哪個節氣開始降溫了，我們都知道我們一年當中有二十四個氣節，二十四節氣在我國有非常悠久的歷史，最早源於黃河流域，不同的氣節的氣候是不一樣的，那麼哪個節氣開始降溫了呢？
一般來講北方立秋之後，早晚天氣會轉涼；而南方的天氣，即使是立秋之後，炎熱的感覺也會一直持續到9月、10月，甚至更久。
在南方，一般有立秋後還有18天地火的說法。也就是說，立秋過後18天，天氣開始變得早晚涼，但白天依然會有35攝氏度左右的氣溫，有時仍會感到悶熱。一般要到9月上旬的白露前後，天氣纔會變得真正涼爽。
相關節氣：
處暑的到來，標誌着炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。由於受短期回熱天氣（俗稱“秋老虎”）影響，處暑過後仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之後。
處暑節氣處在短期回熱天氣（秋老虎）期內，“秋老虎”一般發生在公曆8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。
處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥”。處暑的民俗活動很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節、煎藥茶、拜土地公等。
立秋
立秋，是二十四節氣中第13個節氣，於每年公曆8月7-9日交節。此時，北斗七星的斗柄指向西南，太陽到達黃經135°。立秋是秋季的第一個節氣，爲秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果。
立秋並不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑，秋季第三個節氣（處暑）纔出暑，初秋期間天氣仍然很熱。
所謂“熱在三伏”，又有“秋後一伏”之說，立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。
秋季是暑熱與涼寒交替的季節。《管子》曰：“秋者陰氣始下，故萬物收。”進入秋季後，由夏季的多雨溼熱過渡向秋季少雨乾燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸收、陰氣漸長，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。
從哪個節氣開始冷
過了夏至，天氣就會慢慢轉涼，因爲日照時間逐漸變短，冬至最冷，以後氣溫會逐漸升高。通常情況下，西北地區，一般都是從9月份開始漸漸變涼。東北地區，都是從7-8月份開始變涼。
勤勞智慧的古人，在很久以前就摸清楚了四季的變換，就設定了二十四節氣和三伏天、三九天這樣的節氣來安排生產生活，數九寒天是寒冷天氣的代表，最冷的一段時期也正是此時。
從季節上來說，冬季是全年溫度最冷的一段時期，而冬季的數九寒天中的三九天時期，溫度又最低，因此，最冷的時候莫過於三九天了，三九天時出行前要看好天氣，最好衣物的增添，防止受寒生病。
一般立秋只是代表天文上秋天的到來，並沒有到氣象意義上的秋天。所以，立秋之後還會熱。 立秋時間是在8月7日，這個時候正是在三伏天的'中伏(7月26日--8月14日)期間，一年中以三伏天爲熱，最熱的階段就是在中伏。
另外，中國南方在立秋節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去，氣溫更酷熱。立秋後炎熱的天氣要在處暑之後纔有可能消退，的處暑時間是在08月22日，也就是立秋之後最少還要熱半個多月的時間。
不同地區開始冷的時間不同：
東北最冷的地區是漠河一帶，這裏一般9月份就開始冷了，冬季幾乎長達8個月。而最冷的時間在12月到次年1月之間。這裏一旦開始下雪，便會持續下到溫度回升，所以，冬季去這個地方，你可以看到非常壯觀的雪景。
對於華東地區，山東一般11月初就開始冷了，到了11月下旬，氣溫就已經是0度左右了。江蘇地區一般在每年11月中旬左右來時冷，這裏的秋天非常短暫，幾乎通常都是一夜入冬那種。浙江、上海也是11月份纔開始冷。所以，現在你去華東地區，一定要多穿些厚衣服。
西北地區冷的時間也是比較早的，尤其是新疆、青藏等地區，9月中旬已經有冷空氣不斷襲擊，10月份的時候已經出現降雪天氣。當然，像陝西、甘肅部分地區10月下旬纔開始冷。但相比華東地區，也是冷得比較早了。
就西南地區而言，大部地區是在11月中旬左右，但是個別地區屬於地勢比較高，所以冷得比較早，大概在國慶節之後就開始冷了。就四川省而言，今年10月份的時候，有些地區已經非常冷，而成都地區此時正開始變冷。
降溫注意事項
第一、注意足部保暖
俗話說：寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季腳部保暖尤爲重要。在冬季，鞋子的尺碼應稍大些，最好墊一雙棉鞋墊，腳放在裏面要有點空間。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。
第二、最好穿高領毛衣
脖頸是給頭部輸送血液的重要部位，也是最容易受寒的部位，脖頸受寒會導致肩痛和頭痛，也會影響人體對手腳的供血。冬天外出時，一定要圍上圍巾或穿高領毛衣，來防止脖頸受寒。
第三、多吃溫補腎陽的食物
多吃溫性、熱性的食物，比如：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類；韭菜、香菜、大蒜、蘿蔔、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食。
