通過一週的專業實訓讓我們對相關知識進行了鞏固，爲後面的4S店實習做準備。第一天在豐田培訓中心觀看了豐田的一級和二級維護保養的視頻，瞭解了一級保養作業的項目有：
1、一級保養作業前，應將汽車沖洗乾淨，發動機和底盤擦拭後應無油垢、泥垢。
2、清洗發動機機油、汽油（或柴油）、空氣濾請器，清除或排除各濾清器中的沉積物，排除貯器筒內的油污。
3、檢查並向發動機油盤、變速器、後橋、轉向機添加潤滑油、使其潤滑油麪至標準部位。
4、潤滑水泵、分電器、轉向拉桿球頭銷、離合器踏板支架銷、轉動軸、前後鋼實板彈簧銷及車門等各潤滑部位，並配齊各潤滑點的油嘴。習內
5、檢查並緊固發動機、底盤、車身外部的連接螺栓與螺母，各鎖緊裝置應按規容定的規格數量配備齊全，緊固可靠。
6、檢查並調整空氣壓縮機、發電機等各傳動帶的鬆緊度。
7、檢查和調整踏板的自由形成、方向盤的遊隙以及前輪軸承、轉向節；檢查調整拉桿的連接情況，前輪的側滑量和汽車的制動性能。
8、檢查並緊固前後板彈簧U型螺栓、變速器、傳動軸、主減速器及半軸各連接螺栓。
9、檢查發動機罩、散熱器拉桿和百葉窗操縱機構、駕駛室或客車門窗座椅。
10、檢查輪胎外表、輪胎氣壓並充氣。
11、檢查電器系統，如發電機、起動機及各種儀表工作是否正常；檢查蓄電池液麪高度和外殼是否滲漏，氣孔是否通暢等。電解液應高出極板10~15mm，蓄電池加註孔螺塞應齊全。
12、檢查備胎升降器及備胎的固定情況，潤滑備胎升降器各部位。
13、消除檢查中發現的故障和缺陷。
經一級保養後，汽車應達到車容整潔、連接可靠，各濾清器應清潔暢通，各部應不漏油、水、氣、電，各潤滑部位應得到充分潤滑。
二級保養的主要內容有：
1、執行一級保養的全部內容。
2、測量發動機的氣缸壓力，調整氣門間隙。
3、清洗各濾清器、機油盤、集濾器浮自總成等。
4、檢查調整連桿軸承磨損情況及間隙。
5、檢查並緊固發動機前後支架螺栓。
6、檢查調整制動器，進行輪胎換位。
7、檢查調整離合器工作情況，檢查其它總成，是需要進行調整。
接下來我們分別去維修實驗室和博士實驗室，在維修實驗室我們瞭解了發動機的拆裝步驟和操作工具的擺放要求。在維修此發動機的過程中，學會要避免進入一個誤區、不要把眼睛只盯在發動機電子控制部分，而忽略了可能發生故障的機械部分，檢查故障碼、檢查傳感器和清洗噴油器，幾乎成了維修電控燃油噴射發動機的三要素。
汽油機在使用過程中出現故障時，不要盲目的大拆大卸，否則就會照成新的故障。應該先採取看（看顏色）、聽（聽聲音）、嗅（嗅氣味）、問（問情況）、動（扳動飛輪）等對故障進行初步判斷和進一步分析，找出故障發生的原因和部位，然後對故障進行排除。
在博士實驗室學會了百思巴特四輪定位儀的使用方法，上車前準備工作：在被測車輛開上舉升機之前，需要檢查四個車輪的胎壓是否符合標準胎壓。車輛在舉升機上應處於正前方向，不要使車身歪斜。
安裝卡具：根據所測車輛的車輪尺寸對卡具進行調整。下一步是用兩手同時推動卡具上的活動杆，使卡臂能夠卡在輪紋內，然後掛上安全鉤，檢查卡具是否安裝牢固。安裝定位儀：將四個傳感器按照對應車輪的位置安裝到卡具上。操作定位儀：開機之後，處理程序會自動進入測量程序的初始狀態，等待用戶進行下一步的操作。調整前檢測：安裝好定位儀設備附帶的剎車鎖。定位調整：做定位調整前，先用方向盤鎖將方向盤固定成水平狀，再升起舉升機到合適調整的高度，將舉升機鎖止在水平安全位置。最後所顯示的測量調整結果報表給出了調整前測量值，標準值以及調整後測量值，以調整後測量值爲最終結果。
解決的主要問題及效果：
1、通過學習知道了一級維護保養和二級維護保養的具體組成和操作。
日常維護：以清潔，補給和安全檢視爲作業內容。
一級維護：以清潔，潤滑和緊固爲中心作業內容。
二級維護：除一級維護作業外以檢查，調整爲主。
2、對四輪定位的作用和好處有了更深的瞭解好處有:
1、增強駕駛舒適感;
2、減少汽油消耗;、增加輪胎使用壽命;
4、保證車輛的直行穩定性;
5、降低底盤懸掛配件的磨損；
6、增強行駛安全。
學生自我總結作爲一名汽車服務的學生，我覺得這些實驗非常的重要，是以後學習工作的基礎，經過很長一段時間的理論學習之後，進行實驗可以加強我們對汽車維修的更深一步的瞭解，讓很多的疑問得到解決，以及書上的一些抽象的知識具體化，讓我們更深入的學習了這些知識。通過這次實習，讓我深刻的體會到做任何事情都必須認真對待，都必須付出汗水和努力。當然這次實習也達到了我預先的目的，讓我對汽車維修有了一個很深的認識，這次實習也讓我們學到很多書本上學不到的東西，多多少少的使我們加深了對課本知識的瞭解。提高了我們的動手能力，在這次實習中，我明白了一些道理，一絲不苟的精神，我們的老師在看到我們有錯誤的時候都會指出來，而且會教給我們該如何去改正這個錯誤，以及正確的方法是什麼，汽車容不得犯錯誤，有時候犯一點錯誤就可能造成很嚴重的後果，所以一絲不苟的精神是非常重要的。這次實習我們收穫頗豐，不僅是知識方面，而且在我們未來的工作之路上，它讓我們學會了如何正確面對未來工作中的困難與挫折，是一次非常有意義的經歷。
暑假結束，意味着我的實習生活也劃上一個完美的句號。通過兩個月的實習生活，讓我對自己有了更深刻的認識。從中發現了自己很多的不足，在各位的幫助下我改正了不少，也學到了許多在學校不能學到的知識。這對將來走上工作崗位有了很大的幫助。
一年的大一學習，讓我對計算機理論有了基本的瞭解，但實踐纔是最好的老師，唯有把實踐與理論相結合才能創造價值更好的服務社會。同時，從錯誤中學習不斷的改正並應用實踐。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到很鬱悶。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是那麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。不過，有一點是事實計算機這東西只有不斷地實踐方可掌握，“讀書百遍，其義自見 “，同樣計算機操作多了也自然而然會……
大一開過計算機基礎課課程，但掌握的並不怎麼精通，加上實際運用的也不多，所以對基本辦公軟件的運用相當陌生，起初連複雜的表格都不會做，在各位同事的幫助下，慢慢的學會並逐漸掌握一些基本的辦公軟件使用。前臺工作使我對固定電話的有些功能有所瞭解，如呼叫轉移等。對傳真機的使用也有所瞭解。回到學校後，應進一步加大對辦公室軟件的學習與使用。此外，空暇時間也跟同事一些學習了一些網站方面的知識，並參與到網站的更新與維護中;對網站的運營和管理有了基本的概念，不再像之前那麼無知，爲以後的'職業規劃鋪平了道路。
此外，在這裏不但學到了很多實用的知識，也學到了不少如何做人的道理。
第一;影響最深的是上海華維節水灌溉有限公司的十二字企業文化“誠信做人，用心做事，快樂工作”。這十二字看似簡單，可意義非凡，真正能做到也不容易。其中“用心”二字讓我受益匪淺，很多實例讓我意識到不要因爲事小而馬馬虎虎對待。就像一次讓我打一篇文章，打錯字是不允許的，可把公司名稱打錯就更不應該了，把”華維”打成”華爲”。這個關係到一個公司的整體的形象，員工的工作態度。幸虧總經理髮現的及時，讓我把這個錯誤及時糾正並提醒下次做事一定要認真仔細。這足以證明自己做事不用心，而且做完之後也沒有好好檢查到底有沒有錯誤。我想通過此事讓我明白不管在學習上還是工作哪怕再小的事也一定要用心去做，而且儘量做好……
第二;公司派出幾名同事出去培訓工程師，歸來的一次會議。會中大家聽取了幾位同事此次培訓的心得，從中感受到了這個社會的競爭激烈，不管是幹哪個行業都是在競爭取勝。會中一直強調“信心“的重要性。要相信的產品是最好的，是適合客戶的需要。大家應齊心協力把公司做大，並做好各項工作的服務。此次會議增強了大家的氣勢，對以後工作更加有信心。記得曾有一位著名的銷售員說過這樣一句話“世界上沒有完美的個人。只有完美的團隊”。在這裏我體會到了團隊精神的力量。
第三;開始學着去適應這個社會，剛開始許多不懂的東西也試着去問別人，與人溝通。從而增強了自己的交際能力，在接電話的過程中遇到困難也學會及時的處理。這兩個月的實習經歷對我以後的人生有很大的影響，給了我很大的啓發和幫助。
最後我想說的是：很感謝同事們這段時間對我的幫助和關照，我會繼續加油！
XX年6月初，我懷揣着實現自我價值的渴望來到實習的地點，這次畢業實習中我只是在我的家鄉實習，短短的兩個月中，不僅僅是關於我喜歡的果樹管理，還是農技師的工作態度，使我目睹且學習了很多。轉眼間，一個月的實習期即將過去，回想自己這段時間的經歷與收穫，我深深的感到在我今後的發展，給予我的是一筆多麼寶貴的人生財富!
經過過去一個月的實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下兩點
一、 繼續學習，不斷提升理論素養。
在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，來武裝我們的頭腦，也爲那些渴求知識的農民們提供的幫助。我們是祖國的未來，只有我們掌握了科學的方法並系統的應用，農業技術方能一步步走向正軌，帶領我們這個農業大國向超級農業大國轉向。
二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化爲一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則地被他人所選擇。諸此種種的差異。
在這裏我特別感謝我們鎮行政機關給我的這次鍛鍊的機會。也非常感謝曾經諄諄教誨我的老師，不管是專業知識，還是一些做人態度，學習工作的態度，我都深受其惠。
一、實習動機
由於對新聞寫作、報刊編輯有較深的興趣，通過自學對新聞的定義、基本要求、寫作及出版流程有了一定的理論基礎，想通過實習將這些理論與實際的應用相結合，在報紙出版的實踐中感受和提高自己的能力，特別是新聞寫作方面總體把握的能力。
二、實習目的
學習新聞寫作的採編流程、實地瞭解報紙出版的過程，對其進行分析，並結合所掌握的理論達到提高自己對新聞認識的目的。
三、實習任務
學習報紙上已發表的新聞作品、實地採訪並撰寫新聞稿件。
四、報社概況
1、基本情況：位於昆明市東風西路119號
2、報社簡介：《雲南信息報》創刊於1985年，既算一份老報紙，也算是一份年輕的報紙。因爲從去年下半年與南方報業集團整合之後，全新改版到現在還不到一年時間，報社採用南方報業集團的管理模式進行改革。在版面佈局、版式設計、新聞採編、思想內容上都有了很大提高。“昆明往事#8226；舊聞”、“老房子”等系列的推出，引起了較大反響。作爲一份綜合性都市類報紙，“站得更高，看得更遠”使《雲南信息報》成爲一份品味較高的都市類白領讀物。
五、實習情況
本人於20xx年4月至6月在雲南信息報社時政部參加了爲期三個月的實習工作。
本人爲時政部實習生，主要跟隨本部門記者對昆明市發生的時事新聞進行採寫工作。在實習之初，對於新聞採訪能力和新聞稿的寫作能力均感不足。報社老師讓我比較同一天出版的《春城晚報》、《都市時報》、《生活新報》和《雲南信息報》。哪些有價值的新聞他們做了，我們遺漏；哪些新聞他們沒有做，我們做了；哪些新聞，大家都做了，但又是哪家報紙做得好，好在什麼地方。通過這樣的比較，感性認識新聞報道，直觀地學習新聞寫作。
在報社學習觀摩了一段時間之後，4月26日，我接到第一個採訪任務，跟隨報社一位見習記者李德南開大學20xx級畢業生一同前往昆明海貝中英文小學採訪“昆明首屆兒童讀書節”。由於活動分兩個地點進行，我們也是分頭行動，最終圓滿完成採訪工作。並在28日發表《引導孩子閱讀高雅經典作品》新聞稿。在練習撰寫新聞稿的過程中，得到了報社張曉青老師、吳珊老師、凌劍伊老師的點撥與指導。由於本人是漢語言文學專業，雖然學習過一般新聞稿、應用文的撰寫，但由於缺乏實踐鍛鍊，因此在寫作過程中，常常會採用抒情、議論等手法，此與新聞強調真實客觀的原則向左，受到了老師批評、指導。導語的設置、標題的擬定以及結構上也有不規範的地方，這些在向報社老師的學習過程中不斷的糾正，新聞寫作能力也得到一定的提高。在此及基礎上獨立發表了《雲大創業計劃大賽決出金獎》、《“爲勞動者歌唱”》等新聞稿。下面簡單介紹一下幾次記憶猶新的採訪經歷。
5月27日下午7時許，我在學校接到報社吳珊老師的電話，得知當晚8點昆明市官渡區一場以“爲勞動者歌唱”爲題的文藝匯演在前衛鎮福德社區大禮堂舉行，吳老師要我前往採訪。接到採訪任務之後，我與06新聞一位同學帶上採訪本和相機立即趕赴現場。由於不熟悉路線，加上中途轉車，到達福德社區的時候已經是8點過半了。在與現場組織者接上頭之後，我們馬上分頭行動，她負責照相，我負責採訪記錄。據活動組織者——昆明攜手互助社工作者張紹東介紹，本次活動由世界宣明會昆明攜手互助社和北京打工青年藝術團共同舉辦。北京打工青年藝術團是一支由打工者自行發起創辦，以文藝的形式爲打工羣體提供社會公益性演出的民間藝術團體。他們利用工作之餘開展各種文藝演出和權益宣傳活動，受到廣大工友和社會各界人士的關注。此次來昆巡演是他們第二張專輯《爲勞動者歌唱》全國巡演的最後一站。整個禮堂之中座無虛席，臺上臺下氣氛熱烈。“我們進城來打工，誰也不比誰高貴……”打工藝術團青年歌手許多吼響了《打工號子》，強勁的打擊樂至今會令我浮現出當時的情景。大約9點半之後，終於結束了採訪工作。當時報社是這樣規定的：下午5點報題，包括標題、篇幅，是否配圖；晚上8點就要上傳編輯。另外我也擔心趕不上末班公交，於是先聯繫了報社編輯，編輯說明天來不及發稿，只有後天發。這就不必急着趕稿，於是我們馬上去趕公交，希望能在宿舍關門之前趕回學校。
六、實習體會
從我第一次跟隨記者進行採訪到後來能夠獨立擔當採訪任務，令我體會頗深。
1、提高思想政治覺悟。做新聞宣傳工作是一項對政治思想素質要求極高的職業。特別是採編人員，需要隨時瞭解和掌握黨的路線方針政策的變化，以及當前首要的政治任務等問題，把這些東西消化，變化自己的新聞內容登在報紙上。
2、要多接觸不同的人，和不同的人打交道。我們在學校接觸的主要是同學，關係比較單純，交往起來也很簡單。參加社會實習的最終目的就是在社會適應能力上有所提高。在實習中就要接觸各種各樣的人員，接觸各種各樣的事件，從而增加自己的閱歷。
3、實習不是被動的學習，在實習崗位鍛鍊自己的實踐能力，同時也要注意創造性的發揮，和實習單位多多交流，成功轉換角色的方法。報社裏很多人並非新聞專業出身，例如張曉青老師畢業於雲南大學生化專業，很多理工科的畢業生做新聞、做記者也同樣優秀，記者與編輯需要比較專業的知識，但是社會知識與經驗顯得尤爲重要。
4、要給自己定好位。在態度上要把自己當成學生，虛心請教；在做新聞採訪時，把自己當成一個工作人員，愛崗敬業，嚴於律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。
5、要多動手寫。做記者必須腿勤，嘴勤，筆勤，一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件。同時自己要主動動鍵盤寫稿。加班撰寫稿件，不僅鍛鍊了我的寫作能力，還讓我學會了如何才能提高工作效率，如何準確地抓住新聞點；做實習編輯，學習瞭如何編輯稿件，如何取標題，記得有一次爲了一篇稿子的標題，我修改了不下四五遍，還是沒有令報社的老師滿意。
七、總結陳詞
“鐵肩擔道義，妙手著文章”。記者生活並非像有些人想象的那麼浪漫，記者不僅是無冕之王，更是一個肩負重大使命的職業羣體。
通過這樣的實習經歷來拓展自己的知識面，使自己的知識系統化。新聞需要接觸社會的方方面面，光有書本知識是遠遠不夠的。要求自己在以後的學習中多想，多讀，多學。要求自己的寫作水平一定要過硬。
在實踐中不斷對自己所學的知識進行更新，進行補充。通過實習幫助我們修改自己的職業規劃，通過實習來明確自己的興趣愛好以及合適的崗位工種，從而制定出更爲實際可行的職業規劃。
一、實習目的
成都，曾被《新週刊》雜誌譽爲繼北京、上海、廣州之後的“中國第四城”。作爲悠久的歷史文化名城，成都在中國經濟文化中的地位可見一斑。現又正值中國入世，深化西部大開發的雙重歷史機遇，如何招商引資，打造城市競爭力，優化經濟發展環境，做好西部城市的表率。稅收作爲國家財政收入的主要組成部分，無疑在其中扮演了極其重要的角色。因此爲了加深對稅收政策的領悟，瞭解稅務機關——稅務代理機構——企業三者之間的關係，我來到了成都錦瑞稅務師事務所，進行了爲期一個月(7月——8月)的掛職實習。
二、實習單位簡介
成都錦瑞稅務師事務所有限責任公司是經四川省國家稅務局和四川省地方稅務局註冊稅務師事務管理中心批准成立，爲企業提供稅務代理，稅務諮詢和稅務策劃等方面服務的稅務中介服務機構。公司主要分爲兩個部門：綜合部與代理部，此次實習我主要在代理部工作。
三、實習成果
代理部主要業務是爲企業做稅務代理，其中主要包括：1、稅務登記;2、稅款計算和納稅審覈;3、申報和繳納稅款並依法退稅;4、申請減、免稅;5、代理企業稅收復議，提供涉稅訴訟稅法依據;6、製作涉稅文書。
一個月的實習期間我獲取了不少新知識也鞏固了許多老知識。
首先，剛進公司的幾天我就體會到了公司制度的嚴明，還有從事稅務工作的同事的敬業與熱情，他們具備專業素質，不懼日曬雨淋，
對客戶體貼備至，只要客戶有要求，不管再辛苦同事們也馬上行動，最大限度爲客戶着想，例如：有一次我和同事到春熙賓館拿報表，結果客戶的稅控xx快用完了，需要馬上補充，並且由於稅控收款機的限制，必須當天下午之前買到，同事對這額外的工作並沒不悅，並承諾17點前一定送到。面對某些客戶的故意刁難，同事不僅不惱，而且笑面相對耐心的解開他們的疑惑。例如：XX市政府就安置殘疾人員下達了一號政令，這本一項是造福殘疾人同志的很好政策，體現了社會主義國家的優越性。但是，當同事們把文件和相關資料送達企業手中時，企業卻認爲，是政府有意藉此增加他們的稅賦，十分不理解，同事們面對企業的刁難，並不是一問三不知，也不是有意推卸，而是耐心的向企業解釋，對企業做工作，使很多企業最終明白了政府的用心良苦。
其次，納稅的申報期決定了代理部業務期的特點。每月的1號到10號是企業納稅申報期，因此這段時間的代理部的業務也是最繁忙的，此後的一段時期，時間就相對寬鬆些，同事們就可以利用這段時間來爲自己“充電”，在所訂的資料中，我能學到很多知識，尤其是《成都稅務公報》這份雜誌是由XX市地方稅務局主辦的，其中，“在稅法公告”欄中，我能瞭解到最新的稅務政策，例如，《XX市地方稅務局關於開展落實下崗職工再就業稅收優惠政策檢查的通知》“依法治稅”欄中我能瞭解到不法企業爲了偷逃納稅所採用的各式花招，但是，魔高一尺道高一丈，恢恢法網，總是能將其一網打盡;“徵管天地”欄是我最喜歡的，它通過一些具體實例，來告訴我們一個稅種的徵管，並且對一些特例也有說明。比如，我對個人所得稅的徵管，原來就只知道工資，薪金所得，稅法規定以每月收入額除去費用800元后的餘額爲應納稅所得額，但是實際上考慮到不屬於工資，薪金性質的補貼，津貼收入，不徵稅，要從個人所得稅扣除，爲便於計算，對不徵稅的項目從總的所得中扣除200元，加上稅法規定扣除標準800元，故在實際操作中按1000元/月的定額標準進行扣除，所以工資，薪金應納稅所得=(月收入額-1000)╳適用稅率-速算扣除數.
四、評價小結
在短短一月的實習時間中，我體會最深的莫不是稅收的廣泛性和複雜性，面對如此種種形形色色的大中小企業，諸多的稅種加各種優惠政策，對我們的稅務工作也提出了嚴峻的考驗，企業——稅務代理機構——稅務機關，三者之間如何溝通以致達成默契，並傳遞出準確而有效的信息，我想尋求一種好的制度，把稅務工作化繁爲簡，並採用科學的管理，才能創造出質量和效率.稅控收款機的出現我想也是正是這種內在矛盾的產物，利用它稅務部門就可以方便地取得納稅產每月的銷售資料，並記錄在稅務部門的電腦中，供稅務部門實施徵收，統計，分析，稽查，爲稅務部門的徵管工作提供了更加有效，準確和科學的第一手資料，同時它又能如實記錄每一筆收入，業主不必親自守在前臺，既減輕了業主的管理負擔，又擔負起在前臺監督經營的作用，幫助納稅人加強了企業管理，這樣也有效的避免了偷逃稅現象的發生.
這次實習是有益的，爲我以後踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。
