金牛座MM快速瘦身法，星座在我們日常生活中是非常有用的，運勢是一個人氣運的體現，這是其他星座無法擁有的技能，運勢作爲生活的參考，接下來就由小編帶你瞭解金牛座MM快速瘦身法。
金牛座MM快速瘦身法1
壯實飽滿型的金牛座
全身肥胖，屬壯實型。愛享受、謹慎沉着、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有慾強、奢侈、擅於計劃。金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。她們愛享受的大胃食慾非常旺盛。吃了大餐又懶得運動的金牛座MM體重增長往往很快。金牛座的MM—定知道在哪些小巷裏有什麼私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的慾望，管住嘴邁開腿纔是最重要的。
溫文、慎重、耐力超強的金牛座，是標準的美食主義者，對於食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬於行動緩慢型，因此在運動方面稍欠缺彈性與活力，但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。在運動方面可以選擇類似游泳，慢跑的運動，天天量體重，做個標準的統計表，然後再爲自己設定一個長、中、短期的目標，循序漸進，超耐力的金牛，不走捷徑的個性，應當很容易達成瘦身的.美夢。在運動健身手則中，還有一項要叮嚀的是要放鬆心情，避免過度勞累，在肝腎、循環系統方面的保健，是金牛座必須注意的，而水是絕佳的美容聖品，每天多喝水，可以促進排毒和消化，既健康又美容，不僅有利於減肥，還能使皮膚變好。
瘦身方法推薦
1、躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱等等，一概不許靠近。
2、不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。一到了飯局，金牛座的MM就會忍不住大吃大喝。
3、萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下，儘量控制自己想要吃大餐的衝動。
金牛座MM快速瘦身法2
挑戰體重的關鍵
金牛座MM有很重的浪漫情懷，感情細膩也很激烈，但由於他們不善於表達，所以總給人一種冷漠無情的錯覺，其實金牛座的人對感情是很認真的，也願意爲愛人赴湯蹈火，但是一旦受到傷害，他就回用封鎖—切的態度來面對感情。金牛座的人通常對吃的要求很高，但這並不代表他們就是貪吃。 他們喜歡的是精美可口的食物而並非僅僅是填報肚子，對垃圾食物他們一般是不屑一顧的。 因爲他們對味覺比常人較敏感，所以他們把吃也當作是一種欣賞品位的過程。
一、音樂瘦身法
健康、輕鬆、愉快的音樂，能促進人的新陳代謝，N次興奮後，會使人隨音樂的打擊做運動，而活動會消耗一定的能量，去除體內多餘脂肪，從間起到減肥作用。愉快的音樂會減少臉的睏倦和睡意，進而達到減肥效果。要注意，此法減肥個宜急，應做到每天堅持才能見效。既然是邊享受邊減肥，何樂而不爲呢?
二、食辣椒瘦身法
辣椒的營養價值很高，富含磷等多種礦物質，能增進食慾，並促進腸胃蠕動，有助幹消化。辣椒中的辣椒素可促進脂肪新陳代謝，防止堆積。要注意的是，辣椒最好只作爲調味品，忌長期大量食用。典型的菜如∶八寶辣椒丁、魚香肉絲、怪味雞、辣味雞絲等等。
三、食胡蘿蔔減肥法
胡蘿蔔富含芥子油，可促進脂肪類物質的新陳代謝，分解脂肪，使其快速排出體夕外，提供身體中必需的營養成分，有規律地使腸道緊張度增加，腸蠕動增強，縮短食物在腸道戶存留時間，利於食物代謝及廢物排出，從而達到節食、瘦身之功效。
