【導讀】：大部分MM都有着下半身肥胖煩惱，長期久坐，缺乏運動，必然導致下半身贅肉堆積。瘦身的關鍵其實就在下半身，下面跟大家分享幾組瘦下半身的運動，瘦腿又提臀哦！大部分MM都有着下半身肥胖煩惱，長期久坐，缺乏運動，必然導致下半......

【導讀】：或許你會覺得避孕套使用起來非常簡單，但卻仍然有很多家庭使用錯誤。下面，美國研究所總結出了不同的安全套錯誤使用法，看看你“中榜”沒？......

【導讀】：就算是在減肥過程中，也不要“談吃色變”，節食不是明智的選擇，挑對食物纔是關鍵。那麼吃什麼減肥效果好呢？下面爲大家介紹幾款助瘦食物。本站原創文章禁止轉載蛋白質人體每天都需要確保足夠蛋白質的攝入量，富含蛋白......

【導讀】：又到年末了，單身狗又要擔心脫單的問題了，年末的時候女生怎麼穿才能迷倒男神呢？5款好用單品推薦，跟着穿包你好感瞬間提升50%！男神看了都想把你娶回家！又是一年年末了，又要回家接受七大姑八大姨的問候了，年末聚會、回家......

【導讀】：運動減肥中，跑步減肥法是最常見的。但是跑步減肥的過程中會遇到很多的問題，例如小腿粗還有堅持了一段時間體重並沒有下降。可能是你沒有掌握正確的跑步減肥法，下面來看看跑步減肥要切記的要點吧。跑步的動作並沒......

【導讀】：減肥不光是要靠運動，飲食也是很重要的，三餐中早餐尤爲重要。不光是要選對早餐，還要選對吃早餐的時間，那麼早飯什麼時間吃最好呢？吃早餐的最佳時間早餐最佳的時間是早上7:00左右。因爲早上7點左右，胃腸道已經完全蘇......

【導讀】：導讀：很多MM在白天注重美白保養，生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是，你知道除了白天的護理，夜間的護理纔是美白的重點期。因此想要真正美白！夜間護理可是相當相當重要的。導讀：很多MM在白天注重美白保養，生怕紫外線對皮......

【導讀】：導語：當和煦的陽光逐漸帶來輕鬆的腳步，當繁重的工作壓力快要讓你喘不過氣，何不主動爲自己放一個年假，收拾心情讓自己享受一次旅遊。具有自然情懷的近郊、充滿燦爛陽光的東南亞導語：當和煦的陽光逐漸帶來輕鬆的腳步......

【導讀】：簡約決不意味着簡易，get這好多個關鍵點讓穿衣風格有型有層次感有關鍵點設計方案的便會比一般的襯衣會來的更爲有設計風格，布料要選擇相對性更有層次感的，例如紗質的便會比純棉的挺括更強，歐根紗的也更輕巧更幹.........

【導讀】：咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。適度飲用咖啡，確實有消水腫，減少脂肪囤積的好處，但想要達到減肥效果，還要掌握正確方法。本站原創文章禁止轉載喝咖啡能消水腫、瘦身？喝對......

【導讀】：韓國的女孩子向來比較會穿，現在韓國的穿衣風格已經自成一派，今天要介紹的這位時尚博主同時還是位網店店主，一起來跟她學習怎麼穿出時尚感又省錢吧！先前曾介紹好幾位韓國網店模特兒，他們的外貌十分出衆，但雖然漂亮歸......

【導讀】：超羨慕女星或韓妞們的陶瓷肌，偏偏自己是毛孔粗大到不行的月球表面肌，若碰到換季就更慘那化妝真的越畫越慘，不過居然只要掌握以下關鍵，想畫出漂亮的肌膚是有可能的！本站原創文章禁止轉載很多時候小編都超羨慕女星或......

【導讀】：韓劇《偶然發現的一天》中能改變劇情的人只有哈魯嗎？爲什麼呂珠多也可以改變劇情？改變劇情的關鍵是什麼？偶然發現的一天還有誰可以改變劇情？一起來了解一下。偶然發現的一天真正改變劇情的人是誰韓劇《偶然發現的......

【導讀】：子宮，是女性維持青春和美麗的泉源，也是孕育胎兒的最佳宮殿，但是保養不當就容易出現月經紊亂、經痛、變老變醜等責罰。保養子宮應先調理脾胃，每天7點準時吃早餐，子宮自然不易老！讓子宮乖乖不生氣先顧好脾胃吧！在中醫......

【導讀】：一般人看風水，比較注意客廳、臥房之類的地方，也許有很多人不知道，居家的廁所也是有風水的，而且，廁所在陽宅風水上，對全家人有着非常重大的影響，有時候的影響力甚至大過於臥室。廁所風水的禁忌千萬不能犯。風水專家說......

【導讀】：不少人在減肥的過程中過度的關注體重秤上的數字，但其實真正的好身材講究的是曲線和比例。今天愛秀美小編就跟大家分享幾組肌力訓練，幫助你完善身材曲線。本站原創文章禁止轉載不少人在減肥的過程中過度的關注體......

【導讀】：這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域妝容，在性感妖媚之間找到了平衡。這是法式的浪漫還是西班牙的狂放，抑或是東方神祕……這是融合多元文化的異域妝容，在性感......

【導讀】：游泳抽筋的原因可能是準備活動沒有做好，在水中的停留時間過長，餓時、飽食後游泳造成的，那遇到這種情況怎麼辦呢？一起來看看游泳抽筋的自救方法。游泳抽筋是什麼原因游泳抽筋的原因可能是準備活動沒有做好，在水中的......

【導讀】：身材好不好，腿也是很關鍵的一部分。但很多MM都有腿粗腿彎的煩惱，怎麼瘦腿最有效呢？今天跟大家分享的這組瘦腿操不僅能瘦腿，更能塑造完美腿型哦！拉長雙腿法1、弓步壓腿呈弓步式，雙手叉腰，雙腿儘量打開下壓，感覺到大腿......

【導讀】：運動可以達到最佳的瘦身塑形效果，那是因爲運動消耗了體內大量的熱量。那麼運動前後飲食要注意什麼呢？下面跟大家分享一下運動減肥飲食需要注意的事項。運動前後怎麼吃：運動前飲食一、運動前飲食要點：1、切忌剛吃......