哪種人才算是工作狂，現代社會不喜歡工作的並不少見，但對於工作十分狂熱的也常存在，這部分人十分熱愛工作，一旦工作起來也是沒日沒夜，完全沒有正常的作息時間，那麼哪種人纔算是工作狂，下面一起來看看。
哪種人纔算是工作狂1
現在沒有一個被普遍接受的醫學定義。但是心理學家努力將工作狂與那些單純盡職盡責的人區別開來。1992年的一篇關於如何對這種上癮情況進行測量的文章指出工作狂不僅工作起來沒有節制，同時他們工作起來也並不快樂。最新診斷測驗試圖找出那些工作起來無節制的人，並且戒斷後很痛苦的人。就像那些對賭博和毒品上癮的人一樣。
即使對於工作狂的界定有點模糊，很多研究都試圖識別出它對生理和心理的影響。研究者已經找到了它和睡眠問題、體重增加、高血壓、焦慮和抑鬱的關係。工作狂伴侶會認爲自己的婚姻不幸福。一向針對大學本科生的研究發現，工作狂的子女比嗜酒者的子女在抑鬱量表的得分高72%；並且表現出更高程度的“家長化”。“家長化”是家庭諮詢中的詞彙，形容兒子或女兒成爲自己父母的父母，他們犧牲自己的需要來適應家長的情感需要和追求。
到底有多少人是工作狂呢？
最近一次估計表明美國10%的成年人符合工作狂的定義；比例在律師、醫師、心理學家中達到23%。很多人不管自己是不是，喜歡稱自己爲工作狂。1998年，27%的加拿大人在綜合社會調查中報告自己是工作狂，其中38%的人年收入超過8萬加元。在沒有收入的人羣中，也有22%的人認爲自己是工作狂！他們應該是家庭主婦和學生。
這種情況也許反應了一定的社會特點；心理學家BryanRobinson說過，工作上癮可能是最體面的心理問題。在少數研究工作狂的'經濟學研究中，研究者發現受教育水平高和富有的人比低收入者更有可能推遲退休，這有可能是工作狂的一個標誌。推遲退休無疑給了成語“鞠躬盡瘁，死而後已”一個新的註解。據我所知，工作狂的概念在日本沒有得到太多關注，在那裏長時間工作已是常態。“過勞死”karoshi這個詞來源於日本，專門形容過渡工作致死的情況。日本法庭中過勞死已成爲過失致死訴訟中的主要原因。
哪種人纔算是工作狂2
如何治療工作狂
1、別加班。事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。
2、充足睡眠。挑燈夜戰，或者早晨5點起牀繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3、關掉電腦。我們的生活不是每時每刻都需要上網。有時關掉電腦，遠離屏幕，會讓你感覺非常舒服，思路會更清晰，思維也更活躍。
4、親近自然。忘掉工作，甩掉煩惱，親近大自然是最好的方式之一。每天抽點時間去戶外活動，比如散會兒步，看看花草樹木，對身心健康非常有益。
5、陪伴親友。工作很重要，家人和朋友同樣不能替代。抽時間陪陪他們，會讓生活更有意義。但要真心投入，保持互動，不能“身在曹營心在漢”。
6、健康飲食。忙碌的工作讓人們喜歡下館子，水果、蔬菜和穀物等健康食品越吃越少。建議把回家吃飯當成享受，每天至少下一趟廚房。最重要的是，不要一邊工作一邊胡吃海塞，這會導致過量飲食和肥胖。
7、培養業餘愛好。找點與你的工作完全無關的興趣愛好，會讓生活更加充實，比如跑步、畫畫、看小說或寫作等。這些消遣能給你帶來快樂，並讓身心投入，充分放鬆和享受。
8、關注身體警告。工作超時超負荷，不僅讓人疲憊，還使人變得孤癖、冷淡。如果身體已經發出這些警告，說明你的工作應該馬上“減速”，弄清自己是生病了還是該好好休息了，這一點極其重要。
9、自我反省。如果工作太忙，最好隔一段時間自我反省一下，看看自己的工作狀態是否正常。一旦發現加班太多、很久沒和朋友聯繫、不看電子郵件就不自在，那麼不妨問問自己：“我這麼做是爲了什麼？這樣拼命健康嗎？”
10、保持好習慣。健康習慣並非一夜養成，每天一點小變化，持之以恆就會有大收穫。比如，每天鍛鍊30分鐘。
綜上所述，採用上面的方法可以治療我們的工作狂，大家不妨試試。
