發頭痛，所以在經期是不能洗頭的，但有些女性的經期比較長，在整個期間如果不洗頭會感覺難受，因此採取正確措施在經期也可以洗頭。
要注意在經期洗頭時是用溫水，並且選擇在中午陽氣比較足的時候，洗完後要馬上用吹風筒吹乾，另外洗完頭後不要馬上出門，防止頭部受寒。
女性來月經的時候，出血較多，身體會比較虛弱，抵抗力也偏低。所以好多女孩覺得月經期洗頭容易生病、感冒，還容易導致月經量少、停經。頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加少，出現血液不暢誘發偏頭痛等情況。 但洗頭是個人衛生的保證，而且月經一般出血時間維持5天左右，五天不洗頭是很不衛生的。
其實，經期洗頭對身體是沒有影響的，不過因爲女性此時身體很虛弱，在洗頭和洗頭以後都需要做好保暖工作，要做到以下幾點：
1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮水的.用量，以降低對頭皮的刺激。一定要用溫水洗頭，儘量是40度左右的溫水，浴室溫度要適宜，儘量在25度左右，避免着涼。
2、洗完後及時用毛巾將頭髮上的水擦乾，然後用吹風機將頭髮吹乾。
3、洗頭過後，不要立刻出門，要適應一個小時，再出門，以保持周圍的溫度，不至於驟然由熱到寒。
4、經期洗頭後還可以喝些生薑紅糖水，有助於調經暖宮。
5、儘量不要在月經來潮的前兩天洗頭，可以等月經第三天後再洗頭髮，這樣更加安全一些。
女性在經期要注意哪些事情？
1、不能拔牙
由於在經期，子宮內膜會釋放出大量的組織激活物質，導致凝血功能被影響，而且血小板數目也會跟着減少，身體的凝血能力會下降，如果在此時拔牙不僅疼痛感強，而且還難以止血。
2、不宜捶背
經期盆腔會處於充血狀態，如果捶背會導致盆腔血流加快，經血變多。可能有些女性在經期會因爲感覺腰痠背痛而想通過按摩捶背來緩解不適，但要注意這種行爲並不可取，會延長經期。
3、不能吃含鹽比較高的食物
由於在月經來臨前身體的水那會滯留在身體內，從而保證經期身體的體液平衡，如果在經期攝取過多鹽會導致水鈉滯留過重而導致身體水腫或者頭痛。
4、不能吃生冷食物
生冷食物會導致腸胃痙攣，在經期身體敏感度比較高，如果攝取生冷食物就容易感覺腹部疼痛，而且經期需要保暖，攝取生冷食物容易導致子宮受寒影響經血排出。
