虛僞和真實的人誰活得好，生活的壓力讓我們活的越來越壓抑，有些時候大家過的其實並不是很開心，但是很多人發現當自己過的虛僞的時候反而會讓自己更開心，那麼虛僞和真實的人誰活得好呢？
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太過虛僞不好，太過真實也容易別人欺負，然而圓滑的人（指至少七分真，三分假。其中，三分假可以亂真。或者，假的將來可以最好變成真的），纔是活得最好的人。
如何讓自己活得更好
1、注意一下自己的外在形象
着裝乾淨整潔，得體入流，走路或者站立時昂首挺胸，與人交談時謙遜禮貌。自己外在的形象會決定你給別人的直觀印象是否正面，有助於自己提升自信心。
2、別和今天的別人比較，要和昨天的自己比較
大家的起點是不一樣，有些人生來就有繼承千萬財富的權力，有些人的成長環境本身就有高質量的人脈關係。而我們大多數的人是沒有這些背景的，所以不要和別人比較，俗話說，人比人氣死人。我們要和昨天的自己比較，看看我們自己是不是每天都在進步，成長中。
3、多認識比自己強的人，給自己正面積極反饋的人
有時候，自己是不是很多事情得不到家裏人或者朋友的支持，得不到他們對自己成績的肯定？好了，這些都不重要，重要的是我們是否有更多的`能關心我們，肯定我們成績的人，是否有更多比自己強的人幫助自己。因爲他們纔是我們的良師益友，他們會讓我們變得更加優秀，讓我們活得更好。
4、完全掌控自己的生活
活着就要獲得自己生活的支配權，而不是被迫做我們不想做的事情。這很重要，因爲自己不能掌握自己的生活是很可悲的，活得會很壓抑。
5、幫助別人
在自己力所能及的範圍裏多幫助別人，不知道你覺不覺得，如果有人向你問路，或者在危險的時候提醒了別人使他躲過危險，自己是不是覺得很開心，是的，幫助別人就是幫助自己，讓自己更加幸福。
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如何讓生活過得更開心
首先要學會享受生活所給予的一切。
吃好喝好睡好，先把身體保養的健健康康的，這是讓自己快樂的最基本的條件。
要保持擁有一顆平淡的心。
生活中不如意事之八九，我們要以平淡的心態去對待，不因成功而忘形，不因失敗而痛苦。我們才能更清楚的看清人生道路上的一切。
珍惜自己所擁有的一切。
不論生活給予我們什麼，我們都要學會坦然的接受和灑脫的放棄。這樣一來，我們思想上不會有太多的壓力。沒有壓力的前行，肯定是輕鬆快樂的。
有一顆善良仁愛的心。
儘自己所能去幫助別人，俗話說：幫助別的同時也是幫自己。別人會因爲你的幫助而開心快樂，自己也會因爲別的快樂而快樂，因爲快樂是可以傳染的。
多看有益身心的書。
好的書籍可以給我們帶來很多的正能量，讓我們充滿力量的在生活道路上前進。還可以幫助我們解答疑惑，時刻讓我們的心裏保持平衡的狀態。
做自己想做和喜歡的事情。
經常做一些自己喜歡的事情，不論成功與失敗，不要計較太多，只要付出了就是對自己最好的肯定。
培養自己喜歡的愛好。
在無聊的時候，愛好就是最好的調和劑。愛好可以讓自己全身心的投入，甚至達到忘我的境界，這種狀態就是自己最快樂的時刻。
學習一項新的技能和特長來增加生活的樂趣。
有空的時候，可以培養一項自己喜歡的技能和特長，在學習中本身就是一個獲得快樂的過程。
不要有攀比的心態。
攀比本身就像一個無止境的黑洞，讓人欲罷不能，反而越陷越深，讓自己長期處於痛苦的狀態，時間久了甚至會影響身體健康。
多關心照顧親人。
多關心家人，和親人做朋友，在自己難過的時候，可以向他們尋求幫助，讓自己能儘快的擺脫痛苦。
主動尋找快樂。
俗話說：快樂是棵草，不用到處找。要有一雙善於發現快樂的慧眼。不論身邊的大事小事，不要總往不好的地方想，要換個角度去看問題，就會發現不一樣的驚喜。
要有自信心。
不論做什麼，都讓自己充滿自信。自信是快樂的源泉。有自信才能做好每一件事，有自信纔能有勇氣更勇敢的邁向未來。
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如何活得好
1、健康心態
工作或者學習中難免遇到不順心的事情。中醫講，氣傷肝，無論生悶氣還是發脾氣，都是損害健康的。時刻提醒自己保持健康心態，纔能有效緩解心理壓力。做到不苛求自己，不對別人期望過高，善於調整個人情緒，對任何人都懷有善意，有知足常樂的健康心理，培養樂觀的情緒，保持良好的社會適應性。
2、健康知識
要想管好健康，就要掌握健康狀況的整信息。最好的方法就是通過體檢採集身體信息。活的科學的評價和預測，在醫生指導下實施行爲干預。此外，每個人還要學習一些必要的健康常識，瞭解身體大概怎樣運行的。訂閱健康報刊，參加健康管理培訓都是不錯的選擇。
3、健康食物
營養素於身體而言，就像水泥、砂石、鋼筋之於房子，是構成身體的基本材料和維持生命的物質基礎。身體具有完善的新陳代謝機制，只要補充足夠的材料，就能完成自我修復。但如果房子太舊，可能沒來得及動工，就倒塌了。所以我們要趕在身體這個房子沒倒塌之前，用健康的食物添磚加瓦。我國有句古話，“雜食者，美食也”，“廣食者，營養也”。意思是，合理、均衡的膳食才能保證人體新陳代謝。
4、健康習慣
大部分的疾病產生都是因爲不良的生活習慣所引起的。世界衛生組織調查發現，生活方式影響健康的情況佔五成。要管好健康，就要修正不良的生活方式。要將吃飯，喝水，睡覺等生活細節規劃好。每天都要適度的運動，不吸菸，少喝酒，保證好睡眠，最好每天不要低於6個小時。
