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臥推單個啞鈴30kg
臥推單個啞鈴30kg,現在很多人都喜歡健身,建設不僅能強身健體,而且能夠塑造身材,健身中常見的香蜜一般都會有啞鈴臥推,那麼我們今天來講講臥推單個啞鈴30kg。臥推單個啞鈴30kg1一個啞鈴是30斤,兩個是30公斤的話,對於170CM、體......
2022-03-17
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