【導讀】：成熟的女性都知道，經期是一大特殊時期，需要特別的呵護和保養。但對於來月經初潮的女生來說，她們對於經期的護理知識瞭解不多。下面小編就給大家再次普及一下經期的一些生活禁忌。
1.怕捶腰
很多女性朋友在月經期間經常捶自己的腰部，以爲這樣可以舒緩月經帶來的腰部的不適，舒緩痠痛，其實這樣卻不能有效的舒緩。經期女性的腰部痠痛是因爲盆腔充血引起的，如果此時捶腰部會導致腰部痠痛的情況加劇，經常捶腰還不利於子宮內膜的創面的癒合，還可能使月經週期變長，不利於女性健康。
2.不宜體檢
如果女性朋友需要體檢那麼就要避開月經這段時間，因爲在此時做常規的婦科檢查因爲體內荷爾蒙分泌的影響會導致數據失真。女性檢查不要選擇月經期間，最好也不要選擇月經前後。
3.經期不要拔牙
一般在拔牙的時候醫生都會問是否在月經期間，這是因爲此時拔牙血量會增加，口中的血腥味會加重，嚴重影響食慾。在月經期間血液中的纖維蛋白的凝血功能降低，體內的血小板數目減少，身體的凝血能力降低，所以在此時拔牙恢復的時間較長。
4.沐浴液清洗私處
經期難免出現血腥味，私處的異味總讓人覺得尷尬，尤其是在夏季，氣味更加明顯，很多女性喜歡在在洗澡的時候用沐浴露順便清洗陰部，以爲這樣可以達到很好的清潔作用。沐浴露清潔私處是很不科學的一種做法，因爲女性的陰道是偏酸性的，這樣可以有效的抑制細菌生長，沐浴露是弱鹼性的，長期用沐浴露清潔陰部會改變私處酸鹼性，導致抵抗細菌的能力下降，容易感染婦科疾病。
5.最怕性生活
月經期間是禁止性生活的，但是有些年輕人則不以爲然，覺得不重要，尤其是在經期的最後兩天，在這兩天流血量減少，此時女性身體中的荷爾蒙增多，性慾增強，很多情侶都會放下心理包袱開始性生活。
但是在月經期間女性的身體對抗細菌的能力下降，開始性生活很有可能導致細菌感染；而且此時的宮頸仍處於微張的狀態，子宮還沒得到全完的修復，如果用力過猛還可能還造成出血的情況，有可能給兩人留下心理陰影。
