關於雙子座的秋季養生方法，星座的運勢和我們的生活是息息相關的，運勢是一個人氣運的體現，這種感情永遠都是內心深處藏匿的一角，星座的解釋和中國的十二生肖也是有相似之處的，關於關於雙子座的秋季養生方法的知識。
雙子座的秋季養生方法1
雙子座：良好的睡眠和補充營養
5月21日至6月21日生雙子座的人，身體的抵抗力較弱，但精神上的生機是異乎尋常的，從而使他在疲勞之後能很快得到恢復。不過這個恢復是在他對自己所做的事感興趣的先決條件下，因爲厭倦是他最壞的敵人，能使他的意志消沉。
雙子座的人不宜過度勞累，然而又有什麼辦法使他坐視不動呢？極度的好奇心驅使他，使他總是感到有許多事情要去做！因此，他首先應學會放鬆自己易疲倦的身體：做深呼吸和很好地咀嚼食物。另外散步、練瑜珈功、打網球、跑步和騎自行車，對他身體都會有好處。雙子座的人做事忽忙，吃飯較快，幾乎是囫圇吞棗。神經質有時會直接影響他的消化。再者，他的同化功能也較弱，從而使得他消瘦和缺乏足夠的抵抗力。吃飯的時候應該注意心平氣和及細嚼慢嚥，儘量少想心事或其他煩惱的事，這就可以避免胃腸功能紊亂、吞氣症等等，還有助於克服意志消沉或精神上的過度疲勞。
其次，良好的睡眠對雙子座的人是必不可少的，因爲這是個典型的失眠患者，不能過多地飲用咖啡和興奮劑，否則會導致身體機能的失調。如果雙子座能養成閉門幽居的習慣，那麼對他的'身體會大有好處。他應該常到戶外散步呼吸新鮮空氣，尤其需要多做深呼吸，這一點恰恰是他常忽略的。
入睡前的散步要比任何安眠藥都與更有安神作用。雙子座的人的機體需要補充磷，它可保證神經細胞的正常代謝，以及智力和性機能所需的微量元素。殺菌植物有抗感染能力，因爲這一星座的人容易着涼。雙子座的人身體的弱點是支氣管和肺。爲了使身體得到舒展，洗熱水澡時，最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精。
雙子座的秋季養生方法2
雙子座是很有青春和活力的星座，不過有時候難免缺乏耐性，秋天也容易表現出陰虛和痰溼的體質特徵，往往會對神經系統和肺部產生影響，也常常因爲消化系統的問題到腸胃科報道。
調理祕訣：
1、補充維他命B羣和多吃根莖花果之內的蔬菜。
2、遠離咖啡和色素飲料，以及垃圾零食。
3、多喝清茶，多閉目養神。
食療方：山楂粥
組成：山楂30~40克（或鮮山楂60克）、粳米100克、沙糖10克
功效：健脾胃，消食積。
製法：將山楂去雜質（山楂果則應拍破），入砂鍋內加水適量煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、沙糖置文火上煮成粥即可。
