【導讀】：想吃又不能吃，減肥的過程真的太痛苦了，其實真正瘦下來的關鍵就在平時的小細節當中，今天愛秀美小編就來跟大家介紹一些簡單卻又超有效的減肥小妙招。減肥的過程真的太痛苦了，朋友間相約吃大餐也不敢參與，看到美食也......

【導讀】：很多人在減肥的時候陷入了誤區，認爲減肥就是減輕體重秤上的體重。完美的好身材看重的其實是曲線，下面這9個簡單運動可以幫助你練出完美曲線身材。腰臀扭轉運動兩腳併攏站立，兩手插腰，兩肩放鬆，順時針儘可能大幅度......

【導讀】：天氣漸漸熱起來，女孩們紛紛穿起裙子。但對於身材微胖的妞們來講，其實很怕夏天的到來，衣衫輕薄容易暴露身上的肉肉。那不妨選款裙子藏住身材缺陷吧。今天秀美網小編就爲大家介紹微胖女孩適合穿的裙子，雪紡百褶.........

【導讀】：爲什麼別人吃喝照常還瘦個不停，你卻要拼命節食運動才能瘦下來？其實減肥的關鍵在於提高身體基礎代謝率，基礎代謝高了，自然瘦的快，那麼怎麼提高基礎代謝率呢？對減肥來說是必要的～提高基礎代謝①提高體溫～基本上體溫只要......

【導讀】：說到你心中的性感女神，你腦海裏第一個會想到誰呢？是去年因爲上下舞爆紅的Hani？還是今年火起來的清純女神雪炫呢？還是先跟小編一起來看看兩大女神的妝容教學，眼妝纔是取勝關鍵。韓國性感女神妝容教學清純雪炫VS勾人......

【導讀】：喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認爲有碰到器材、稍微流點汗就好嗎？現在專業教練要告訴大家怎麼把握時間有效率地健身，快一起學起來吧！本站原創文章禁止轉載喜歡上健身房，但每次都是漫無目的地訓練，認爲有碰......

【導讀】：夏天有熱辣美女，冬天有冰雪美人。很多女性體質較差，所以大多數冬天都感到很冷，暖不起來。那如何才能讓自己冬季身上暖和起來，擺脫“冰棒”這個稱號呢？TIPS1：慎選含有咖啡因的飲品爲了讓身體暖起來，熱茶、熱咖啡絕對......

【導讀】：身邊是不是總是有這樣的人，吃的零食比你多，結果比你還瘦？彆氣了，主要是人家選對了減肥零食，吃的多卻不長肉。下面跟大家推薦幾款超熱門的減肥零食，美味又助瘦哦！Part1電視伴侶低卡零食如果看電視，嘴裏卻沒有吃點什麼......

【導讀】：關於楊冪整容的傳聞一直不斷，尤其是產後復出後，楊冪臉蛋更加僵硬。其實即便是整容了，也不能忽視皮膚保養。那對於楊冪來說，她平日裏都是如何保養呢？作爲內地四小花旦之一的楊冪，自人氣大熱之後就一直出在是否整過容......

【導讀】：似乎呼啦圈能減肥瘦腰已經成爲常識，但呼啦圈真的有瘦腰減肥的效果嗎？關於呼啦圈減肥，很多人存在誤區，認爲呼啦圈越重越好，轉的時間越久越好，其實不然。下面就跟着小編一起來看看呼啦圈減肥法要注意哪些要點吧。一、......

【導讀】：OL們，毫無生氣的工作環境讓人鬱悶不已­那就用你的妝容將它狠狠擊破吧!無需高調華麗與性感，其實，美麗需要創造力，簡單幾步打造低調奢華妝容，就能讓你的寫字樓瞬間生氣沸騰哦！OL們，毫無生氣的工作環境讓人鬱悶不已&sh......

【導讀】：每到夜間，肌膚的保養進入了一個循環週期。卸下了厚厚的濃妝，肌膚也如你一般開始了最重要的休養生息。如何在黃金保養時段給肌膚最深情的呵護呢？愛美網小編爲你支招了！一起來看看吧！每到夜間，肌膚的保養進入了一個循......

【導讀】：減肥並不單單是減輕體重而已，有的人減了脂肪，瘦了下來，但是樣子看起來病懨懨的，一點都不好看，這主要是因爲他們身上沒有好看的肌肉。減肥不僅僅是減脂，還應維持較好的肌肉。如何減脂不減肌？關鍵在於要攝取...肉類肉......

【導讀】：每日小口多次更滋潤肌膚，溫水洗臉更能清潔肌膚，也更養膚。女人如水，水亦養人。讓女人美麗動人定少不了水的推助。可你知道哪些美容水能讓女人健康又美麗嗎？喝：小口多次更滋潤春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失......

【導讀】：大部分人熱衷於去專業的護膚機構，進行諸如去除皮膚角質這樣的專業護理，希望達到保持肌膚完美的效果，但是往往不能保持定期護理，再加上採用的去角質產品多爲粗硬的磨砂膏之類,大部分人熱衷於去專業的護膚機構，進行......

【導讀】：我們常常把別人的成功說成別人命很好，所以很走運。雖然人生需要好的運氣，但是光有好運和機遇沒用，關鍵要看自己能否把握住。什麼生肖的人能過上自己想要的生活？生肖豬屬豬人生來強壯而又溫馨，通常很富有，而且命很好......

【導讀】：想要緊身牛仔褲穿的性感又好看，關鍵你得有個翹屁屁啊！不少MM平時久坐又不運動，屁股肥大又下垂，一穿緊身褲從背後看超級雷人！想要快速減掉臀部多餘贅肉，就快運動起來吧！本站原創文章禁止轉載想要緊身牛仔褲穿的性感又......

【導讀】：失眠者的悲哀誰能懂，每當半夜時鐘滴答響時，那種彷佛唯我獨醒的感覺真叫人害怕，而且還備感孤單寂寞冷啊～但別再想着靠吃藥來改善，這樣治標不治本是沒有用的。失眠者的悲哀誰能懂，每當半夜時鐘滴答響時，那種彷佛唯我獨......

【導讀】：[導讀]如何減肥最有效？當然就是在對的時間做對的事情啦。下面小編就來告訴你九個瘦身關鍵時刻，教你在對的時間進行豐胸瘦腰收腹和瘦腿，讓你的瘦身效果達到最佳狀態，輕鬆擁有前凸後[導讀]如何減肥最有效？當然就是在......

【導讀】：一說到運動，很多人都會選擇跑步的方式。跑步的確是很好的有氧運動，不過也要掌握正確的跑步減肥方法哦！下面就跑步減肥，小編給大家分享幾個小常識。本站原創文章禁止轉載一說到運動，很多人都會選擇跑步的方式。跑步......