導讀：快速上手，教你輕鬆打造情人節閨蜜妝容。本期爲大家請來了來自日本ASAKURA美髮沙龍的首席髮型師吉田大志先生爲大家講解兩款速成閨密妝容，讓你深切感受最流行的日本髮型文化！用淑女感的編盤技巧來打造閨蜜妝容！溫婉編......

大臉變小臉小臉妝容速成祕訣，每個人的臉型和骨架的形狀位置各不相同，因此長相也就千差萬別，很多女生因爲最佳臉大而自卑，下面由小編給大家分享下大臉變小臉小臉妝容速成祕訣，大家一起來學習吧。大臉變小臉小臉妝容速成祕訣......

STYLE1最新時尚馬尾扎發，職場女生文藝扎發，一個低調的馬尾，也能扎出優雅女神範。氣質馬尾的關鍵，就是一定要相近方法把髮圈藏起來，製造出無髮飾的簡約感扎發。STYLE2這款馬尾辮用層次讓馬尾顯得可愛俏皮，適合文藝學生黨，而且......

短髮新娘髮型這裏將頭髮側分，吹出蓬鬆的質感，髮尾外翻，打造出隨意知性的典雅感，搭配珍珠碎鑽頭飾，更顯精緻。短髮新娘髮型短髮劉海新娘，將劉海打造出S卷，然後順着劉海捲曲出造型，再搭配上花朵頭飾，妝容走俏皮的日系可愛風，整個......

導讀：時下擋不住的流行髮型首位梨花頭，C型的卷度打造立體的髮型造型，整齊而服帖讓凌亂感不復再，柔順的髮質更是塑造出亮環光圈，良好髮型基礎打造的DIY髮型更加彰顯時尚。經過DIY髮型造型後的甜美淑女髮型，不變的C型弧度只是......

秋季長髮MM怎樣打理秀髮呢？想要把頭髮全都收起來，但是又怕會讓臉看起來稚氣？單純的收發又擔心沒變化？在此介紹能改變印象的瘦臉髮型，只要掌握分邊、露額及改變局部輪廓等重點，輕鬆展現小顏成熟印象。髮束進行反股編：將髮束分......

導讀：頭髮怎麼紮好看？很多女生反反覆覆都是扎的馬尾發，殊不知不是她們不想變換，而是手殘黨扎不好啊。這幾款可愛髮型，三分鐘速成。長髮扎發氣質的丸子頭扎發，扎出軟萌可愛既視感，四季必備的小女生髮型。長髮扎發在扎發的基礎......

美體塑身臥室7招速成誘人玲瓏曲線，塑身(Bodyshaper)是對形體的一種塑造，包括很多方式：減肥、手術、運動塑身法等。爲大家介紹美體塑身臥室7招速成誘人玲瓏曲線美體塑身臥室7招速成誘人玲瓏曲線1跳箱、鑽桿、跳山羊，這些是......

型男體型速成指南，具體是什麼內容呢？每當節假日過後，大家都會發現，你的腰或者四肢突然多了一圈厚厚的脂肪，尤其是帥哥們，真的很損顏值。小編這裏有型男體型速成指南，快去試試吧。型男體型速成指南1一、本指南適宜人羣體型臃......

小技巧讓你速成乒乓球高手。乒乓球是我國國球，非常受大家歡迎，而日常生活中，多打兵乓球也有助於鍛鍊身體，保持健康。乒乓球有多種不同打法，更有許多小技巧，以下是一些可以讓你速成乒乓球高手的小技巧。小技巧讓你速成乒乓球......

學生七天速成六塊腹肌，健身是一種體育項目，很多人希望獲得更美好的身材，健身鍛鍊主要就是增肌降脂的效果，只要你願意付出努力，改變本身可能就在一念之間。以下是關於學生七天速成六塊腹肌內容分享。學生七天速成六塊腹肌11......

田園風格的編髮髮型，別有一番韻味，甜美又清新，很適合時尚的女生，而且特別百搭，一點都不挑人。這兩款田園風格的編髮，一點都不復雜，哪怕是手殘黨也會編，話不多說，馬上開始編髮吧。田園風盤發款式一步驟1：準備一把梳子，將長髮梳理......

影視劇裏仙氣飄飄的女主角都有一頭唯美的編髮，讓很多女生看了甚是心動，今天小編就來教你怎麼編《權力的遊戲》裏面龍女的唯美編髮吧。步驟一：側分劉海，在髮量多的那一邊開始編蜈蚣辮。步驟二：蜈蚣辮編至發旋處，開始換麻花辮......

導讀：日系髮型具有治癒的力量，因此甜美可愛的日式編髮是很多女生髮型囊中必備的一款髮型，一起來學學這款30秒速成扎發吧。日式唯美編髮＆不對稱型編髮不對稱型的甜美編髮就已經如此的可愛優雅了，那妹紙們想想，對稱型編髮，又是......

肌肉速成訓練，很多健身者都想要練出大塊的肌肉，線條清晰、塊頭結實的肌肉是非常有魅力的，因爲肌肉不僅是力量的象徵，還是健康的象徵。想要成功就要堅持下面的肌肉速成訓練。肌肉速成訓練1基本練習包括：胸：臥推，斜板臥推，啞鈴......

你有了解10分鐘速成空心燒餅怎麼做嗎？燒餅很多人都喜歡吃，因爲他的口感是香香酥酥，所以，很多人都會在外面買來單，但是小編告訴大家一個10分鐘速成空心燒餅的方法。大家趕快來學學吧。10分鐘速成空心燒餅1中筋麪粉200克溫水......

花苞頭可愛迷人眼，側扎發裝萌不做作，自然劉海簡單顯五官，復古髮梳閃亮女人味十足！假如都想擁有這一切，也不是件困難事！小編教您一個滿足這所有要求，在夏天裏解熱，在冬天裏外表溫暖，在春天裏迷人，在秋天裏浪漫的這款簡單又時尚的......

導讀：丸子頭大變身，增加捲發的層次和凌亂感，時尚度提升。設計精美的髮箍使半扎發與劉海界線分明，一款甜美的淑女髮型非常適合宴會場合。DIY步驟：1、先把原本厚重的小丸子頭梳理整齊，柔順的頭髮便於造型。髮型站（）原創文章，合作......

男人速成減肥妙招，劇烈運動前一定要做充足的熱身運動，運動可以提高身體的抵抗力，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，這項運動是我們經常做的，下面小編帶你瞭解男人速成減肥妙招好處。男人速成減肥妙招1負重走......

導讀：盤發造型看起來是不是非常有氣質？無論是走進辦公室，還是參加正式場合，都能遊刃有餘、從容不迫。不過，你可別被這種華麗嚇倒哦，高聳盤發一點也不難。四步速成法，馬上傳授！1.準備：將蠶豆大小...盤發造型看起來是不是非常有......