清新亮麗款亮棕色長卷發，捆綁成中分的雙馬尾辮子，層次感的微卷發弧度設計，俏皮風的少女感覺，很是俏麗精緻呢！喜歡短髮的姑娘可以嘗試一下這款美髮髮型哦！可愛的肉嘟嘟小臉不僅可愛有很嬌小。柔順的齊劉海和內扣的髮尾弧度，絕......

四款瘦身減肥舞，身體是我們生活的基礎，運動有利於增強身體的免疫力，適當的運動可以幫助我們減輕壓力，鍛鍊身體有利於增強我們的身體素質，以下分享四款瘦身減肥舞有。四款瘦身減肥舞11、嘻哈街舞全身減肥減肥指數：★★★塑身......

幾款好用的減肥精油，很多人在減肥的時候都會選擇塗抹精油，精油減肥也是減少體重的一種方法，愛美是女人的天性，因爲女人的美是靠打扮出的。以下分享幾款好用的減肥精油。幾款好用的減肥精油1當歸油這款當歸油它能夠有效的......

【導讀】：減肥的方法有很多，不少花草茶都有減肥的功效，夏季減肥不妨自制幾款減肥茶吧，既健康又能排毒消脂。小編教你DIY六款減肥茶，輕鬆享瘦一夏。一：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水5......

【導讀】：苦瓜很平常的食物，在我們的日常生活中，隨處可見。因爲味苦，含有苦瓜素，所以苦瓜也成爲排毒減肥的佳品。小編爲大家推薦6款苦瓜減肥食譜，輕鬆有效瘦身哦。苦瓜是我們能經常吃到的食物，雖然味苦，但是苦瓜中的高能清脂......

【導讀】：喜歡喝水果的果汁嗎？那不妨自己動手自制水果減肥果汁。水果茶減肥自然成爲最熱門的方法，那到底哪些水果有減肥功效呢？一起和小編來看看吧。秋天應該選擇寒性比較弱但本身不是熱性的水果來作爲主料，搭配的蔬菜也應......

推薦7款減肥粥，很多人在嘗試各種減肥方法時自然不會錯過食物瘦身法，畢竟美食對於減肥者來說可是非常難以抵擋的誘惑，下面小編帶大家簡單的推薦7款具有減肥作用的減肥粥，幫助大家輕鬆減掉煩人的體重。7款減肥粥11、芸豆紅......

【導讀】：今天，小編要爲你介紹的是史上最猛的減肥食譜，每一款都會爲你詳細，包括它的減肥原理以及怎麼去吃，如果你有心減肥就別錯過了。一、豆芽無論是黃豆芽還是綠豆芽都具有較高的藥用價值。尤其是綠豆在經過發芽後，維生素......

肥胖紋產品哪款有效，生活中，有些人成功減肥後，減肥留下的肥胖紋對愛美的人來說，是很困擾的。因爲肥胖紋會影響美觀，那麼大家知道肥胖紋產品哪款有效？一起來看看吧！肥胖紋產品哪款有效1一、保證一日三餐無論是哺乳期還是步入......

春季減肥吃什麼大家都知道用粥來代替米飯可以達到熱量減半的效果，不僅如此喝粥還容易飽腹，能控制食慾可以有效的改善飲食過度，不僅如此，在粥中適當的加入一些食物比如南瓜、山楂等，可以促進排毒，同時可以減緩人體對脂肪的攝......

山藥枸杞粥減肥原理：山藥減肥粥既有健脾養生的功效，又具有低熱量減肥的效果，是冬季減肥必選的優質減肥粥哦。準備材料：山藥、大米、枸杞、冰糖具體做法：大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊;米放入鍋裏，加入5杯水......

減肥推薦10款潤腸粥輕鬆減肥，每個女性都喜歡完美的身材，減肥也是永久不變的熱門話題，特別是上班族飲食不合理，缺乏運動，久坐等導致便祕肥胖，那麼怎樣輕鬆健康減肥不節食呢，以下分享減肥推薦10款潤腸粥輕鬆減肥。減肥推薦10款......

其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜乾，山楂，枸杞，蔣白等。只要善於應用及搭配好，就可以達到顯著的消脂纖體的效果。中藥配方一：1.桑葉10克2.百合10克3.桑葚10克4.天冬10克5.決明子10克6.番瀉葉10（可......

一品芋頭湯材料：芋頭半斤，乾貝2粒，蛤蜊4兩，蒜頭6小粒，雞胸肉4兩，玻璃紙一張，豬蹄半斤，高湯6杯，魚翅(發好)2兩，鹽2/3茶匙、味素1/4茶匙。做法：芋頭切粗塊入油鍋炸至表面略黃。豬蹄、雞胸肉切寸丁入滾水中川燙備用。乾貝蒸熟撒成絲......

五款中藥排毒減肥茶，喝茶是我們生活的一種習慣，在我國茶的種類也是有很多的，根據不同的茶有不同的效果，減肥茶也是深受大衆喜愛，所以下面介紹五款中藥排毒減肥茶。五款中藥排毒減肥茶1一、決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克......

【導讀】：山藥是一種天然的纖體美食營養保健食物，它含有大量的黏蛋白能夠防止脂肪沉積在心血管上，以保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生，更重要的是山藥能夠減少皮下脂肪堆積。現在我們的小編爲大家介紹4款健康的山.........

5款減肥簡單食譜，想減肥的朋友們有沒有很感興趣？如今減肥方法各式各樣，讓人眼花繚亂，目不暇接。比如說運動，減肥藥，抽脂等等，但是我最推薦的還是食療減肥，下面我要分享的是5款減肥簡單食譜，希望大家有幫助。5款減肥簡單食譜11......

4款減肥茶飲喝掉肥肉肉，減肥對於很多人來說都是非常重要的事情，而除了依靠運動減去身體多餘的脂肪贅肉之外，喝一些具有減肥效果的茶飲也是很多人的選擇，下面爲大家分享4款減肥茶飲喝掉肥肉肉，一起來了解一下吧。4款減肥茶......

推薦三款減肥藥膳方，運動的同時也要保護好自己，在我們日常的運動中，減肥的`效果也是非常明顯的，運動對三高人羣的重要性不言而喻，明白推薦三款減肥藥膳方，就快快動起來吧！三款減肥藥膳方1推薦三款減肥藥膳方一、山楂荷葉參粥......

1：雜菌芝士燴飯玉蕈50克、金針菇50克、杏鮑菇50克、洋蔥1/4個、蒜半片、橄欖油半勺、米飯適量、麥片30克、巴馬乾酪2茶匙、鹽和胡椒粉少許、水煮番茄汁1杯、水1杯半、雞湯素適量、西芹葉少許。想要製作這款食譜，那麼首......