自我身心健康評價怎麼寫，身心健康是大家在職場上工作必備的基本條件之一，沒有健康的身體就不能很好地高效率地完成工作，接下來小編就給大家分享一些關於自我身心健康評價怎麼寫。
身心健康自我評價 篇1
心理健康，一直以來我認爲自己做得很好，上了心理課後，我才懂得它的真正內涵，它的種種判斷標準，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對自我心理健康做了一下評價。
首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態；狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內容完整協調一致，及認知、情感、意志、行爲、人格完整和協調。
其次，由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發，對自己心理進行評價。
1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學習中，對安全我是很有信心的，沒有過度的擔驚受怕，這點應該還是很好的做到了。
2、充分的瞭解自己，並對自己的能力做適當的評估：自己這方面還有待提高，因爲我還是不能充分了解自己，也不能對自己的能力做適當的評估，有時會自傲，有時又會自卑，總患得患失啊。
3、生活的目標切合實際：平日裏對自己生活目標還是蠻切合實際的，不會做太遙不可及的目標，這點合格。
4、與現實的環境保持接觸：這點很自信啊，我總是能在生活學習中鍛鍊自己，在自然中獲一分閒趣，一分平靜。
5、能保持人格的完整與和諧：我是一個自尊心很強的人，人格，當然是十分注重的，同時，我也能進行適當的心理調節，保持心理平和。
6、具有從經驗中學習的能力：想必，作爲一個學生這應該是必備的吧。
7、能保持良好的人際關係：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準則之一，廣交好友是我的目的。
8、適度的表情表答與控制：這點合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發的。
9、在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要做恰當的滿足：記得小時候思想不成熟，有過一些小錯誤，現在思想成熟，對自己的所需所求比較合理。
10、在不違背社會規範的條件下，能做有限的個性發揮：在我意識裏，社會規範是每個人必須遵守的`，個性發揮當然是有限的，但有時我總會怯場啊。
再而，從高職心理健康的標準出發，有以下幾個評價結果。
1、智力正常：這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點沒有做的很好，求知慾不強，學習的熱情不高，也沒有很積極的參與學習活動，因此，還要多多努力。
2、情緒健康：它標誌情緒穩定和心情愉快。這點還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩定，同時我也蠻樂觀的，已於環境相適應。
3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強性還有待提高，一般我總是很猶豫，名爲考慮周全，但我還是很討厭這個缺點的。
4、人格完善：雖然有時候會退縮，但總的來說，還是能以積極進取的人生觀作爲人格的核心，並以此爲中心把自己需要、目標和行動統一起來的。
5、自我評價正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自卑一下啊。
6、人際關係和諧：這點自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會真誠以待。
7、社會適應正常：自我評價過關。
8、心理行爲符合大學生的年齡特徵：在良好生活環境中生活的我確信滿足。
最後，通過此次自我心理評價，明白自己還有好多方面有待改進，希望自己把好的、健康的延續下去，差的、不健康的進一步改進。
同時，希望自己有一顆平和心面對未來。
身心健康自我評價 篇2
在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課餘時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。
本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞。自信心強。思想活躍。有較強的組織能力、實踐動手能力和團隊協作精神，能迅速的適應各種環境，並融於其中。
對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。而且體育對智力的發展有着積極的促進作用。
做人真誠熱情，樂觀向上，工作態度認真負責、謙虛，有較好的時間觀念和適應能力強，積極參加各種社會實踐來充實自己，發揮自己的才能，挖掘自身的潛力。富有團隊協作精神，集體觀念強。
，協調性好，對工作認真負責，工作進取、主動、上進，無論要工作還是生活上都嚴格要求自我，並具有很強的自學本事、動手本事。
個人身心健康自我評價 1
我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
個人身心健康自我評價 2
我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。
個人身心健康自我評價 3
身體健康狀況良好，能積極主動參加各項體育鍛煉，聽從體育老師安排，達到課標要求。平時學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，爲緊張學習生活打好身體基礎。
個人身心健康自我評價 4
平日裏能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師安排進行鍛鍊，使自己擁有更加健康體魄。
個人身心健康自我評價 5
熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校體育課、體育活動，體育成績優良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態。
個人身心健康自我評價 6
我自信，勤奮，認真好學，具有較強的時尚感悟本事、自學本事、適應本事和應變本事，在工作中，有着強烈的職責心，開拓創新意識強，並能堅持不斷學習，不斷積極的精神。工作積極主動、認真負責，具有合作精神，協調本事強，和同事相處融洽。
個人身心健康自我評價 7
本人是一個愛好運動人，喜歡很多不同種類運動，能堅持參加老師要求各項體育活動並且能達到老師要求標準。
個人身心健康自我評價 8
我掌握了科學鍛鍊身體基本技能，養成了良好衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
個人身心健康自我評價 9
積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛鍊身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閒時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己情結在各種環境中扮演好自己角色。
個人身心健康自我評價 10
我體育成績雖然一般，但對待每次體育課、課間操和運動會，我都以積極心態和良好態度對待。通過一個學期鍛鍊，我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要，在下個學期我依舊會以認真態度對待運動。
個人身心健康自我評價 11
平時注意鍛鍊身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不衝動。
個人身心健康自我評價 12
對於體育有很強熱情，能夠堅持每天都鍛鍊身體，而且在上體育課時候能夠很好完成老師佈置任務。
個人身心健康自我評價 13
我有良好的心理素質，能正確的認識和評價自我，虛心理解他人的提議。擁有良好表達和溝通本事，性情溫和，易於他人合作，構成融洽的合作關係。積極積極、注意細節、工作態度認真、職責心強、並有很強的團隊合作精神與合作本事、注重工作效率、時間觀念強，有上進心，知錯改錯。
個人身心健康自我評價 14
本人個性開朗，真誠，大度，嚴謹。有較強的組織本事，溝通本事和工作本事。勤奮好學，開拓積極，長期擔任班幹對工作認真負責，嚴謹務實。理論聯繫實際，異常注重實踐本事的學習和鍛鍊。虛心學習開拓積極。工作本事：大方，熱情，細心，總結經驗。
個人身心健康自我評價 15
世界衛生組織提出的身心健康新標準如下：快食，快眠，快便，快語，快行，良好的個性，良好的人際關係。
1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。
2、坦然面對現實，既有高於現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。
3、保持正常的人際關係，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多於嫉妒，信任多於懷疑，喜愛多於憎惡。
4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行爲協調。
5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的積極態度。
6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，爲一定的目的而生活，有一種主要的願望。
