如何不讓別人影響自己，很多人不開心的原因是因爲受了別人的影響，有些人很容易受外界影響，心情經常被別人左右，這是非常不好的，那麼如何不讓別人影響自己方法有哪些呢？
如何不讓別人影響自己1
1、放開心胸，寬容的去看待身邊發生的事情。對控制不了事情，不要過多的去想。別人的想法和做法是不受我們所能控制的，所以多想無義。一方面要能容忍別人的不合自己心意的做法，要允許別人有自己的嗜好和自由。
另一方面，對於別人的一些行爲語言要向可能好的方向去考慮。不要總是認爲別人會針對自己。要自己認爲別人有別人的做事原則，有他有道理的一面。也就是凡事往好的方向去想。這樣周圍的人和事也許就會最小程度的影響你自己的情緒了。當你能夠做到，事實很明白的指出有人故意針對你，你都可以不理他，做自己的，誰願意說什麼都無所謂，那你就到了高深境界了。
2、讓自己保持一個平和的心態，而且最好多做運動，多充實自己，讓自己可以樂觀向上，其實生活中很多東西都是非常美好的！ 如果別人很容易就影響你，說明你太在乎別
3、看書，淨化自己的心靈；行動去做自己想做的事說自己想說的話只要去做了時間久了就能夠改變這種東西
4、誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因爲煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因爲，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的.生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶着堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
5、羊羣效應引發的心理作用，儘量給自己積極的心理暗示！記住：你是你，他是他。儘量保持微笑，哪怕假的…
6、我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
如何不讓別人影響自己2
第一步：不要把別人的冷言嘲諷不放在心上
人活在世上難免會受到別人的冷嘲熱諷，而一般人面對別人的冷嘲熱諷，他是十分在意的。他會因爲別人對他的嘲笑而感到難過。甚至就因爲一句嘲笑，整天都情緒低落。
而我想告訴你的是：一個人受到冷嘲熱諷是一件非常正常的事情。因爲你只要活在這個世界上，無論你貧窮或者富有，無論你長得高貴典雅還是醜陋無比。你都會受到別人的冷嘲熱諷，不單單如此，世界上的每一個人都是如此。
而且越成功的人，他受到的冷嘲熱諷越多。所以我希望你能對這些冷嘲熱諷，裝作沒有聽見。就是以廣大的胸懷，無視這些冷嘲熱諷。因爲這些冷嘲熱諷，我對你並沒有好處。只會影響你，做好你應該做的事情，也就是影響做好自己。當你做到第一步以後，可以嘗試再去做第二步。
第二步：活出自己的獨立性，別老是想着別人遷就你。
每個人總想從別人那邊得到優待。爲什麼會出現這種情況呢？因爲在從小時候開始，父母因爲愛 我們的原因，他們就開始遷就我們。父母總是把最好吃的東西先給你，最好穿的先給你穿。即使父母有需要，他們也會先給你。
這無意中就培養了你，喜歡被別人遷就的原因。所以當你長大以後出生社會，辦事情總想靠點關係，希望別人給你優先辦理。
如何不受他人的干擾？做好心中的自己，並讓自己活得自在
這會嚴重影響你做好自己，因爲你會發現，你每做一件事情，都要依附別人。請求別人給你優待，讓你先通過。但是你會發現沒人願意，故意你遷就。因爲這個社會都是平等的，人們都是靠着自己的能力，一腳一步的做事情。
而你父母給你優待，是因爲他們愛你，所以願意無私奉獻，讓你得到最好的條件。而別人不會無緣無故的愛你，也不會無緣無故的，讓出自己的利益，然後讓你去優先。所以我希望你能有足夠的獨立性。不期盼別人老是遷就你。
第三步：不要爲別人而活
我希望別人在你眼裏的價值只有兩分，而自己在自己眼裏的價值有八分。我認爲這樣的價值觀，是一個正確的價值觀，它不會爲別人而活，相反它會爲自己而活。
一個別人的價值在自己眼裏有八分，而自己在自己價值眼裏只有二分的人。他是一個精神觀懶散，毫無作爲的人。
爲什麼這麼說？因爲他太看重別人了，假如今天甲對那個人說，你別畫畫了，畫畫是沒有前途的。然後那個從事畫畫的人，就開始放棄畫畫。第二天乙對那個人說，你前兩天畫的那幅畫，畫的真好，你能再給我畫一幅嗎？
然後那個人又覺得畫畫是有前途的，又開始畫畫了。就這樣那個人，前一天畫畫，後一天放棄畫畫，結果精神觀懶散，不知道自己活的是什麼。因爲你的一個優點，可能在一個人面前是優點，反過來在另一個人面前可能就會變成缺點。
所以別人的價值在你眼裏有八分，而自己的價值在你眼裏只有二分的話。他慢慢會失去主要的生活目標，然後活在別人言論裏的痛苦之中。
如何不受他人的干擾？做好心中的自己，並讓自己活得自在
而一個自己的價值在自己眼裏有八分的人，別人的價值在自己眼裏只有兩分的人。他會隨便聽一聽別人的意見，感覺有用，就會拿去用，感覺不適合，他就會選擇放棄。這種人活在自己的眼裏，不會爲別人而活，自然就能做好自己。
第四步：你找到了自身真正價值
當你學會不在意他人，不會受到其他人的影響以後。學會自己，做好自己以後。最後你還需要找到自身的真正價值所在。這樣才能完完全全的做好自己。
那麼如何才能找到自己自身真正價值的所在？其實方法非常簡單，找一個自己願意做的事情，這個事情，無論你遇到了多大的困難，無論時間過去了多久，你對此有抱有着希望。
那麼你花盡一生去完成這個事情，就是你自己真正價值的所在。這個價值與金錢無關，這個價值與權利無關，這個價值與名譽無關。只要你做到以上這幾步，那麼你就可以做好自己，然後讓自己活得自在。
如何不讓別人影響自己3
學會有自己的判斷力。
當別人說的事情，你不贊同時，但又容易受別人影響，那麼，要學會要自己的判斷力，才能不被別人左右。
多方面觀察注意。
當自己容易被別人影響時，可以多方面傾聽不同的人的說法，多觀察，這樣纔不會被一個人說法矇蔽自己。
別人的話不要太放心上。
當有些人說的話，經常會影響自己時，那麼，最重要的事：不要把他們說的話，太放在心裏了。
明確自己的想法標準。
當面對別人說的話、做的事，要明確自己的想法是怎麼樣的，纔不會輕易受影響。
確定自己的行爲準則。
之所以容易受別人影響，一方面是因爲自己本身也不確定怎麼樣做會更好，那麼，平常要多方面鍛鍊自己，確定自己的行爲準則。
堅持自己的底線原則。
當和別人相處時，要堅持自己的原則，不要被別人的三言兩語影響，才能更好的控制自己的情緒。
