影響夫妻性生活 牀上謹記“8個不”

【導讀】：和諧的性生活能使夫妻雙方保持良好的精神狀態，提高工作效率，增加彼此的信任和依賴，並能保持身體健康，促進家庭和諧幸福。假期對於身處快節奏的都市人來說，是好好享受熱情性愛的時候。不過很多人忽略了性愛細...

和諧的性生活能使夫妻雙方保持良好的精神狀態，提高工作效率，增加彼此的信任和依賴，並能保持身體健康，促進家庭和諧幸福。假期對於身處快節奏的都市人來說，是好好享受熱情性愛的時候。不過很多人忽略了性愛細節問題，導致性功能受影響，損害健康。爲此，提醒大家注意“八個不”。

　　1.次數不要太頻繁。

假期人們心情放鬆，性致較濃，但過於頻繁會對雙方體力造成較大消耗，影響體質狀況和思維狀態，還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞爲準。

　　2.動作不要太猛烈。

一些男性平時情緒被壓抑，假期釋放出來，可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，這樣很可能出現“事故”，造成包皮繫帶撕裂等外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時，女性一定要巧妙提醒。

　　3.酒後不要馬上同房。

過節免不了喝上幾杯，一些人還會借酒“助性”。但飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低器官敏感度，導致性功能障礙，出現早泄等問題。精子質量也會受到影響。因此酒後儘量避免性愛。

　4.熬夜後不要性愛。

熬夜會打亂正常的生理節律，造成植物神經功能紊亂，在性愛時容易出現疲憊、多汗、勃起困難。

　5.長途跋涉不要馬上性愛。

古人說“千里不同房”，長途旅行後會讓男性疲憊不堪，馬上性愛會傷害元氣，最好先休息一晚。

　6.不要忽視避孕。

假期人們比較放鬆，有時會存在僥倖心理，忽視避孕。如果不想要孩子，最好隨身攜帶安全套，做好安全避孕。

　7.不要用賓館浴巾擦私處。

在陌生的環境性愛一定要注意衛生，在酒店住宿時，要注意檢查一下房間裏的被套、牀單有無更換。不要用未經消毒的浴巾擦私處，性愛前後最好清洗生殖器。

　　8.泡溫泉不要時間太長。

時下，假期到溫泉度假村遊玩很流行，但男性不要泡得太久，女性泡溫泉後要仔細清洗。

　讓假期性福升溫妙招：

提起前戲，很多人自然地聯想到親吻、愛撫等生理上的刺激，這種對身體的直接刺激無疑是最有效的前戲，但在這之前，然而“非性交的性遊戲”忘忘被人給忽略，其實最好的前戲是在前戲前最好來一點情緒上的鋪墊與暗示。

最好的“性遊戲”，應該滿足人的觸覺、視覺、嗅覺、聽覺四大需求。每個需求都能讓女人進入不同的性愛階段。我們將一一介紹這四大需求的厲害關係。

“觸覺”的滿足最主要的是撫摸，不一定“直奔主題”，對敏感區進行刺激，可以是更加溫柔的愛撫，比如洗澡時幫對方擦擦背，在他(她)勞累的肩膀上輕輕地按摩。

“嗅覺”所利用的，則是香味或體味的催情作用。你可以像瑪麗蓮·夢露那樣，睡覺時只穿“香奈兒5號”香水，也可以刻意地突出自己帶點汗香的體味，或者讓洗澡後沐浴露的清香營造出一種乾淨爽潔的氛圍，總之讓屬於你自己的味道包圍對方。

“視覺”的滿足，包括二個人一起看一場最喜歡的電影，其中最好有些“限制級”的鏡頭；或者穿一件性感的內衣，最完美地襯托出身體曲線。

“聽覺”是這四大需求中最重要的也就是“語言的挑逗”。

在枕邊說幾句甜言蜜語，稱讚對方健碩或苗條的身體曲線，讚美他(她)長長的睫毛、高挺的鼻樑、誘惑的嘴脣，或者講兩個色情笑話，都能有效地調動身體反應，更快地激發對方的性高潮。

總的來說，夫妻間前戲的醞釀，不一定要通過熱情的動作去表達。只要夫妻間把握好度通過的語言去打動對方，會讓你們的性生活別有一番風味。