練書法的基本步驟，書法之用筆之法，目的在於通過毛筆和筆毫在紙面運動，寫出有骨有肉有生命力的線條來，練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。下面分享練書法的基本步驟。
練書法的基本步驟1
一、逆勢起筆
逆勢起筆要求做到“欲右先左” 欲下先上” 欲左先右”。凡起筆都必須有一個”逆勢”。這是一個按照筆畫前進的方向取一個反方向的落筆動作。就是能使筆畫剛勁有力，含蓄飽滿。
在掌握逆入的基礎上，應注意：橫畫直落筆，豎畫橫落筆。落筆實際上是個迅疾的頓筆動作。這樣可以充分鋪毫，爲筆畫方起創造條件。
起筆動作，可分爲三步。以橫畫爲例：第一步先逆勢向左；第二步快速直落筆，鋪開筆毫；第三步略拎鋒毫慢慢向右上方。
起筆有藏鋒、露鋒兩種。落筆時用逆鋒取勢寫成的謂“藏鋒”，也稱“逆鋒”。藏鋒可以使筆畫圓潤、渾厚，所謂“藏鋒以包其氣”。
露鋒，是由斜筆或尖落筆寫成的，筆鋒入紙時，其鋒外露。斜落筆寫成的叫“側鋒”。露鋒可使筆畫俊秀生動，所謂“露鋒以縱其神”。
要使用筆富於變化，用筆時，應該將藏、露配合使用。藏鋒求動起筆要逆入以蓄勢。“逆入”就是倒逆筆鋒，起筆時筆尖朝向筆畫走向的一方，欲下先上，欲右先左。
起筆的藏鋒就是用的逆入筆法。逆勢起筆使得書法這種靜態藝術產生一種動勢的美，好像射箭，往後一拉弓，就產生了百步飛矢之勢。
藏鋒蓄勢有實地和凌空兩種，實地就是在紙上藏鋒，凌空是在空中完成蓄勢動作。
二、中鋒行筆
運筆首先要掌握中鋒行筆的方法。這是中國書法傳統的基本筆法。中鋒行筆是指筆毫鋪開後，筆鋒沿筆畫中線移動的一種方法。
基本功紮實，擅長中鋒行筆者，用溼墨把字寫在大薄紙上，晾乾後反過來看，只見筆畫中間有一條黑線，這便是中鋒運行的路徑。
我們來看毛筆，毛筆筆尖最主要的一撮筆毫叫主毫，圍繞在它周圍的筆毫叫副毫。當我們寫字的時候，讓筆的主毫經常在筆畫的中心行走，這就叫“中鋒行筆”。這樣寫字，筆頭所含的墨汁從筆的主鋒注入紙裏，滲向筆畫邊緣，寫出來的點畫中間濃重，兩邊淺淡，有立體感。
如果在運筆的時候，毛筆的主毫在筆畫的一側，副毫在另一側運行，那就叫“偏鋒行筆”。這樣行筆筆力不能貫注，筆頭所含的墨汁就會過多地滲入點面一側，如果總是偏鋒行筆，點畫浮薄無力。
在筆運行時，筆的運行方向和整個筆毫的指向肯定是相反的，中鋒和偏鋒不一樣的是：中鋒行筆的筆尖(鋒)指向筆的運行方向相反的一方，並在筆畫中心運行；而偏鋒行筆的筆尖(鋒)指向和筆的運行方向的中軸線相垂直的一方。
在這種情況下，只要我們略一停頓，把筆鋒提一提讓主毫端接觸紙面，再接着運筆，又是中鋒行筆了。
我們不斷地寫字運筆，不斷地提、按，就能不斷地調正筆鋒，保證中鋒用筆，好像踩鋼絲的人，左右搖擺，而重心常不離開中心。
我們在起筆之後，筆毫在紙面上運行，如果又浮又滑，寫出的線條必然浮薄無力。要寫出道勁生動的線條，必須運筆要“澀”，筆意往前走，卻好像有物阻擋，兩力相爭，對抗前行，筆毫在紙面上摩擦“沙沙”作響，這就是“澀筆”。
但是，澀容易“滯”，片面求澀則筆墨就會凝滯失去神采，所以還要行筆有求速的動勢，這就是所謂“疾”，疾就是快，也稱爲“捷”。疾澀相生，寫出的線條自然蒼潤有神。
三、收筆的方法
字的每一點畫全靠收筆以最後完成，要使一筆形神兼備，必須寫好收筆。
寫好收筆要注意兩點：一是將筆運送到最終端，穩、準、明、利，不可倉促收筆或遲疑不決；二是起筆時回鋒映帶，力求筆雖盡而趣無盡，筆短而意長，令人回味。
在寫收筆時，筆力要一直送到家，筆鋒臨離紙的時候仍須是力透紙背的。筆是在提起，而鋒卻是在入紙，這樣的收筆可使線條神完氣足。如果力未貫注至筆畫終端即倉促收筆，即筆枯氣短；如果該收筆回鋒時卻遲疑不決，即筆鈍墨滯，都成敗筆。這不是我們想要提倡的。
練書法的基本步驟2
一、掌握正確的執筆方式
執筆的位置與寫字的大小密切相關，執筆越高時，筆所需揮灑的範圍越大，一般來說字也寫得更大。所以如果要寫同等大小的字，行書執筆位置比楷書高，草書執筆位置比行書高。
執筆方式很多，有搓管法、捻管法、三指法。需要掌握：指實，手指要實，不可軟弱無力；掌虛，筆桿不可靠在手掌上；腕活、手腕要靈活，不能僵硬或貼在桌面上等等要點。
二、從楷書入手，練習書法
因爲楷書是日常生活中最常見的字體，所以建議從楷書入手，練習書法。楷書在魏晉南北朝時期在隸書中獨立發展而成，楷書於隸書與行書之間，於上承接隸書，於下則便於我們掌握與楷書相近但技法更爲複雜的行書。所以一通百通掌握好楷書就基本上能掌握毛筆書寫技巧，對學習其他書體（隸書，行書等）也大有幫助。
三、練習中儘量多臨帖少摹帖
因爲在摹的過程中，絕大多數人都不會主動深入的去分析理解每個字體的各個基本畫筆來龍去脈。
但是如果掌握臨摹字帖的方法，將會事半功倍。掌握臨摹字帖的方法需要選擇合適的字帖，選擇毛筆字帖或者鋼筆字帖。
掌握臨摹字帖的方法：挑選字帖，先摹後臨、臨摹結合在習字時，要先摹後臨、臨摹結合，仔細讀貼，背、核、用除了臨摹外，還要會背、核、用。並且博採衆家之長，練習不同的字帖。
四、參加書法展覽、競賽等多種形式
在練好軟筆字的基礎上，提高硬筆（鋼筆）字的書寫能力，逐步提高書法創作鑑賞水平，在練習到一定程度的時候，可以適當的參加一些書法比賽，來以此檢驗自己的水平，並能從其他同等水平的人羣中看到自己的長處和不足。相信只要努力，一定會提高書寫水平。
練書法的基本步驟3
一、堅定意志
在人們認識到寫字的重要性，產生練字的慾望後，還要根據練字的要求，擬定計劃，選擇練習手段，循序漸進地進行練習。這種自覺確定目的、支配和調節自己的行動，克服困難，以達到預期目的的心理活動，就是錘鍊意志的過程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。
練字要經歷一個反覆訓練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在這個過程中，會感到枯燥無味，練習時間難以保證，效果不明顯。這時，如果不具備良好的練字意志品質，就會出現棄筆停練、半途而廢的現象。
因此，必須加強練字意志品質的'鍛鍊，做到忙中抽閒，持之以恆。要長計劃、短安排，求質不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅持寫好兩、三個字，兩年後，就可把兩幹多個最常用字練好了。
練字的時間其實不須有多大的講究，只要面前有紙、筆就行。如果是學生，可以在課間時間寫寫，調劑一下腦筋。也可以在剛坐下來時寫寫，鎮定一下心神。也可以在一時想不起該乾點什麼的時候寫寫，緩解一下心情。總之，只要有一顆練字的心，桌面上常備着紙筆，便可利用各種的空閒時間來練字。
二、練字方法
1、選帖，在選帖的基礎上，還要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。建議練司馬彥或龐中華的楷書，字體比較大而且有自己的發揮空間。在選好一本字帖之後，就要專心致志練下去，不可隨意更換字帖。
2、練字不是機械的重複，苦練還要巧練，平常練字不要養成“抄帖”的壞習慣，用筆率意、不加分析、塗塗改改是練字的大忌，“抄”得越多，錯得也越多。練漢字最重要的一點就是要用心去記字的間架結構，寫完字後和字帖上的對比一下，要找出其中的微小差距，並且要不斷的修正。不要花太多的時間去摹寫，就是拿紙放在書法的原體上進行摹仿練習，那樣的效果真的不好。
3、每天應該至少練半個小時，不要追求寫字速度，每天練二三十個字就好，每個字應當至少寫30遍，這樣纔會有效。
4、下功夫練最基本的字，所有的努力都用來打基礎。先自己選出來。每天只寫兩三個，千萬別多寫！記住，越慢越好，越慢進步越大。可以先描，但最重要的是照着寫，不斷地對照改進，直到特別像。
三、練字的注意事項
1、書寫工具的選擇。“工欲善其事，必先得其器。”鋼筆。筆跡的墨色以藍黑色爲最好。
2、練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。
3、練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌。
4、不要輕易變換字體。練字要有恆心，有毅力，要練好紮實在基本功。須知：一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。
5、要學用結合，練寫合一，有的同學練字的時候寫得很好，但寫作業的時候又瞎寫一氣，這們是永遠練不好字的。練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。
