預防寶寶肥胖的四種方法，肥胖嬰兒困體重增加，行動不便，不愛活動，越不愛活動就越胖，成爲惡性循環。要知道肥胖會伴發多種疾病，將來可成爲高血壓，預防寶寶肥胖的四種方法。
預防寶寶肥胖的四種方法1
預防肥胖的方法：
1、按生長髮育需要供給食物
如果嬰兒體重每天增長大於20克從減少奶量入手。不可超量餵養。必須控制飲食，
2、飲食要有規律，不可用食物逗哄孩子。
3、多吃蔬菜、水果，少吃奶油食物，少吃糖．就餐時要細嚼慢嚥。
4、多做戶外活動，及早鍛鍊身體，不要過多睡覺。
嬰兒10個月後，如果特別胖，家長需10天紿孩子稱一次體重，每天體重增長大於20克，則屬於過胖。
育兒網小提示：
你要掌握寶寶的肥胖度，1歲以內嬰兒標準體重簡易測量方法爲：1-6個月嬰兒體重（克）=足月數*0.6+3000克；7-12個月嬰兒體重=足月數*0.5+3000克。嬰兒的肥胖度=嬰兒體重/標準體重*1000-100其中20以上可能爲肥胖。
預防寶寶肥胖的四種方法2
少看電視，多運動
專家指出，在吃飯的時候，電視裏放的大多是卡通片，因此，爲了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊餵飯，但是這樣做並不好，這樣很容易導致餵飯過多。另外，父母可以發現生活中，愛看電視，少運動的`孩子大多比較胖。因此，預防小兒肥胖要注意少看電視，多運動。
多喝果汁和水，少喝甜飲料
小兒肥胖日常怎麼預防？預防小兒肥胖還要注意多喝果汁和水，少喝甜飲料。肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發胖纔怪。因此，控制小兒喝碳酸飲料是幫助小兒減肥的重要途徑。
不要暴飲暴食，少食多餐
專家表示，無論是在幼兒園還是家裏，不要一味的讓孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，胃是孩子自己的，吃沒吃飽孩子自己知道，所以，家長不要強迫孩子去多吃。預防小兒肥胖的重要一點就是不要暴飲暴食，少食多餐。
均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜
小兒肥胖日常怎麼預防？父母是孩子的啓蒙老師，是孩子的榜樣，所以，家長們應該以身作則，糾正自己的不良習慣，尤其是飲食習慣。要讓孩子知道均衡、全面的飲食纔會健康，避免孩子養成挑食或者是愛吃零食的毛病。
