在職場中，如果我們對自己的內心訴求和情緒管理不到位，當壓力源作用於個體時，就容易產生壓力感。接下來小編整理了工作壓力大的原因是什麼的相關內容，文章希望大家喜歡！
一、實現自我價值受阻。
對於公務員來說，日常工作事務繁雜，在不知不覺中耗損了自身對工作的激情。工作時間久了，一些公務員會出現目標迷茫，對自己的前途感到非常不確定；一些公務員則因得不到提拔，變得焦慮和猜疑。
以上兩種壓力狀態，都會造成個體出現浮躁情緒，若不進行心態調整，會導致工作狀態糟糕，交付的工作質量不高。很容易使公務員或黨員幹部失去準確定位，不僅對單位良性運轉不利，也使個人壓力難以化解，情緒較差，容易陷入頹廢狀態。
二、職場人際交往屢屢受挫。
在職場中，有的人活潑開朗，能與其他人打成一片；有的人內向靦腆，一旦離開舒適區與他人交往，壓力感便隨之而來。
研究表明，對壓力的感受與個人的性格有很大關係。像競爭型人格的人，由於過強的競爭心理，總是喜歡要求自己或他人把工作日程安排得滿滿的，而且在人際交往中較少有耐心傾聽別人說話，極易造成職場人際關係緊張。像悲觀型人格的人，習慣壓抑自己的情緒，謹慎地保護着自我形象，這類人會因辦事過程中人際交往受挫而內疚、困擾很久。
三、工作任務重、時間緊。
職場中因工作任務繁重而產生壓力感是比較常見的。如一時之間無法交付工作任務，忙得焦頭爛額；手上工作沒做完，又有新的工作任務來，經常加班加點，身心疲憊。日常瑣碎、繁重的工作與個人生活發生衝突時，壓力感更爲明顯。
