在本科專業教育中，實習是一個重要的實踐性教學環節。通過實習，可以使我們熟悉外貿實務的具體操作流程，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論和方法，提高發現問題、分析問題以及解決問題的能力。
在公司具體實習過程中，能夠接觸國際貨物買賣實務的具體操作，進出口的成本覈算、詢盤、發盤與還盤等各種基本技巧，還能對某一行業深入徹底的瞭解並能切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，接觸公司制定的各種戰略以實現跨國經營和良好的市場運作；認識供求平衡、競爭等宏觀經濟現象，能夠接觸真實的商務實戰，瞭解自身存在的不足，並積累一定的經驗，爲將來走上工作崗位打下良好基礎。
美的集團，創業於1968年，是一家以家電業爲主，涉足房產、物流等領域的大型綜合性現代化企業集團，旗下擁有兩家上市公司、四大產業集團，是中國最具規模的白色家電生產基地和出口基地。 美的集團主要產品有家用空調、商用空調、大型中央空調、冰箱、洗衣機、電飯煲、飲水機、微波爐、洗碗機、電磁爐、風扇、電暖器、熱水器、竈具、吸油煙機、消毒櫃、電火鍋、電烤箱、吸塵器等家電產品和壓縮機、電機、磁控管、變壓器等家電配件產品，擁有中國最大最完整的空調產業鏈和微波爐產業鏈，擁有中國最大最完整的小家電產品羣和廚房家電產品羣。
美的集團一直保持着健康、穩定、快速的增長。上世紀80年代平均增長速度爲60%，90年代平均增長速度爲50%。新世紀以來，年均增長速度超過35%。作爲一家大型跨國公司，美的憑藉高素質的員工隊伍、雄厚的實力、豐富的經驗、良好的信譽、先進的技術及精良的設備，可爲各種客戶提供家電設備和專業的技術保障。
第二天，我們正式開始了實習生活。開完晨會後，公司根據我們每個人的實習計劃給我們安排了在實習期間的工作任務。助理拿了許多關於公司和產品的資料讓我詳細閱覽，資料中多次提及公司的經營理念和產品的專業術語，大多是英文和日語，由於剛剛走出校園，懶散的心態使我並沒有認真的去學習和體會，以至於在後來的實際操作中出現了嚴重失誤。在公司的實習過程中，還接觸到了大型公司的ERP系統，每位員工都能夠通過ERP系統進行日常的作業，集團可以通過ERP系統，對供應鏈實行有效的管控。集團的供應鏈管理在業界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨國發展中實行了有效的成本管控和生產經營。
接下來的日子裏，我在同仁的帶領下不斷的學習和實踐。經過一陣時間的產品資料的熟悉，經理讓我們實際的操作，在學校裏我們學到裏很多理論知識，什麼外貿術語，尋發盤、商務談判等等，但是真讓我一個人開始操作，真就不知道如何起步，因爲我不知道該如何開發客戶，如何進行有效的溝通，因爲我們是專門的銷售部，負責對內和對外產品銷售工作，因此並不涉及產品的生產研發，這是其他部門的事，所以我們日常的工作很大一部分都是用來進行開拓市場和聯繫客戶，因爲是實習生，公司對我們並沒有十分嚴格的要求，我們在老員工的指導下，學習怎麼有效的進行市場開拓，起初對於開發客戶很膽怯，國內的還好點，國外的由於英語水平的限制，通過電話根本不能進行有效溝通，只能通過E-MAIL套用教材中的例子，這樣纔得到了一些有效的信息。 另外在元旦期間,我和幾位實習生被分到不同場地進行不同期限的促銷任務，並且每個工作日結束後，都必須向相關負責人彙報銷售情況。
記得有一天上午：在業務部熟悉單證，剛開始看到這些單證真是又愛又恨，愛的是它是我們以後吃飯的寶貝，恨的是隻是它認識我，我卻不認識它，那上面密密麻麻，模模糊糊的英文術語，讓我摸不着頭，靜下心後拿起字典，問題也就迎刃而解了，於是愈看愈加自信，同時也堅定了我一定要學好英語的決心。
“學高爲師，德高爲範。”教師是一項很神聖的工作。從小學到大學，我能在高等學府學習，是由無數個老師接棒的努力。9月1日，我和其他同學帶着興奮的心情，來到了天河職業高級中學，正式開始我們的實習教師生活。雖然我讀的是英語翻譯，並不是師範專業，但絲毫沒有影響我去學校實習的決定。
實習的內容由班主任和任課老師兩部分組成。我被分配到0701電氣班，擔任實習班主任和英語老師。由於電氣專業的特殊性，全班都是男學生。開始我真的十分鬱悶，不知道該如何開展工作。幸好帶我的班主任譚老師是一位嚴格、負責和經驗豐富的老教師，她在我以後的工作中給了許多寶貴的經驗。第一天，我認識了班幹部，接下來的任務就是爭取在最短的時間認識全班同學。班主任的常規工作包括考勤，檢查衛生和每週的班會課。開學的第一週，我主要聽課，空餘時間比較多。每天都自己記錄班上學生出勤和檢查衛生。隨着教學任務的增加，我發現時間越來越緊，不可能每項工作都親力親爲。於是，我慢慢將部分常規工作讓班幹承擔，如早讀和課間操的考勤，檢查衛生等。經過一個星期後，發現這種做法對的學生成長有積極的影響。一方面可以培養班幹部的責任心，從而實現學生的自主管理；另一方面可以加強師生之間的信任，減輕班主任的工作負擔。
班風建設是班級管理的核心，也是難點。如何形成良好的班風，是我最大的困惑。俗話說：無規矩不成方圓。譚老師在電氣班一年級的時候已經制定了一套規章制度，儘管是全男班，課堂紀律和考勤基本達到了學校的要求。譚老師談到，職中的學生和其他普通中學的學生不同，他們有着許多壞習慣，而且這些習慣並不是職中三年就可以改掉，對他們只能夠是降低要求。我尋思着電氣班的學生大部分以前是成績差，淘氣，常常被忽略的弱勢羣體。此外，他們多數在家是最小或者是獨生子，在與別人交流的過程中欠缺一定的語言藝術。圍繞學生的特點，我在第一次班會課前半部分主要是對上週的班裏的考勤和學習簡要做了總結，下半部分分別從事例和他們身邊的小事
情引導他們應該珍惜時間，努力學習，將來報答自己的父母。第三週，我開展了“合作、溝通、尊重”的主題班會。將班上同學分成五組，通過遊戲和情景互動進行，場面十分熱烈。兩次班會後，學生的轉變並沒有預期中轉變得好。於是，我在課後常常到班上和學生談話，互相交流，慢慢地引導他們建立一個正確的價值觀。
課堂教學是實習生活的另一個重頭戲。我擔任0701電氣班英語課和0703商務英語班閱讀課的老師。兩個班學生的個性特點和英語基礎十分不同。電氣班學生的注意力只能維持在20分鐘，並且課堂紀律比較差;專業能夠涉及英語的並不多，普遍同學認爲英語對他們以後的工作沒有用處，對英語處於放棄的狀態。課堂紀律和培養學習英語的興趣是我的首要任務。電氣班的課程可以分爲一級公共英語備考和英語教材的UNIT ONE。公共考試分爲筆試和口語兩部分。口語部分，採用多媒體教學，老師帶讀重要的句子，然後根據提供的情景和試題兩人對話。課後，同學們的接受效果比較明顯，學會了英語基本的提問方法。筆試部分，我讓學生先做題然後對答案，講解題目。但一節課下來，班上睡倒了一大部分學生。一是試題難度高，學生的詞彙量少，聽不懂，乾脆就睡覺。二是傳統的授課方式沉悶，不能激發學生的學習興趣。通過和教學指導老師的討論，針對電氣班我調整了教學方式。UNIT ONE授課中，主要以對話的方式引導學生開口講英語。如果有語法錯誤，將正確的句子重讀幾次，讓學生有深刻的影響。從網上搜索生動有趣的例句和日常生活用語，張貼在學習園地，供學生課後閱讀。課後和學生多交流，發現他們喜歡的話題和內容。在講課時適當地談談他們喜歡的話題，吸引學生的注意力，讓他們跟着老師思路上課。兩節堂課時，我利用一節課的時間給學生播放英語的短片，豐富了課外知識。
上電氣班的課，我學會如何管理課堂。相反，商務英語班的學生對英語的學習熱情高，基礎比同級其他專業的學生好，但由於閱讀課的內容限制，上課的氣氛會沉悶一些。我考慮更多的是如何讓學生更好地吸收知識。備課中，最讓人頭痛的是教材內容的掌握和熟悉程度。教材的內容涉及的市場營銷知識多，而且廣泛，如：電子商務和成功的營銷策略，這些題材對我來說十分陌生。我必須在講課前自學部分營銷知識，然後才能開始設計教學方案，適當地滲透部分商務知識。商務閱讀課都是兩節連堂課，如果單純的做練習會讓學生感到無趣，課堂氣氛沉悶。因此，我採取邊講邊練，對教材和單詞練習做了一部分的整合。授課的重點放在幫助學生擴大詞彙量，訓練閱讀技巧和增加商務知識。如：講解詞的搭配、前後綴和反義詞，配合PPT上的練習鞏固單詞。完成課文的講解後，補充相關的商務知識。
無論是電氣班還是商務班的課，爲了提高學生的學習興趣，課堂導入十分重要。導入的時間長，後面講課會趕；過短，學生還沒理解就已經進入教材學習，接下來學習的內容就會一知半解。生動有趣的課堂導入就能喚起學生求知的慾望。教學指導朱老師在課堂導入給了我許多寶貴的經驗，使得我的教學能力提高得很快。
職中的實習只有短短的三十天，我所獲得的知識和經驗卻終生受益。具體如下：
1. 換位思想。實習的日子，我終於體會到老師的用心良苦，做課件的疲倦，教學的勞累和爲學生的操勞。回想自己在課堂的表現，喜歡的就聽一點，不喜歡的就看課外書，實在是愧對老師的辛勤勞動。同時，備課的時候我也會從學生的角度思考，怎樣才能讓學生在最短的時間記住一個單詞，一個語法點。
2. 師生交流，貴在尊重。我在職中認識了一羣可愛的學生，收穫了一份珍貴的友誼。他們雖然調皮，喜歡搗蛋，對老師是非常尊重，每個人都有自己的閃光點。學生的自信心和自尊是非常脆弱的，作爲老師，不能夠以分數斷定學生的才能，要看到學生其他的優點；除了授課，教師更需要站在一個高的角度引導學生，教育他們。
3. 寬容、嚴謹和負責是教師的第一品質。試問一個班有40人，如果老師傳授的觀點是錯誤的，就有40人學到錯誤的知識，真的是誤人子弟。另外，老師是學生除了父母之外接觸最多的人。老師對學生的影響是潛移默化。爲人師表，對自己更加嚴格才能夠給學生樹立起榜樣。老師難免會與學生產生矛盾。教師應該採取溫和的方法處理教學事故，避免和學生髮生正面衝突。
4. 充分的準備是成功的基礎。準備主題班會的時候我沒有提前告訴學生不知道班會的具體流程、教室佈置和分組情況，導致活動拖堂20分鐘，場面十分混亂。其實，如果我在課前做好準備工作，提前告知學生如何擺放桌子和組隊情況，拖堂是完全可以避免的。這次班會我意識到無論做任何事情，再仔細的準備也不會過分。多一份準備，就多一份保險。
實習期間，譚老師，電氣部部長，教學指導邱老師和朱老師等等給了我多意見，對我十分包容，真的很感激他們的栽培。無論今後我是否走上教師的崗位，都會將這份回憶珍藏在心裏。
時間過的真快啊，轉眼我都水井巷項目部生活了半年的時光了，在這段時間裏我真的學到了許多，很感謝師兄們在這段時間裏對我的幫助，讓我成長了很多。
經過上個月師兄對我孜孜不倦的教導、幫助，還有勞務師傅對我的耐心講解，我基本上看會了一些水上的圖紙，師兄說我已經可以開始算量了，剛開始是師兄讓我一個人試着算量，算完了給他看，覺得我算的沒問題就開始讓我接着算了。不得不說我的運氣是非常的好，一開始我是用CAD軟件量取長度計算水管，一個一個在圖紙上數着水錶、閘閥、地漏等來算的，再把這些數據記錄到Excel表裏，最後統計工程量，真的是非常的麻煩和繁瑣。幸好那段時間剛好趕上了廣聯達公司新開發的E算量軟件，這個軟件真的是非常的實用，它通過把圖紙和表格連接在一起，比如管線長度，只要照着圖紙拉一遍，他自己就能馬上統計出長度，還有管件個數，在圖紙上選定搜索範圍，它可以自動識別個數，還有反查功能，這個是非常好的，算過的工程量在圖紙上都會有標記，算過的量都可以複查。有了這個軟件可以剪掉許多繁瑣、不必要的重複作業，算量的效率得到了很大的提高。
學會了算量，接下來我的任務就是水上的兩家勞務：四川辰翔和安陽京泰對工程量，弄分包結算，算量這方面，水上比起電氣相對來說還是比較簡單的，就是水上的拆改比較多，對其工程量來比較複雜，對量的過程倒是沒什麼，就是有時候我感到很奇怪，有些管道算的時候我是穿過柱、穿過樑算的，按理說算量給勞務算少了他們應該會不高興、提出來的，可是勞務的並不在意，我感到很奇怪，自己乾的活別人算少了怎麼會不管呢，後來經過我去現場對着圖紙看的時候發現了弊端，他們乾的活存在部分管道線路未按圖施工的問題，這件事爲我敲響了警鐘，一定要多去現場，不能夠把工作佈置下去就不管了，然後勞務說幹完了也就幹完了，我們要對自己和對公司負責，認真對待。然後讓他們整改，整改完成後現場確認，只有這樣認真的對待工作才能做好，我在這方面做的不好，此次進行自我反省，以後會多加註意和改正。
實習內容：
從11月7日開始，在柳xx老師的帶領下，我們應用物理專業的同學開始了爲期兩週的實習工作，當天，柳xx老師爲我們開了實習動員會議，在會議上柳老師和我們講了實習要做的準備工作、各種注意事項和我們的實習任務。給我們的實習生涯拉開了帷幕，讓我們對實習加深了認識。對我們現在學的理論物理來講去參加學習一些實際的工廠工作的實習，是很有必要也很有意義的。
我們帶着學習的心態來到了我們的實習單位！
中國南車時代新材料科技有限公司（總部、東湖基地）
公司全稱：株洲時代新材料科技股份有限公司，主要從事高分子減振降噪產品、高分子複合改性材料和特種塗料及新型絕緣材料三大系列產品的研製開發、生產、銷售和服務。目前，公司建立了集材料技術基礎性研究和新技術應用研究與新項目孵化器於一體的國家認定企業技術中心，擁有新材料系統結構領域企業博士後科研工作站、國內唯一的國家軌道交通高分子材料及製品檢測中心，形成了材料技術、系統與結構、工藝裝備、檢測分析四大核心技術，實現了新材料領域和產品結構技術相結合的重大突破。取得國家專利130多項，承擔十多項國家“863”和“國家火炬”計劃等重大科研項目。
公司科研轉化能力強，具備大批量、低成本的生產能力，產品廣泛應用於鐵路機車車輛、鐵路橋樑、城市軌道交通、汽車、風力發電、工程機械、工業裝備、軍事、化工等行業，並且實現對世界主要機車車輛製造公司的大批量出口。先後四次榮獲美國GE公司“最佳供應商”、“最佳質量控制獎”稱號；成爲了Bombardier公司戰略合作伙伴；是ALSTOM公司的A級供應商；公司質量體系完善，取得了ISO9001和ISO/TS16949、IRIS質量體系認證。
要了解一個公司或企業的成績怎樣，就要看公司的產品，產品做得好公司也就不言而喻了。在展品室中，我們看到了機車中最新最前沿最核心的部分元件。“橡膠旁承體”“圓錐形軸箱定位器”等等都是比較前沿的科研成果，其產品如“橡膠旁承體”是由鐵質與橡膠間夾在一起的元件，既有橡膠的軟度彈性，又有鐵質的堅硬保護，雙向兼得，我們物理知識中有彈性力緩衝力的應用知識，而在機車中這些原理知識起着舉足輕重的作用，物理化學用品遍及我們生活的方方面面。所用到的知識也只不過是：聲光熱電力，讓人感嘆物理世界的博大！
生產車間有嚴格的要求：高標準、精細化、零缺陷。我們隨老師進入工房車間，在車間離機械2。3米的安全距離中，參觀車間產品生產的一個流程，此車間房中大概有百來臺生產器，再進行工作。都在高溫高壓的條件，進行一步一步的產品製作，在工廠中我們看到了工房的文化，現場管理、現場曝光、在監督組嚴格的監督下，拍下了各種各樣的不良習慣與安全隱患，其次是質量報警，對產品的缺陷度，不合格度進行監督。可謂是對質量進行嚴格把關。再者即使榮譽榜，對工作認真負責積極維守工作任務的工作組給予鼓勵，企業工業文化其實是最重要的，企業的生命力就是一種文化的表現，企業文化越豐富多彩，企業生命力越旺盛。在參觀了生產車間之後，我們來到了煉膠中心，混泥膠的待檢區、卸貨區、空簧產房、磨具存放區，庫房等等，讓我們大開眼見。
南車時代新材技術中心首次跨入全國百強企業技術中心行列，名列第54位
11月2日，國家發展和改革委員會公告了20xx年度國家認定企業技術中心評價結果，南車時代新材技術中心在全國729家國家認定企業技術中心中排名第54位，較上次評價排名攀升了49個名次，首次成功跨入全國百強企業技術中心行列。
根據《國家認定企業技術中心管理辦法》，每兩年進行一次綜合評價，重點考察企業科研投入、創新能力建設、發明專利擁有量等關鍵指標，旨在引導企業加大研究開發投入，增強自主創新能力。
南車時代新材於20xx年獲批“國家認定企業技術中心”。近年來，該技術中心在技術平臺建設、核心技術基礎研究、國家重大科技項目攻關、科研成果轉化、國內外技術合作與交流、科技人才培養、以及開展“產
、學、研”項目合作等方面發揮了主導作用。申報和獲得的國家專利授權、主持或參與制定的國際、國家和行業標準數量均呈現快速增長，對外技術交流不斷深入，企業自主創新能力不斷增強。企業技術中心多
次承擔和參與國家及省部級項目的科研成果均已實現產業化，成爲支撐企業快速發展的原動力。
截止到20xx年10月，南車時代新材共申報專利290項，其中發明專利160項。授權專利160餘項，授權發明專利53項。
其中產品分爲種類：彈性元件產品、橋樑建設及房屋減隔震產品、風力發電產品、
絕緣材料及製品、工程塑料及製品。
時代新材技術中心具備高的創新水平、技術實力和行業競爭力，於20xx年獲批升級爲國家認定企業技術中心。中心致力於高分子複合改性材料、彈性元件及系統結構技術、新型絕緣材料與特種塗料的研究與推廣，全面推進我國機械裝備系統高速度、舒適性、安全性的技術進步。技術中心不斷深化高分子材料、系統結構、工藝技術、檢測分析四大核心技術的基礎研究，確保了公司在國內高分子複合改性材料及橡塑彈性元件行業的領先地位。
技術中心先後引進了具有國際先進水平的全套科研檢測儀器，建立了從原材料檢驗、配方試驗到產品檢測和可靠性試驗的專業實驗室。引進大型有限元分析軟件ANSYS、ABAQUS系統和計算機UG、CAD產品設計工作平臺，使公司技術水平無論從儀器、設備等硬件配置還是科研管理體制、技術創新成果等軟件建設都領先於國內同行企業。
技術中心集聚了一批結構合理、經驗豐富、銳意創新的高素質科技人才隊伍，現有博士37人，教授級高工4人，高級工程師9人，工程師21人。
20xx年以來，株洲時代新材料科技股份有限公司與多所國內高等院校合作成立工程碩士培養基地，並被批准爲“湖南省研究生培養創新基地”，共培養出優秀博士、碩士研究生20餘人，有效的促進了企校雙方教學和科研工作的開展。20xx年獲准設立企業博士後工作站，堅持“培養與使用相結合”的原則，在學習中創新，在創新中發展，取得了顯著的成績，立站至今，招收、培養博士後4人，其中3人已完成課題研究，順利出站。
20xx年以來，技術中心先後承擔國家‘863’計劃、國家科技支撐計劃、國家重點火炬計劃、國家高技術產業化示範工程項目等國家重大科研項目共20餘項，爲行業技術進步、企業經營發展和創造安全、舒適的運動空間做出了重大貢獻。
公司全稱：株洲湘火炬火花塞廠，
受老師領導的關注，我們參觀了株洲湘火炬火花塞有限公司，它主要生產各種各樣的火花塞。年生產量高達1億3500支。我們主要的實習任務是學習瞭解火花塞的生產過程，以及公司的一些企業介紹與企業文化。它分很多車間，有殼體車間，磁組件車間、組裝車間等等，殼體車間主要是利用高溫高壓將鋼鐵可塑化練成火花塞的外殼的基本殼形，外殼的框架形成之後，在挑選加工。制定統一大小質量，嚴格要求，達到萬無一失。然後磁阻車間，將製作火花石與磁件的組裝。最後進行組裝成原型的機動車的火花塞器件。一件基本的火花塞就完成了，然後我們進入報告廳，聽周董講解了許多的企業運營、工作。業績等。
株洲火花塞廠主要以生產，工業、機動車火花塞。一些通用汽車火花塞在內，他的外銷有國外42%，國內供銷36%，再者就是直銷22%。目前產品年製造達1。5億，其中產品的利用率達70%以上，在全球本行業中都是比較靠前的，產值在5億上，但其中的產品合格率萬中無一，可見其高質量性，成品率之高。火花塞的研究隊伍中有三位火炬委員會委員，擔當者重要的作用，擁有自己的研究組所。意味着自己無窮的生命力。
再整個實習的過程中，柳老師和各個實習單位老師給予了我們更多的實習機會，在我們對自己本身專業還不全面不完善的情況下，我們的到了更多的實踐知識，也在我們以後的工作中給予了莫大的幫助。在老師的帶領下，我的物理實習工作便到此爲止了。
實習體會：經過這些天的實習，是我對物理知識有了進一步的認識，熟悉物理一些機械的工作原理，更重要的是深刻體會到了物理應用的廣泛性，再取得實效的同時，在實習過程中發現了一些不足，總結了以下兩點：專業方面，作爲一個物理研究人員應該具備紮實的專業知識和良好的專業思維能力，對待試驗的態度要有恆心、耐心。其次，要有吃苦耐勞的精神和平和的心態。用積極地的心態處理日常遇到的難題、人際交往方面。
總而言之，在此兩週的實習，我們能夠更好的瞭解了自己的不足，瞭解了材料物理方面的本質，瞭解這個社會的方方面面，能夠讓我們更早的爲自己做好職業規劃，同時也對理學院的領導老師和實習單位的老師在這段時間的關心和指導表示衷心的感謝！
從學校走出來已經這麼久了，這已經是真正邁進了社會，天天很累，碰到以前的朋友，有的沒有工作，穿的也光鮮亮麗，心裏會有些羨慕，我也仔細想了想，就算我現在很累，很苦，但我很愛我的工作，因爲這畢竟是我人生的一個目標，這個社會也有我立足地方，我也算是個有用的人、在這裏也會學了太多，也很磨練人了，以前我脾氣不好，可現在磨練的可好了，不管什麼樣人都要怎麼去交談，打客戶回訪電話的同時要怎麼說，等等，其實以前在沒接觸這些的時候，真的從來都不去想會什麼樣，可是一接觸才發現，這其中有太多要學的東西了，技巧很多.感觸很多，我會繼續用心的學下去，堅持到最後
一、實習的目的與意義
在本科專業教育中，實習是一個重要的實踐性教學環節。通過實習，可以使我們熟悉實務的具體操作流程，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論和方法，提高發現問題、分析問題以及解決問題的能力。
在公司具體實習過程中，能夠接觸國際貨物買賣實務的具體操作，進出口的各種基本技巧，還能對某一行業深入徹底的瞭解並能切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，接觸公司制定的各種戰略以實現跨國經營和良好的市場運作；認識供求平衡、競爭等宏觀經濟現象，能夠接觸真實的商務實戰，瞭解自身存在的不足，並積累一定的經驗，爲將來走上工作崗位打下良好基礎。
二、實習單位概況
我實習的單位是ｘｘ貿易有限公司，因爲是外貿公司，它的業務往來重點在國外，通過市場的調研，把國外商品進口到國內來銷售，或者收購國內商品銷售到國外，從中賺取差價。而本公司主要的經營方式是後者。這一系列貿易活動首先是要在有進出口權的前提下才能進行，整個過程中要通過的環節一般是海關、商檢、銀行、外管局、退稅科、國稅、政府主管部門等。
開辦業務的手續及費用主要有：（1）海關：註冊並取得10位編碼。每年須年檢，年檢時必須提供當年會計師事務所年審報告。如果做進（來）料加工貿易，必須要有一名經海關培訓合格的加工貿易申報員，培訓數天。（2）外管局：備案並經其培訓一名覈銷員，通過其程序網上申領進出口覈銷單。（3）商檢局：備案並須有一名經其培訓的報驗員。（4）技術監督局：辦理企業代碼證和商品條碼證。（5）商務廳：備案登記，進料加工的審批機關。（6）稅務：註冊登記並要有指定的退稅員。其中，取得出口退稅資格是至關重要的手續。（7）商會：應該選擇加入一家商會（五大進出口商會），如果不加入商會，企業就無法參加廣交會，就不能出口某些商品。
三、實習內容
雖說是實習，但生活方式卻已完全不同於學校裏的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上9：00上班一直到下午6：00，這一天的生活便度過於這小小的辦公室之中。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能敷衍了事。
剛到公司的時候，助理拿了許多關於公司和產品的資料讓我詳細閱覽，資料中多次提及公司的經營理念和產品的專業術語，大多是英文，由於剛剛走出校園，懶散的心態使我並沒有認真的去學習和體會，以至於在後來的實際操作中出現了一些失誤。在公司的實習過程中，還接觸到了大型公司的erp系統，每位員工都能夠通過erp系統進行日常的作業，集團可以通過erp系統，對供應鏈實行有效的管控。公司在跨國發展中實行了有效的成本管控和生產經營。
接下來的日子裏，我在同仁的帶領下不斷的學習和實踐。經過一陣時間的產品資料的熟悉，經理讓我進行實際的操作，在學校裏我們學到很多理論知識，什麼外貿術語，商務談判等等，但是真讓我一個人開始操作，真就不知道如何起步，因爲我不知道該如何開發客戶，如何進行有效的溝通，因爲我們是專門的銷售公司，負責對外產品銷售工作，因此並不涉及產品的生產研發，這是其他分公司的事，所以我日常的工作很大一部分都是用來進行開拓市場和聯繫客戶，因爲是實習生，公司對我並沒有十分嚴格的要求，我在老員工的指導下，學習怎麼有效的進行市場開拓，
起初對於開發客戶很膽怯，國內的還好點，國外的由於英語水平的限制，通過電話根本不能進行有效溝通，只能通過e-mail套用教材中的例子，這樣纔得到了一些有效的信息。
在一次與外國公司駐中國辦事處的溝通中，因爲對公司的認知和我對產品優勢的大致闡述終於激發了對方的採購慾望，在第3天的有效溝通中，對方提及了一個相當專業的問題，問到我們產品的細節，這樣的問題對於外商，你必須給予準確到位的回答，因爲這是顧客的購買點，由於之前的大意，我遺憾的失去了一次非常好的機會，隨後的時間裏，我逐步加強了對產品詳細的瞭解和說明，爲應對客戶的各種問題做充分的準備，進一步準備之後，又重新進入了實際操作，開始聯繫客戶，報價，談判等等。因爲公司經常有產品發出，因此也接觸到了相關的合同、發票和其他的單據，之前的這些單證在上課時都接觸過，但是理論和實踐不同，實際操作起來才發現這些單證的重要性，一點疏忽就可能造成不必要的麻煩，這些單據大大加強了我的實踐操作能力，也讓我對如何填寫這類單據有了進一步的認識。總之，凡事都需要虛心用心的學習，這樣才能夠掌握實踐的操作。
在公司最後的幾天裏，我來到了公司產品的加工工廠，來切身感受公司的文化，仔細聆聽公司工作人員的介紹，對公司創立以來的文化和理念有了更深層次的認識，在他們的眼中，企業是一個團隊，講求團隊力量的發揮；經營更是一項長期競賽，要發揮“衆人同心，其利斷金”的加乘力量，企業才能持續成長。
四、專題報告及分析
（一）業務流程
外貿業務必須遵循的一般流程是：
1.客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有相關的orderinquiry給業務部，做一些細節上的瞭解。
2.報價：業務部及時回覆客戶查詢，確定貨物品名，型號，生產廠家，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及型號等，並做好performainvoice給客戶做正式報價。
3.得到訂單：經過洽談，收到客戶正式的訂單purchaseorder。
4.下生產訂單：得到客人的訂單確認後，把訂單轉做成內部訂單給採購部讓他們給工廠下訂單，安排生產計劃。
5.業務審批：業務部收到訂單後，首先做出業務審覈表。按"出口合同審覈表"的項目如實填寫，儘可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客戶訂單傳真件，與工廠的收購合同。審覈表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員審覈後才能執行。如金額較大的，或有預付款和佣金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之後，製成銷售訂單，交給部門進程員跟進。
6.下達生產通知：業務部在確定交貨期後，滿足下列情況可下達生產通知,通知工廠按時生產：如果是t/t付款的客戶，要確認定金已經到賬。如果是西聯付款的客戶，要先確定付款是否已經到達本地的西聯。
7.驗貨：在工廠把貨物生產好，併發貨到公司之後，要對所定貨物進行查驗，是否能用，質量是否過關，這些是必須要進行驗證的，是基本原則，因爲要想穩定客戶資源，這一部分就一定要做好。
8.製備基本文件：工廠提供的裝箱資料，製作出口合同，出口商業發票，裝箱單等文件。
9.發貨：通知貨代來公司收貨，並且把所有必備的單據交給貨代。
10.確認收貨：在發貨後要通知客戶已發貨，並且一個星期左右要詢問客戶是否收到貨物。
（二）日常工作及氛圍
首先，業務員的專業程度讓人信服。
1）語氣適中。無論對方語氣如何，始終保持語氣平緩，語音不急不燥，言詞有理有據，使對方信服。
2）耐心真誠。針對對方的疑問﹑不滿，他們都以政策法規爲中心，結合專業知識與以往處理突發事情的經驗，爲客戶、詢問者及投訴人員一一講明，耐心服務。
其次，部門氛圍融洽。
同事之間禮讓，互相幫忙，雖然工作繁瑣，諮詢應答對個人的心理素質要求高，情緒控制是關鍵。他們都能專業地完成，而且懂得如何化解情緒波動，如在休息期間談一下娛樂、旅遊，讓工作環境變得輕鬆愉快起來。人與人之間溝通坦然，每次跟他們交流都學到很多，不僅是專業技能，更多的是待人接物的細節。
五、收穫與體會
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。三十多天的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。在成功結束實習後，仔細總結，發現不同於前幾次實習，這次校外實習充分認識了從學校走向社會我們存在的不足和缺少工作經驗。
（一）加強外語學習
在所有的工作和活動中無一例外的涉及到外語，外語是我們對外交流的橋樑，因此在以後的學習中必須加強對外語的學習，同時加強口語的練習，這是我們搞外貿的基礎，因此必須掌握好這門工具。不斷強化自身，並充分認識自己，避免眼高手低
，增加實際動手能力，在社會這個大學校裏，不斷完善和學習。
（二）提高自學能力
在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作後才能深刻體會到老師的良苦用心。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。所以必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
（三）將理論與實踐相結合
通過實習我發現貿易是實踐性很強的，它不光要求我們有紮實的理論知識而且必須具有很強的動手操作能力，更重要的是學會如何與人溝通，怎麼建立商業關係，這些是課本中學不到的，只有融入社會的大舞臺並不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質的提高。貿易工作同時是一個涉外行業，因此對各方面的要求都很高，對外代表的不僅僅是個人形象，甚至是國家形象，因此必須加強自己各方面素質的修煉，如禮儀等。並且，要熟練掌握好課本知識，課本知識是我們從事貿易工作的基礎，貿易工作的高風險要求我們必須熟練地掌握好專業知識。
六、合理化建議
外貿公司在代理進出口貿易時應該多加註意，儘量預防信用證“陷阱”，防範可能出現的信用證詐騙，需要注意的主要有：
1、外貿公司要慎重選擇貿易伙伴。外貿公司接受代理進出口委託時，必須嚴格審查委託人和外商的資信。在尋找貿易伙伴和貿易機會時，應儘可能通過正式途徑來接觸和全面瞭解客戶，摸清對方真實背景及信譽度，不要與資信不明或資信不好的客戶做生意。
2、嚴格審查信用證的內容。堅決不接受無法或難以執行的“軟條款”，否則，主動權就完全掌握在外商的手中了。同時，外貿公司在與外商簽約時，應平等、合理、謹慎地確立合同條款，如“預付履約金、質保金、佣金和中介費”等條款要嚴加審查和判斷，以免誤中圈套。
3、在開出信用證時，應視外貿背景、對方商業信譽等具體情況。充分估計到貿易風險程度而收取相應的信用證保證金，信用證也應是遠期或可撤消信用證爲妥，以降低貿易風險。
4、付款方式儘量做到每單及時結清，避免“一單壓一單”。（即在第二批貨物到貨時，才付第一批的貨款付款），否則容易出現經濟糾紛和其他意外情況。
5、外貿公司在開證、報關、提貨、發貨等環節上要嚴格把關。不能“只管開證和收取代理費”，對其他環節不聞不問。特別要注意在信用證隨單據的`流轉中可能會出現的漏洞，克服“正本提單在手，萬事大吉”的麻痹思想。
6、外貿公司在對外貿易中，對本公司業務員要嚴格管理。嚴格執行有關規章制度，發現問題及時整改，以堵塞漏洞，防患於未然。
在這次實習過程中，我深刻體會到，走出校門，只是萬里長征的第一步，我們在工作經驗，社會歷練，人際交往上體現出來的稚嫩，在這一次的實習中完全表露出來，而且我們所缺乏的還不僅僅如此，所以在以後的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛鍊自己的機會，使自己能迅速的成長爲一名優秀的商務人士。今後若有機會再次涉足此項工作，我定會更加積極地投入到這個工作平臺中去繼續磨練自己，鍛鍊自己。
在這次爲期一週的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地瞭解到了實踐的重要性。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到了“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。本次實習的目的主要是使我們對電工工具、電器元件及線路安裝有一定的感性和理性認識；瞭解一些線路原理以及通過線路圖安裝、調試、維修的方法；對電工技術等方面的專業知識做初步的理解；培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才。
以前我們學的都是一些理論知識,比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛鍊，而這一次的實習有不少的東西要我們去想，同時有更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，但沒有親自去做，就不會懂理論與實踐是有很大區別的，很多簡單的東西在實際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這次的實訓就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。理論說的在好，如果不付諸於實際，那一切都是空談。只有應用與實際中，我們才能瞭解到兩者之間的巨大差異。開始的時候，老師對電路進行介紹，我還以爲電工實習非常簡單，直至自己動手時才發現，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養了我們的責任感。
這次實習很累，在安裝過程中我們都遇到了不少困難，理論與實踐是有很大區別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，纔會得到，有思考，就有收穫，就意味着有提高，就增強了實踐能力和思維能力。
通過這一個星期的電工技術實習，我得到了很大的收穫，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收穫有以下幾點：
1．掌握了幾種基本的電工工具的使用，導線與導線的連接方法，導線與接線柱的連接方法，瞭解了電路安裝中走線、元件佈局等基本常識；
2．瞭解了簡單照明電路的安裝方法，掌握了一般串聯、並聯電路，日光燈、導線開關的安裝；
3．本次實習增強了我們的團隊合作精神，培養了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的作風。
實習結束了，我學到了許多課堂上學不到的東西，增長了許多學識和見識，受益匪淺。
4月25日我來到湖北省荊門市沙洋縣馬良中學開始我的實習生活，由於學校離我家很近，在準備好了實習需要的一些資料和工作生活用品後我順利抵達了目的地——沙洋縣馬良鎮初級中學。由於這所學校是我的母校所以倍感親切，在綜合樓等待的時候還碰到了好幾個來實習的同學，便開始簡單認識了一下。剛到不久，學校教務處主任就出來迎接我們，併爲我們安排好了住宿。接着，一場在校領導、老師與實習生的見面會拉開了序幕。會上，校長髮表講話，表達了對我們實習生的歡迎，全面介紹了學校的情況，進行了近期的工作安排，並對我們實習生提出了期望。其中，校長最後的贈言讓我頗受啓迪的一句話是：“沒有快樂的地方，只有快樂的人”，加上老師言行舉止之間透露出來的善意、友好，我有理由相信我們將融入一個和諧快樂的大家庭。
在整個實習階段，我主要從聽課評課、實習班主任工作、備課試講、組織班級活動等方面展開工作。
一、觀摩初中歷史教學方法和課堂組織流程。
在聽課評課方面，我首先是分班聽取原任課教師的示範
範課，瞭解課堂教學的常規，認真作好聽課筆記，並及時和科任老師交流意見。後來，我開始撒開網去聽歷史課，從初一到初三，我堅持每天去聽歷史課，一週後，我已經聽遍了各年級的歷史課，並堅持做好每節課的聽課記錄，虛心和老師請教交流。接着，我又開始跨科聽課，不分文理，廣泛地聽課，以便能綜合各科教師的優點，汲取各學科教學的營養，爲自己講課打下基礎。通過不到一週的聽課，我已經聽了10多節課，從中發現該校老師上課的特點有：注重課前的預習預熱(如播放歷史影像資料和展示相關歷史圖片和文獻等)、倡導把課堂還給學生的教學理念，體現“生本”的教育理念，提倡小組合作、探究的學習模式等。在聽課的同時，我會積極評課，剛開始我感覺自己找不到評課的切入點，往往是做教學實錄，面面俱到而失去了重點方向，在科任老師的細心指導和與其他實習生的交流中我逐漸對初中課堂教學有了一定的深入瞭解。
二、上臺試講初中八年級歷史課
我在閱讀中學歷史課標、中學歷史教學法等相關書籍後，再結合自己的興趣點，我發現可以從教學的重難點突破、課堂師生互動、教法學法等方面進行具體地開展歷史教學。其中，科任指導老師、原班主任真誠的指導和支持，讓我受益匪淺。後來，我開始了第一次備課、試講和講課，得到了科任指導老師的肯定，也發現了自己的問題。回想初登講臺的我，面對50多個學生，我都不知道第一堂課是怎麼度過的，當時很緊張，時間掌握不好，不知道如何分配時間，不懂得這堂課的重難點，通過聽指導老師的課，並通過和當地有經驗的教師交流，我的教學能力得到了提升，慢慢懂得如何分配時間。
初中八年級主要學習中國近現代史的內容，我在結合相關影像資料後引入近代中國受列強侵略的事實，不僅指導學生掌握相關的歷史知識，更在情感態度價值觀方面培養學生的愛國精神和報國之志，起到了良好的教學效果。兩個多星期的授課也使我學會了怎樣和學生互動，怎樣佈置作業，什麼樣的知識適合什麼程度的學生。還有，我還意識到一個問題，對於中學生來說，明確給出的重點及問題的答案，讓他們記下來並背誦，而不是系統地講授一遍。原來，初中生還不太具備分析總結的能力，只有在理解的基礎上記憶纔是最佳的學習方式。另外，只有讓他們在愉快的氛圍中學到知識，才能達到最佳效果，有了這段時間的歷練，爲我以後找工作奠定了基礎。特別是歷史教學可以指導學生對一些常識性知識進行自我編排一些繞口令或詩句來輔助記憶，這種方法在歷史教學過程中可以大大提升學習效率並激發學生的學習興趣。
三、協助班主任管理班級日常事務
通過實習班主任工作，我基本瞭解了所在班級學生的基本情況，並堅持每天參與班級的常規活動，包括晨清潔工作、早讀、課間操、眼保健操、午休等。經過一個星期的磨合，從第一次班主任老師向學生介紹我們到每天的相處接觸，我已經記住了每個學生的名字，摸清了大部分學生的脾性，並和一些學生有過深入的溝通交流。我發現初二級的學生少了初一的乖巧，少了初三的務實，多了一份初二的狂野。他們不理解老師的苦口婆心，同時不願表達出自己真實的想法。所以，我剛開始總感到力不從心，面對一些“問題”學生，他們反反覆覆地給老師出難題，我也體驗了做班主任的勞心之累!
人們常說：當老師難，當班主任更難，尤其是八年級的孩子，步入初中剛一年，課程的增加，環境的改變以及生活上存在的各種問題經常會困擾學生，而這些問題都落在了班主任的肩上，如何保證孩子可以快樂的學習，快樂的生活，成了我的日常生活。班主任是班級工作的直接管理者，直接責任人，班主任是全體學生的組織者，領導者和教育者，是聯繫班上任課教師的紐帶。這一個月的實習生活，我擔任了八年級3班的實習班主任，在這段期間，我體會到了一個班主任工作是如何的艱苦，複雜而又細緻的工作，蘊涵這非常豐富的教書育人的規律，原則和規則，需要實習生在教育實踐中體驗理解。陶行知說過：如果你不肯向你的學生虛心請教，你變不知道他的環境，不知道它的能力，不知道他的需要。那麼，你又再大的本事也不能教導他。每天上課，下課，放學都能和學生在一起，及時的發現他們的問題，解決問題和了解他們的生活，由於我與同學們的年齡差距不大也更利於儘快地瞭解他們，同時也很快地和他們打成了一片。
現在我的實習即將告一段落，通過近一個月的努力，我有理由相信自己已完成了實習階段的任務，同時也適應了教師角色的轉換，將爲下階段的實習奠定了基礎。回想着這些日子的坎坎坷坷，教會了一個道理，不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。有了這段經歷，我對未來充滿了希望，在以後的日子裏我會一直勇往直前。我相信時間會證明一切，一個月的教師生活使我懂得了很多的道理，明白了當一名老師是多麼的不容易。在未來的工作中，我將繼續學習，提高自己各方面的能力，爲自己早日成爲一名正式的教師而努力奮鬥。
