白噪音是個啥？所謂白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的。衆所周知，噪聲影響人們正常的工作、學習和休息，更有甚者，還會對身體健康造成危害。而白噪聲與普通噪聲不同，它就像是電扇轉......

有些媽咪曾反映，寶寶一離開自己就會哇哇大哭，最後只能自己抱着寶寶一起睡。但這種做法，其實既會影響媽咪自己的睡眠質量，同時也會影響寶寶的睡眠質量和安全。建議媽咪們不妨買張可以放下護欄的嬰兒小牀，緊貼在媽咪的牀邊，方......

養生保健專家說，伴隨着溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成爲影響健康的主要因素。氣溫變化較大，較易誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病。雪天，老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多，年輕人則多是軟骨組織挫傷。從預防......

哄女朋友睡覺的方法，有了女朋友之後肯定是每天心裏開開心心的，但是女朋友要是不按時睡覺，總熬夜該怎麼哄她睡覺呢，是很多人煩惱的問題，下面跟大家分享哄女朋友睡覺的方法。哄女朋友睡覺的方法11、親愛的晚安，蓋緊被子，做夢我......

晚上睡覺前怎麼護膚，愛美女生都知道，護理皮膚的方法有很多。但是隻有掌握科學的方法，遵循護理皮膚的基本原則，纔會使皮膚柔嫩潔白，下面來看看晚上睡覺前怎麼護膚。晚上睡覺前怎麼護膚1肌膚愛出油冒痘痘的睡前保養肌膚總是......

孩子的表現屬於親子依戀後期的表現，只是每個孩子的表現形式不一樣，持續的時間也各不相同。可能這個孩子喜歡摸媽媽的耳垂，有的孩子喜歡摸媽媽的頭髮，這只是孩子獲得安全感的一種方式而已。持續的時間也是各不相同的，有的孩......

生長激素：“生長激素”在黃金時段被分泌，在調整皮膚的新陳代謝上非常有名，是美容不可或缺的激素。不僅如此，實際上與脂肪的燃燒也有關係。優質睡眠與差的睡眠相比睡眠中的消費卡路里相差數倍，正確睡眠的人1晚上消耗300卡路......

一、盜汗原因盜汗是指入睡時汗出，醒後汗自止，除了氣陰兩虛，多見於陰虛內熱。此外，兒童盜汗較爲常見，也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛，體內代謝產生熱量也多，更不能妄用補藥。但也要注意，小兒多汗同時伴有吵鬧、......

睡覺時戴貔貅可養貔貅奉請貔貅之後要養貔貅，通常養貔貅就是多撫摸自己的貔貅，培養感情。俗話說：一摸貔貅運程旺盛,再摸貔貅財運滾滾,三摸貔貅平步青雲。可見，在平時養貔貅的時候，是需要經常摸一摸貔貅的。在與貔貅培養感情......

睡眠是人不可或缺的一項生物節律，睡眠健康對於人的身體健康和心理健康都有相當的影響。睡眠健康的人往往生長髮育更加良好快速，睡眠不健康的人難以快速發育成長。很多父母因爲愛子之心切，擔心孩子睡覺會着涼，就會給孩子穿......

使用空調，控制溫度很重要，溫度不能太低，26℃～28℃比較合適。當媽媽的往往見不得孩子出汗，其實，寶寶穿汗衫短褲，只要不出大汗出點兒微汗沒關係。還有空調的風力要開“微”檔，風向不能朝着寶寶。充分利用空調的除溼功能我在朋友......

1、頭朝北生活中很多人發現頭北腳南這樣的睡覺方向，可以改善失眠、提高食慾、精力充沛。而中醫對此的解釋是因爲人體經絡的走向和地磁的走向一致，所以，這樣睡覺時順應自然，讓氣血流暢，從而睡得香。中醫裏各家對睡眠的方向......

小孩在發燒的時候，如果外界的溫度十分的高，是可以睡在空調房內的。如果外界的溫度過高，和孩子的皮膚體溫相差不多，反而是不利於孩子皮膚散熱的，會加重孩子發燒的情況，適量的睡空調房，對於降低體溫還是有一定好處的。小孩發燒......

風水佈局做夢的原因很多，尤其是八字身弱，風水佈局不完善等等，但是對於很多沒有專業知識的人來說，這些八字身弱或風水佈局太難，他們根本不知道什麼是八字弱，或者不懂風水如何運作於人體運程的。所以師傅告訴大家幾個會令人做......

不建議冬天晚上穿襪子睡覺.冬天可以穿襪子睡覺嗎11、血液流通障礙：穿襪子睡覺，尤其是襪口較緊的情況下，會形成束縛，影響皮下組織的'血液循環和淋巴迴流。而小腿下端部位皮下組織較薄，如果血液循環不佳，反而會使足部更加冰......

爲什麼睡覺總是醒，其實失眠有很多表現形式，其中有一種就是睡覺的時候半夜經常醒來，而且醒來之後又很難入睡！今天我們就一起來聊一聊爲什麼睡覺總是醒！爲什麼睡覺總是醒11、娛樂過度性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心......

經常有家長爲孩子愛趴着睡而苦惱，有些孩子是跪趴着，屁股還蹶得老高，給他糾正後不久又會翻身趴睡，一晚上大部分時間是趴着睡的。那麼孩子趴着睡覺到底有沒有害處？其實孩子趴着睡有它的優點:1、寶寶有安全感，胎兒在媽媽子宮裏......

新生兒皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危......

搖晃寶寶睡覺好嗎爸爸媽媽知道嗎？搖晃寶寶可能會引發“搖晃綜合症”。由於新生兒的頭顱相對而言較大，寶寶的骨骼又很軟，加之嬰兒沒有自我的保護動作，因此，猛烈的搖晃會讓寶寶腦內形成巨大的衝擊力量，對寶寶健康造成隱患。爸......

1、做鼻腔沖洗。每天早上或臨睡前，用涼水沖洗面部和鼻腔，或用專門的洗鼻器清洗，有助於清除藏匿的病菌和污垢，增強上呼吸道對外界環境的適應性，使呼吸更爲順暢，對緩解鼾症也有一定效果。2、訂製咬合板。下顎肌肉鬆懈，也是引起......