我們用三秒鐘一見鍾情，相愛了三年，但分手只用了三分鐘，這就是我們的故事，很諷刺，卻是真實到傷人的事實。在三年的時間裏，在你的影響下我養成了很多習慣。換季的時候沒有你的提醒我一定會感冒，每天晚上你不說晚安我睡不着，吃飯的時候把蔬菜撥到一邊等你來吃……每一個習慣都和你有關，似乎沒有了你，我就無法好好地活在這個世界上。
剛分手的時候，我就像愛情美文裏的女生一樣，一度覺得彷徨。換季的時候我等着熟悉的電話鈴聲響起，等着在電話另一頭聽到一個絮絮叨叨像大媽一樣男低音告訴我多穿一件衣服，多喝水。但是我沒有等到，結果感冒了一個星期。夜晚躺在牀上難以入睡，我就會後悔以前沒有把那句“晚安”錄下來，頂着黑眼圈迎接晨曦。吃飯的時候我下意識地把蔬菜撥到一邊之後開始吃，吃完了才發現已經沒有人會替我吃掉那些菜了……這些下意識的動作提醒着我，雖然你已不在，但是我的生活裏全是你的影子。
一年過去了，我的生活有了很大的改變。我會留意天氣預報，天冷了加衣服，一天喝夠八杯水，再也不需要別人提醒。晚上睡覺之前，打開音響播放輕柔的鋼琴曲，設置半個小時自動停止播放，然後我在鋼琴聲中慢慢入睡，再也不需要後悔。我改掉了偏食的習慣，每一餐葷素搭配，營養均衡，再也不需要別人替我吃蔬菜……我改掉了因你養成的習慣，有了新的習慣，沒有你的日子裏我其實還好。
習慣可以改變，可是記憶不能輕易刪除。人腦不是電腦，按幾個鍵就能刪除、重啓，甚至格式化。除非失憶了，否則要想在短時間內忘記一個曾陪伴我三年的人是一件不可能的事情，畢竟那不是陌生人，而是我愛了三年的人。儘管你還留在我的記憶裏，但是我的生活裏已經沒有你。你只是參與了我過去的那三年，我的未來沒有你的位置。
當我們再次相遇的時候，你驚訝於我的改變，似乎不太相信那個需要別人照顧的.我會變成現在這麼獨立的樣子。我沒有告訴你我花了多長時間才能這樣活得好好的，只是淡淡地說人都會變的。我這句話好像讓你尷尬了，你突然說有事要辦就急匆匆地離開了。分手的時候我看着你離開，如今我再次看着你離開的背影，覺得輕鬆了很多，因爲這一切終於得以徹底結束。
沒有你的日子裏我其實還好，給我一點時間，我會慢慢適應一個人的生活，改掉所有舊習慣，養成新的習慣，一點一點地把你的影子從我的生活裏趕走。我沒有對你說再見，因爲我們已經沒有見面的必要了，不如再也不見吧。
忘記你並不是一件容易的事情，但是我已經習慣了一個人的生活。沒有你的日子裏其實我還好，吃得好、睡得好，只是有時候還是會想起你，想起我們一起走過的日子。
